Pअपने अंतर्मन को जानने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति के लिए यह पुस्तक एकदम सही है। यह हमें यह समझने में मदद करती है कि आत्म-उपचार का यह कार्य इतना कठिन क्यों हो सकता है। सरल अंग्रेजी में लिखी गई इस पुस्तक में जिल लोरी और स्कॉट विस्लर द्वारा वास्तविक जीवन के उदाहरण भी शामिल हैं। काम करना इस कार्य को करने के लिए आवश्यक साधनों के साथ आध्यात्मिक साधकों को, जो एक व्यक्ति को अपने जीवन के साथ कर सकता है।

अध्याय 12 से: “…यही बात इस विशेष मार्ग को इतना कठिन बनाती है। हमें उन चीजों को महसूस करना और देखना शुरू करना होगा जिन्हें हम अब तक महसूस करने या देखने के लिए तैयार या सक्षम नहीं थे। क्योंकि यदि हम अपने निम्न स्व को रूपांतरित करना चाहते हैं और अपने दिव्य सार से जीना सीखना चाहते हैं तो किसी भी चीज से बचा नहीं जा सकता।”

हमें यह समझना होगा कि हम स्वयं ही अपने प्रकाश को कैसे अवरुद्ध कर रहे हैं। हमें यह महसूस करना होगा कि कोई और हमारे साथ कुछ नहीं कर रहा है—हम स्वयं ही ऐसा कर रहे हैं। साथ ही, हमें यह भी समझना होगा कि हम ही एकमात्र ऐसे व्यक्ति हैं जो स्वयं को अपने द्वारा निर्मित कारागारों से मुक्त कर सकते हैं।