किसी को भी अपनी गहरी आत्म तलाशने के लिए तैयार यह पुस्तक हमें यह समझने में मदद करती है कि आत्म-चिकित्सा के इस काम को करने के लिए इतना मुश्किल क्यों हो सकता है। सादे अंग्रेजी में लिखा गया है, जिसमें जिल लोरे और स्कॉट विस्लर द्वारा वास्तविक जीवन के उदाहरण शामिल हैं, काम करना इस कार्य को करने के लिए आवश्यक साधनों के साथ आध्यात्मिक साधकों को, जो एक व्यक्ति को अपने जीवन के साथ कर सकता है।

अध्याय 12 से: "...लेकिन "काम करने" का मतलब "सब कुछ बेहतर होना" नहीं है। इसका मतलब है कि जो कुछ भी अभी है, उसके साथ रहने में सक्षम होना। इसका मतलब है कि अपनी नकारात्मकता को दूसरे लोगों पर न उतारना। इसके बजाय, हम यह समझने का प्रयास करते हैं कि हमें क्या प्रेरित करता है, और फिर धीरे-धीरे और धीरे-धीरे अपने जहाज को मोड़ते हैं।

ऐसा करने के लिए, हमें वह महसूस करना शुरू करना होगा जो हम महसूस करते हैं। हमें खुद को कार्रवाई में देखना शुरू करना होगा, और यह असहज हो सकता है। यही एक कारण है कि हम अक्सर खुद से अलग हो जाते हैं - हमारे अंदर कुछ ऐसी चीजें चल रही हैं जिनके बारे में हम जानना नहीं चाहते...

यही बात इस खास रास्ते को इतना कठिन बना देती है। हमें वह महसूस करना और देखना शुरू कर देना चाहिए जिसे हम अब तक महसूस करने या देखने के लिए इच्छुक या सक्षम नहीं थे। क्योंकि अगर हम अपने निचले स्व को बदलना चाहते हैं और अपने दैवीय सार से जीना सीखना चाहते हैं तो हम कुछ भी नहीं टाल सकते हैं।

हमें यह पता होना चाहिए कि हम अपनी रोशनी को कैसे रोक रहे हैं। हमें यह एहसास होना चाहिए कि कोई और हमारे साथ कुछ नहीं कर रहा है - हम खुद के साथ ऐसा कर रहे हैं। साथ ही, हमें यह भी एहसास होना चाहिए कि हम ही हैं जो खुद को अपनी बनाई हुई जेलों से मुक्त कर सकते हैं...

हमारा काम हर उस घटिया चीज़ का इस्तेमाल करना है जो हमारी गहराई से भावनात्मक प्रतिक्रिया को ऊपर उठाती है और उसे महान विकास और उपचार के लिए उर्वरक के रूप में इस्तेमाल करना है। हर घटिया चीज़।”