विषय: हम अपनी इच्छाओं का गुप्त रूप से विरोध क्यों करते हैं

हम सभी ईश्वर के स्वरूप में बने हैं। यह इस वास्तविकता को व्यक्त करता है कि ईश्वर की तरह हमारे पास भी स्वतंत्र इच्छाशक्ति है। अपनी स्वतंत्र इच्छाशक्ति का उपयोग करके हम सृजन कर सकते हैं।

रचनाकारों के रूप में, हम अपनी इच्छाशक्ति का उपयोग करके अपनी जीवन शक्ति को इच्छानुसार आकार दे सकते हैं।

यदि हमारा इरादा नकारात्मक होता है, तो हम अपनी इच्छाशक्ति का उपयोग रोकने के लिए करते हैं—न देने के लिए और न ही झुकने के लिए। तब हमारी ऊर्जा—जिसका उपयोग सकारात्मक रचनात्मक कार्यों के लिए किया जा सकता था—विनाशकारी प्रवृत्तियों में परिवर्तित हो जाती है।

ये हमें उस दुष्चक्र में फंसाए रखते हैं जिसे पाथवर्क गाइड में वर्णित किया गया है।

हमारी सभी विकृतियाँ और अज्ञानताएँ दुष्चक्रों को जन्म देती हैं। एक प्रमुख दुष्चक्र हर किसी के भीतर छिपा रहता है। लेकिन इसके अलावा कई अन्य व्यक्तिगत दुष्चक्र भी मौजूद होते हैं।

इन सब की शुरुआत बचपन से होती है, जहाँ हमारी धारणाएँ बनती हैं। इन्हें मिटाने के लिए हमें इस पूरे दुष्चक्र को उजागर करना होगा।

पहला कदम है बाहर निकलने का रास्ता खोजना।

एक दुष्चक्र का अन्वेषण

एक दुष्चक्र का उदाहरण कुछ इस प्रकार हो सकता है: मुझे प्यार चाहिए... मेरी अवास्तविक मांगों और दूसरे की कमियों के कारण मुझे वह 100% नहीं मिल पाता... मुझे आहत और अस्वीकृत महसूस होता है... मैं अपनी आहत भावनाओं को दबा देता हूँ... मैं दूसरों की आलोचना करता हूँ... मैं अस्वीकार करता हूँ... मैं अकेला और अलग-थलग महसूस करता हूँ... मुझे प्यार चाहिए... यही चक्र दोहराता रहता है।

इसके नीचे एक छिपा हुआ भ्रामक विश्वास, एक छवि होगी, जो इस बात का निष्कर्ष प्रस्तुत करती है कि ऐसा क्यों होता है। जैसे, "मुझे कभी वह नहीं मिल सकता जिसकी मुझे ज़रूरत है।"

यहाँ एक बुनियादी भ्रांति है कि ज़रूरतों का होना ठीक नहीं है। अभाव में रहना तीव्र दर्द पैदा करता है, इस विश्वास की पुष्टि करता है कि "मुझे यह नहीं हो सकता।" इस तरह की भ्रांतियों का उपयोग निम्न आत्मा द्वारा अपनी मांगों को सही ठहराने के लिए किया जाता है।

ऐसा प्रतीत हो सकता है कि हमारे पास या तो दूसरे का न्याय करने का विकल्प है या अस्वीकृति के दर्द में डूब जाने का। इसका अर्थ होगा कि हम इस भ्रम के दर्द में ही मर जाएंगे।

और इसलिए हम इस दर्द से प्रभावित होने से बचने के लिए दूसरों को आंकते रहते हैं। या फिर हम खुद को बेकार महसूस करने लगते हैं और फिर खुद को आंकने लगते हैं।

असल में, निम्न स्व की शुद्ध ऊर्जा यह कहना चाहती है, "मुझे एक ज़रूरत है!" लेकिन इसके बजाय, निम्न स्व वास्तव में यह कहता है, "मैं चाहता हूँ कि तुम मेरे मनचाहे तरीके से मेरे सामने आओ। अगर तुम ऐसा नहीं करोगे, तो मैं इसका इस्तेमाल तुमसे अलग रहने को सही ठहराने के लिए करूँगा।"

निम्नतर स्व का उद्देश्य स्वयं जिम्मेदारी न लेना है। हमें इस घाव को भरना होगा ताकि इस सारी नकारात्मकता के पीछे छिपी दिव्य आकांक्षा को उजागर किया जा सके।

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जेम्स के अध्याय 13 में और अधिक जानें : अपनी मांगों को त्यागकर अपनी इच्छाओं को पूरा करना ।

धक्का-खींच की गतिशीलता

बचपन के शुरुआती अनुभवों के आधार पर, हमारी ऊर्जा एक ऐसे खींचतान वाले चक्र से जुड़ जाती है जो कभी संतुष्ट नहीं हो सकता: "मैं अपनी चाहत - प्यार - को इसलिए नकार देता हूँ क्योंकि इसे पाने का तरीका मुझे दुख देता है।" इस द्वंद्व में, या तो हम दूसरे को गलत ठहराते हैं, या हम खुद गलत होते हैं।

अहंकार कहता है , "मुझे दूसरे को गलत साबित करना होगा।" भय कहता है , "मुझे डर है कि वे मुझे नुकसान पहुंचाएंगे।" स्वेच्छा कहता है , "मैं अपनी कमजोरी को बचाने के लिए अलग-थलग रहना चुनता हूं।"

निम्नतर स्व से संबंधित ऐसे कथनों का उद्देश्य हमें पीड़ा से बचाना होता है। लेकिन वे और अधिक पीड़ा का कारण बनते हैं। ध्यान दें कि मुखौटे से निकलने वाले कथन, जैसे कि "रिश्ते में रहना सुरक्षित नहीं है," परिणाम हैं, कारण नहीं, और नकारात्मक इरादे के स्तर पर नहीं हैं।

अगर हमें कोई रास्ता नहीं मिल पाता, तो इसका कारण हमारी अपनी पसंद है—हमारा नकारात्मक इरादा—कि हम वहीं अटके रहें। यह एक तरह से बचाव भी है और दूसरों को दंडित करने का तरीका भी: "मुझे यह पसंद नहीं है, इसलिए मैं तुम्हें दंडित करना चाहता हूँ।"

यह कुछ न देने और सब कुछ माँगने का एक तरीका है। प्रेम को रोके रखना, भले ही वह भय के कारण हो, सक्रिय क्रूरता जितना ही कष्टदायी होता है।

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ब्लाइंडेड बाय फियर के अध्याय 6 में और अधिक जानें : निकटता की चाहत और भय का उतार-चढ़ाव

दान देने के लिए तैयार

भावनात्मक परिपक्वता में, हम प्रेम दे और प्राप्त कर सकेंगे—भले ही वह पूर्ण न हो—और हमारी ज़रूरतें पूरी हो सकेंगी। इसके विपरीत, अब नकारात्मक धारणाएँ पनप रही हैं जिनमें शत प्रतिशत परिपूर्ण प्रेम की माँग है, जो पृथ्वी पर संभव नहीं है।

अगर हमें कोई ऐसी समस्या है जिसका समाधान नहीं मिल पा रहा है, तो संभवतः इसके पीछे कोई नकारात्मक इरादा छिपा हुआ है। एक क्षेत्र में नकारात्मक इरादा कई क्षेत्रों में फैल जाता है। लेकिन अगर हम लाचारी, निर्भरता और पीड़ित होने का खेल खेलते रहेंगे तो हमें इससे बाहर निकलने का रास्ता नहीं मिलेगा।

स्व-जिम्मेदारी ही नए समाधान खोजने का मार्ग है।

जब हम जिम्मेदारी लेते हैं, तो हम दूसरे को संदेह का लाभ देते हैं। हम उन्हें भी अपूर्ण होने की छूट देते हैं। हम कुछ नया उत्पन्न होने का अवसर देते हैं।

नकारात्मक इरादों को ठीक करने का यही तरीका है—हमें देना होगा।

दिए गए उदाहरण से बाहर निकलने के तरीकों में भावनात्मक प्रतिक्रिया के क्रोध को पहचानना; क्रोध के नीचे छिपी भावनाओं को महसूस करना; आहत महसूस करने के बारे में अपनी सच्चाई बताना; दूसरे के बारे में जिज्ञासु होना; दूसरे के प्रति करुणा रखना; यह स्वीकार करना कि दूसरे परिपूर्ण नहीं हैं, शामिल हैं।

नशा मुक्ति कार्यक्रमों में शामिल लोगों को अक्सर "खुद से बाहर निकलने" के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जिसका अर्थ है दूसरों की मदद करने का तरीका खोजना। कुछ लोगों के लिए इसका मतलब दूसरों को प्रायोजित करना होता है, जबकि अन्य के लिए इसका मतलब किसी सभा के लिए जगह तैयार करने में मदद करना होता है।

महत्वपूर्ण बात यह है कि हम अपने भीतर से, अपनी समृद्धि से दान करें।

इससे व्यक्ति अपने अंतर्मुखी स्वभाव से बाहर निकल पाता है। जब हम स्वयं को देने की ओर उन्मुख करते हैं, तो प्राप्त करने के द्वार भी खुल जाते हैं—क्योंकि देना और लेना एक ही हैं। इससे आत्मा को मिलने वाले सम्मान, स्नेह और प्रशंसा—संक्षेप में, प्रेम—की संभावना उत्पन्न होती है।

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अधिक जानने के लिए यहां देखें:

• लिविंग लाइट, अध्याय 19: विकास के तीन चरण | दान देने की दिशा में आंदोलन
• हड्डी, अध्याय 17: अपने आध्यात्मिक स्व के साथ पहचान करके अपने नकारात्मक इरादों पर काबू पाना

हमारे छिपे हुए नंबर को ढूँढना

हम अपने भीतर दबी भावनाओं को दबाने की प्रवृत्ति पर काम करते हैं, शरीर और सांस में छिपे प्रतिरोध को समझते हुए। सबसे पहले हम उस सुरक्षात्मक क्रोध को उजागर करते हैं जो कहता है, "नहीं, मुझे यह नहीं चाहिए!" इसके नीचे उस परिपूर्ण प्रेम के न मिलने का दर्द छिपा है जिसकी बच्चे को चाह थी।

हमें अपनी मंशा को उजागर करने के लिए आत्म-जिम्मेदारी का उपयोग करना चाहिए: "मुझे 'ना' कहने के लिए क्या मजबूर करता है?"

हमें अपने भीतर के बच्चे को यह सिखाना होगा कि ज़रूरतें होना कोई गलत बात नहीं है। फिर हम कल्पना का उपयोग करके इस सत्य का बीज बो सकते हैं कि हमारी इच्छाओं की पूर्ति संभव है।

अंततः, हम इस वास्तविकता को स्वीकार करते हैं कि कभी-कभी दूसरा व्यक्ति हमसे प्यार कर पाएगा और कभी-कभी नहीं।

सबसे महत्वपूर्ण बात है ईश्वर की इच्छा को खोजना और उसके अनुरूप चलना। ऐसा करने के लिए, हमें अपनी स्वयं की इच्छा—अपनी सकारात्मक मंशा—खोजनी होगी। इसके लिए प्रतिबद्धता आवश्यक है।

पूर्ण प्रतिबद्धता के बिना हमें मनचाहे परिणाम नहीं मिलेंगे। आधे-अधूरे उपायों से हमें कुछ हासिल नहीं होगा।

हमें एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता है जो स्पष्ट सोच, अंतर्ज्ञान और ध्यान को समाहित करे। केवल सही काम करने से काम नहीं चलेगा यदि हमारी प्रेरणा गलत हो। अंततः हम खुद को एक अव्यवस्थित दुनिया में सताए हुए पीड़ित की तरह महसूस करते रहेंगे।

यदि बहुत काम करने के बाद भी एक दुष्चक्र भंग नहीं होता है, तो इसका समाधान विरोधों को देखने में मिल सकता है। उदाहरण के लिए, यदि हम बहुत अधिक भय से संघर्ष करते हैं, तो यह देखना अच्छा हो सकता है कि हम वास्तव में दूसरों को अपने से कैसे डराना चाहते हैं।

शायद सबसे बड़ी विडंबना यह है कि हम अपना पूरा जीवन उस चीज को हासिल करने की कोशिश में बिताते हैं जो कभी अनुपस्थित ही नहीं रही।

सच्चाई सीधी-सादी है।

हम जैसे हैं वैसे ही प्यारे हैं।

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इसके बारे में और अधिक जानने के लिए 'अहंकार के बाद' पुस्तक का अध्याय 8 पढ़ें: प्रतिबद्धता: कारण और प्रभाव ।

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