जब तक हम बाल चेतना को समझते हैं, तब तक इस बारे में गलतफहमी हो सकती है कि एक वयस्क के लिए बालसुलभ बनाम बचकाना होने का क्या मतलब है। जब तक हम सुंदर हैं, और कोई भी वयस्क वास्तव में हर्षित और रचनात्मक नहीं हो सकता है जब तक कि हम अपने बच्चों के समान होने की क्षमता का संरक्षण और पोषण नहीं करते हैं। इसमें नई चीजों के बारे में उत्साह महसूस करने, साहसिक होने और नई चीजों के बारे में सवाल करने और सीखने की क्षमता शामिल है।
दूसरी ओर, बचकाना होना अपरिपक्व होना है। यह निराशा को स्वीकार करने या अनुशासन लेने में असमर्थता है। यह गलत धारणा है कि अगर हमें वह नहीं मिलता जो हम तुरंत चाहते हैं, तो हम फिर से खुश होंगे या कभी खुश नहीं होंगे।
Immaturity इस बात से उत्पन्न होती है कि हर बच्चा बिना किसी सीमा के, अनन्य प्रेम प्राप्त करना चाहता है। यह समझ में आता है लेकिन अवास्तविक है। इसके अलावा, हर बच्चा अपना रास्ता खुद बनाना चाहता है। यह भी उतना ही अविश्वसनीय है। तो हर बच्चे के जीवन में, दर्द और निराशा होगी।
इससे भी बदतर, क्योंकि हम जीवन-या-मृत्यु सोच से भरे एक द्वैतवादी विमान पर रहते हैं, बच्चा मृत्यु के साथ दर्द को बराबर करता है। मृत्यु से बचने के लिए, बच्चा इस दर्द को रोकने के लिए कार्य करता है। इसे करने का सबसे प्रभावी तरीका सांस पर नियंत्रण है। बच्चों ने वस्तुतः जीवन शक्ति के प्रवाह को रोककर अपनी भावनाओं को मुक्त कर दिया ची, ki or प्राण अन्य भाषाओं में- सांस रोककर।
यह बताता है कि क्यों, वयस्कों के रूप में, जब हम महसूस करते हैं कि दर्दनाक भावनाएं पैदा होती हैं, तो हम अक्सर हमारे गले में उन संकुचित मांसपेशियों को फिर से लाने से एक गांठ महसूस करेंगे, और खुद को हमारी सांस पकड़े हुए पाएंगे। यह दर्द, हताशा, उदासी, निराशा के अनुभव को काटने का हमारा अभ्यस्त तरीका है - जो भी असहज भावनाएं हम महसूस नहीं करना चाहते हैं। लेकिन हम वास्तव में अपनी जीवन शक्ति को काटने के लिए अपनी जीवन शक्ति का निवेश कर रहे हैं।
यह एक आध्यात्मिक नियम है कि जीवन को धोखा नहीं दिया जा सकता है, जिसका अर्थ है कि अंत में, हम कुछ भी महसूस करने से बच नहीं सकते हैं।
एक बच्चे के रूप में, जब यह काटना बंद हुआ, तो हमारी जीवन शक्ति स्थिर और अटक गई। इसके ट्रैक में मूवमेंट को रोक दिया गया था। और यह तब तक रहेगा जब तक हम इन जमे हुए या विभाजित पहलुओं को "पुन: सदस्यता" देने का काम नहीं करते हैं, और उन्हें हमारे पूरे होने के साथ फिर से जीवंत और फिर से जुड़ने की अनुमति देते हैं। इसका मतलब है कि अब हमें उस दर्द का अनुभव करना चाहिए जिसे हम बच्चे नहीं कर सकते। इसके लिए यह एक आध्यात्मिक नियम है कि जीवन को धोखा नहीं दिया जा सकता है, जिसका अर्थ है कि अंत में, हम कुछ भी महसूस करने से बच नहीं सकते हैं।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि जन्म से पहले, जबकि हम अभी भी आत्मा की दुनिया में थे, हमने इस बारे में एक विकल्प बनाया कि हम इस जीवनकाल में क्या ठीक करना चाहते थे। हम में से किसी के लिए हमारे काम, या कार्य को देखने के लिए, यह आवश्यक है कि वह इस जीवनकाल में प्रकट हो। इसलिए सही परिस्थितियों को चुना गया है-जिसमें माता-पिता, भाई-बहन और पर्यावरण शामिल हैं - हमारे अद्वितीय "आत्मा के दांत" के लिए सतह पर आना ताकि हम इसे देख सकें और इसे ठीक कर सकें।
जब हम बच्चे थे, तो हमारे पास कोई वयस्क अहंकार नहीं था कि हम जीवन स्थितियों को कैसे संभालें, इसके बारे में चुनाव करें। चीजों की समझ बनाने के लिए कोई उच्च-स्तरीय तर्क संकाय नहीं थे। वयस्कों के रूप में, यह बदल गया है। हमारे अहंकार की अब महत्वपूर्ण भूमिका है: यह हमारे उच्च स्व के लिए प्रवेश द्वार खोलता है। यह इन घावों को महसूस करने और जारी करने में हमारा समर्थन करने के लिए अधिक से अधिक संसाधन उपलब्ध कराता है।
गेटवे प्रार्थना
अपनी कमजोरी महसूस करने के प्रवेश द्वार के माध्यम से अपनी ताकत निहित है;
महसूस करने के प्रवेश द्वार के माध्यम से आपका दर्द आपकी खुशी और आनंद निहित है;
और तुम्हारे भय को महसूस करने के द्वार के माध्यम से तुम्हारी सुरक्षा और सुरक्षा निहित है;
अपने अकेलेपन को महसूस करने के प्रवेश द्वार के माध्यम से आपकी क्षमता निहित है
तृप्ति, प्रेम और साहचर्य;
अपनी नफरत महसूस करने के प्रवेश द्वार के माध्यम से आपकी प्यार करने की क्षमता निहित है;
और तुम्हारी निराशा को महसूस करने के द्वार के माध्यम से सच्ची और उचित आशा निहित है;
अपने बचपन की कमी को स्वीकार करने के प्रवेश द्वार के माध्यम से
अब तुम्हारी पूर्ति निहित है।
- पाथवे लेक्चर # 190
अगर ये दर्दनाक अनुभव नहीं हुआ था-लेकिन उन्होंने किया—और अगर हमने सहजता से भावनाओं के प्रवाह को नहीं रोका है तो उन्हें महसूस न करें-लेकिन हमने किया-हममें ये अपरिपक्व स्थान नहीं होंगे-लेकिन हम करते हैं। ये वे स्थान हैं जो जीवन में कुछ ऐसा होने पर सक्रिय हो जाते हैं जिसके कारण हमें भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है।
उस क्षण में, हमारे बेहोश भीतर के बच्चे को किसी ऐसी चीज से खतरा महसूस होता है जो बचपन के अनुभव के समान दिखती है। यह बाल चेतना अब सामना कर रही है जो इसे जीवन-या-मृत्यु की स्थिति मानती है, और फिर से आघात महसूस कर रही है। जैसे ही ऐसा होता है, हम प्रभावी रूप से एक ट्रान्स में होते हैं। जो कुछ भी या जो भी हमारे सामने है, वह अब स्थिति या व्यक्ति से पिघल गया है - सबसे अधिक माता-पिता - बचपन से।
हम अपने शरीर से भ्रम, अलगाव का अनुभव कर सकते हैं, हम कितना पुराना महसूस करते हैं, और सुरंग दृष्टि में प्रतिगमन। हम अपने वयस्क तर्क मस्तिष्क में नहीं हैं, और हमें एहसास नहीं है कि अब हमारे पास हमारे स्वयं के वयस्क अहंकार के संसाधन उपलब्ध हैं। यह स्वस्थ, जागरूक वयस्क अहंकार है जो नए विकल्प बना सकता है, जिसमें उच्च स्व और के लिए खोलना शामिल है मदद मांगना। इस वयस्क अहंकार को जगाने की जरूरत है।
हम इस आंतरिक बच्चे को "लिटिल-एल लोअर सेल्फ" के रूप में सोच सकते हैं, क्योंकि यह जो हमें अलग करने के लिए रखता है, उसका एक "मैं नहीं कर सकता" गुणवत्ता है। यह एक और विकल्प बनाने में असहाय महसूस करता है। इस जगह से, हम अपने आप पर विश्वास करते हैं कि हमें खुद को मौत से बचाने की आवश्यकता है। हम अनिवार्य रूप से कह रहे हैं, "मैं यह महसूस नहीं कर सकता, या मैं मर जाऊंगा।"
जब हमारे पास एक भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है और एक ट्रान्स में फिसल जाती है, तो हमें खुद को रोकना, सांस लेना और खुद के उस हिस्से को सीखना होगा, जो मानता है कि यह अभी भी जीवन-या-मौत की लड़ाई में है। हमें यह देखने की जरूरत है कि "उस समय यह था और यह अब है," वर्तमान स्थिति की वास्तविकता को छेड़ते हुए जिस तरह से यह पहले के समय से कुछ ओवरले करता है। ऐसा महसूस होगा कि दो स्लाइड एक साथ आई हैं, एक दूसरे के ऊपर, दो छवियों के साथ ऐसा लग रहा है कि उन्हें अलग करना मुश्किल होगा।
ऐसा लग सकता है कि बच्चे की मुख्य समस्या पूर्ण प्रेम की इच्छा है। लेकिन वास्तव में, भले ही बच्चे को सही प्यार मिला हो, लेकिन इससे बच्चे की समस्याओं का समाधान नहीं होता क्योंकि वे पिछले जीवन से पहले से मौजूद मान्यताओं के कारण होते हैं। क्या अधिक है, हालांकि बच्चा परिपक्व प्यार से संतुष्ट होता है - वह प्यार जो अपूर्ण है और चोट लगने का जोखिम लेता है - परिपक्व प्यार देने की क्षमता दुर्लभ है, और यहां तक कि अगर एक माता-पिता इसे देते हैं, तो दूसरा शायद नहीं करता है।
परिपक्व प्यार के बजाय, बच्चे को विकृत प्यार मिला, जिसे बच्चे महसूस कर सकते हैं। इससे आक्रोश पैदा होता है, जो विद्रोह की ओर ले जाता है। माता-पिता से विकृत प्यार के तीन प्रकार हैं:
- परिपक्वता से प्यार नहीं करने के लिए अभिभावक के रूप में माता-पिता अतिरंजित या क्षमा चाहते हैं।
- माता-पिता स्वस्थ प्राधिकारी को दंडित या निर्वासित नहीं करेंगे।
- या माता-पिता बहुत गंभीर या सख्त हैं, बच्चे को धमकाते हैं।
शाश्वत मूल्यों के विपरीत, जो प्रेम, सत्य, ज्ञान और साहस के बारे में हैं, अस्थायी मूल्य समाज की जरूरतों से तय होते हैं। और सदियों से, एक समाज के मूल्य बदल सकते हैं। अतीत में, बच्चों के साथ प्रतिबंध और गंभीरता के साथ व्यवहार किया जाता था; माता-पिता की दबी हुई दुश्मनी को इस तरह से अंजाम दिया गया। आज, पेंडुलम दूसरी तरफ आ गया है, और मूल्य अनुमेयता, भोग और अनुशासन की कमी है। हालांकि अंतर्निहित शत्रुता अभी भी महसूस की जाती है।
आध्यात्मिक विकास के हिस्से के रूप में इस तरह के पेंडुलम झूलों के लिए असामान्य नहीं है जब तक कि अधिक सत्य मध्य मार्ग नहीं मिलता है। लेकिन अगर एक चरम गलत है, तो इसका विपरीत केवल त्रुटि के रूप में होगा। यदि माता-पिता अपनी जलन या पैरेंटिंग में अधीरता का प्रायश्चित करने के लिए आगे बढ़ते हैं, तो वे अपने लिए अपराध और भ्रम पैदा करते हैं। बाद में बच्चा अतिवृद्धि के आनंद की नकल करना चाहता है, लेकिन चूंकि अन्य लोग इस अपराध को नहीं करते हैं, वे लाड़ के साथ जवाब नहीं देते हैं और व्यक्ति इससे आहत महसूस करता है।
यहां, सुखद बचपन के अनुभवों को फिर से बनाने की अंतर्निहित इच्छा लालच और आत्म-जिम्मेदारी की कमी का संकेत है। यह एक बच्चा बने रहने की इच्छा पर विश्वास करता है, और यह एक वयस्क के लिए बेहोश क्रोध और निराशा के कारण शर्म की बात है।
पेरेंटिंग के बारे में सच्चाई यह है कि हमें शाश्वत मूल्यों का पालन करने के लिए अपनी अंतर्दृष्टि का पालन करने की आवश्यकता है। कभी-कभी उदारता ठीक है और कभी-कभी सजा के लिए कहा जाता है। कोई नियम नहीं है।
वास्तविक स्नेह के बजाय किसी भी प्रकार के विकृत प्यार को प्राप्त करना बच्चे को दोषी और असहज महसूस कराता है, जिसे बच्चा बेहोश में धकेल देता है। वयस्कों के रूप में, हम अपने माता-पिता से प्यार कर सकते हैं, लेकिन हमारे पास अभी भी यह बेहोश आक्रोश है, जो क्षमा करने और जाने देने से रोकता है। सच में, हमारे माता-पिता परिपूर्ण नहीं थे, लेकिन उन्हें इस वजह से अब अस्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है।
यदि यह सब अचेतन में रहता है, तो हम एक वयस्क के रूप में इसे ठीक करने की कोशिश करेंगे, जिससे अनजाने में बचपन में हुई चोटों से यह उम्मीद करते हुए कि इस बार यह अलग होगा और हम जीतेंगे- या दूसरे शब्दों में, हमें वह परिपक्व प्यार मिलेगा जिसकी हम अब मांग करते हैं । दुर्भाग्य से, यह संभव नहीं है।
यह एक भ्रम है जिसे हम कभी भी हार गए थे, इसलिए यह एक भ्रम है जिसे अब हम जीत सकते हैं।
इसका परिणाम यह है कि हम एक ऐसे प्रेम साथी का चयन करेंगे, जिसके माता-पिता के पहलू कम हों, साथ ही वह जो अपनी जरूरतों को पूरा करने के करीब आया हो। फिर हम आँख बंद करके उन्हें परिपक्व प्यार देने के लिए मजबूर करने की कोशिश करेंगे। लेकिन प्यार इस तरह नहीं आ सकता। एक वयस्क के रूप में, केवल अपनी बचकानी मांग को छोड़ कर हम परिपक्व प्यार दे पाएंगे, और अपने साथी के साथ परिपक्व प्यार पैदा करने के लिए दरवाजा खोल पाएंगे।
हमारे द्वारा बनाए गए ये दुष्चक्र पूरी तरह से विनाशकारी हैं। यह एक भ्रम है जिसे हम कभी भी हार गए थे, इसलिए यह एक भ्रम है जिसे अब हम जीत सकते हैं। यह भी एक भ्रम है कि प्रेम की कमी वह त्रासदी थी जिसे हम अनजाने में मानते थे। असली त्रासदी यह मनोरंजन है और इसे मास्टर करने का हमारा प्रयास है।
इस संघर्ष को भंग करने के लिए, हमें अपने अधूरे बचपन की लालसाओं और अपनी वर्तमान समस्याओं के बीच की कड़ी का पता लगाना चाहिए। सबसे पहले, हमें अपने वर्तमान रिश्तों के पहलुओं को खोजना चाहिए जो उस माता-पिता की तरह हैं जो हम नाराज होते हैं या घृणा करते हैं - वह जिसके लिए हमें बहुत कम या कोई प्यार नहीं था।
फिर हमें रोते हुए भीतर के बच्चे की लालसा और चोट का फिर से अनुभव करना चाहिए। एहसास करें कि हम एक बच्चे के रूप में खुश और दुखी हो सकते हैं। पता है कि जब हम इसे दृष्टि से बाहर धकेलते हैं तो दर्द अधिक होता है। इसे बच्चे के दर्द को एक स्वस्थ बढ़ते दर्द में बदल दें। हमें इस दर्द को खोजने और महसूस करने के लिए काम करना पड़ सकता है।
ये कदम उठाने हैं:
- एक वर्तमान समस्या ले लो।
- युक्तियों को पट्टी करें कि "यह उन्हें है।"
- भावना की अगली परत खोजें: क्रोध, आक्रोश, चिंता, हताशा।
- प्यार नहीं होने का दुख महसूस करें, जो नीचे है; यह बचपन के दर्द के रूप में एक ही चोट है।
ऐसा करने से हमारे माता-पिता रिहा हो जाएँगे, और हम उम्मीद करने की बजाए इसे देकर प्यार करना शुरू कर देंगे। ध्यान दें कि हमने प्यार पाने के लिए कैसे पूरी तरह से हार मान ली होगी, जो कि एक गलत अति है।
सच में, हम लोगों को अपने माता-पिता के रूप में प्यार करने के लिए एक समान अपरिपक्वता या क्षमता के साथ आकर्षित करते हैं, और फिर हम अनजाने में उनमें एक प्रतिक्रिया उकसाते हैं जो समान है। जैसे-जैसे हम परिपक्व होते हैं, हम दूसरे में अधिक परिपक्वता ला सकते हैं।
हमें बौद्धिक परिपक्वता के साथ भावनात्मक परिपक्वता-प्रेम करने की क्षमता और इच्छा को संतुलित करना सीखना चाहिए, जिसका उपयोग बाल चेतना को फिर से शिक्षित करने के लिए किया जा सकता है। हमें दोनों को विकसित करने की जरूरत है।
जैसा कि हम भीतर के बच्चे को फिर से शिक्षित करते हैं, यह उस बिंदु को प्रभावित करने के लिए सहायक हो सकता है जो इस दर्द का सामना करता है क्योंकि बच्चे वास्तव में हमें मारने नहीं जा रहे थे। यह विचार कि हमारे बचाव ने हमारे जीवन को बचाया केवल इस आंतरिक बच्चे को आतंकित करने के लिए काम करता है जो मानता है कि यह दर्दनाक भावनाओं से नश्वर खतरे में था। यह इस वास्तविकता से इनकार नहीं करता है कि बच्चे कभी-कभी मर जाते हैं।
हमारे पास एक सुराग है कि हम बच्चे की चेतना में हैं, या एक भावनात्मक प्रतिक्रिया है, जब हम खुद को "हमेशा" और "कभी नहीं" शब्दों का उपयोग करते हुए सुनते हैं, जैसा कि "इस तरह के और हमेशा मेरे साथ होता है," या "मुझे ऐसा कभी नहीं मिलता है -इसलिए।" तब वयस्क अहंकार उच्च स्व के साथ जुड़ सकता है और सवाल पूछ सकता है, "इस मामले की सच्चाई क्या है?" इस सवाल को पूछने से अधिक परिपक्व परिप्रेक्ष्य में आता है, और उत्तर इस युवा पहलू को फिर से शिक्षित करने के लिए दरवाजा खोल देंगे।
हम यह काम उन सभी आंतरिक बच्चों को एकीकृत करने के लिए करते हैं जो प्रत्येक घायल होने पर अलग हो गए हैं। यह ध्यान में बैठना और उनकी उपस्थिति को समझने में मददगार हो सकता है, उनकी संख्या के साथ-साथ उनमें से कुछ दूर चले गए हैं। इसके लिए धैर्य और उनके लिए एक नए सुरक्षित कंटेनर के निर्माण की आवश्यकता है ताकि वे इस वयस्क अहंकार पर भरोसा कर सकें और उपचार के लिए लौट सकें। जैसे, चिकित्सा का यह कार्य एक आत्मा पुनर्प्राप्ति है जो बिखरती आत्मा को फिर से जोड़ता है और एकीकृत करता है।
बचपन से कुछ लोगों की यादें उनकी जागरूकता से इतनी दूर निकल गई हैं कि वे अब उनसे नहीं जुड़ सकते हैं। गाइड हमें बताता है कि हमें इस बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि हमें जो कुछ भी जानने की ज़रूरत है वह हमारे दैनिक जीवन में अभी से ही खेल रहा है।
यह हमारे अंदर इन अनहेल्दी जगहों के चुंबकीय खिंचाव का एक परिणाम है, हमारे जीवन के अनुभवों को खींचता है जो हमें यह देखने की अनुमति देगा कि वास्तव में अंदर क्या चल रहा है। हम वही नहीं कर सकते जो हम नहीं देख सकते, और हम यहाँ आकर ठीक हो गए।
घाव को ठीक करता है वह दिव्य प्रेम और ऊर्जा है जो उस स्थान को भरता है जहां घाव था, एक बार इसे महसूस किया गया और जारी किया गया। हम इस उपचार के लिए सक्रिय रूप से प्रार्थना कर सकते हैं और फिर दिव्य ऊर्जा प्राप्त करने के लिए ग्रहणशील बन सकते हैं।
“जब हमारे पास बचाव करने के लिए कोई क्षेत्र नहीं है, तो भगवान जहां भगवान थे, वहां पहुंचे। यह एक विरोधाभास है जिसे हम केवल तभी समझते हैं जब हम जीवन को पूरी तरह से अपना लेते हैं। ”
- भगवान को प्राप्त करने के लिए निर्देश पुस्तिका, by जेसन शुलमैन
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