खुद के बारे में हमारे भ्रम को दूर करने के लिए यह अविश्वसनीय रूप से कठिन है कारण यह है कि हम सभी अस्पष्ट रूप से मानते हैं कि सतह के नीचे छिपे हुए सत्य- वर्तमान में हमारी जागरूकता से बाहर है - अस्वीकार्य है। और यह हमें अस्वीकार्य बनाता है ... हमें लगता है कि बचपन में हमने इसलिए दुख झेला क्योंकि हम प्यार के लायक नहीं थे। और हम अपनी इस कमी को ज़ाहिर करने में शर्म महसूस करते हैं... असली बुराई तो हमारी सच्चाई को नकारने में है: हमारी कमज़ोरियाँ, बेबसी की भावना पर शर्म, और यह एहसास कि हम प्यार के लायक नहीं हैं। ये चीज़ें अपने आप में बुराई नहीं हैं—बुराई तो यह है कि हम इन्हें देखते नहीं और स्वीकार नहीं करते...
हमारी रक्षात्मक प्रणालियाँ हमारी भावनाओं तक पहुँच को अवरुद्ध करके काम करती हैं, जिससे हमारी भावनाओं को समझने की क्षमता दब जाती है। हमें अपने हथियार नीचे रखने होंगे... हर अनकहा आँसू एक रुकावट है। हर अनकहा विरोध हमारे गले में एक गाँठ की तरह बैठा रहता है, जिससे हम अनुचित तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं। ये भावनाएँ अथाह गड्ढों जैसी लगती हैं...
भावनाएँ, जो ऊर्जा की गतिशील धाराएँ हैं, ऊर्जा के प्रवाह के साथ बदलती और रूपांतरित होती रहती हैं। लेकिन अपनी भावनाओं को स्थिर करने से उनकी गति रुक जाती है और जीवन भी रुक जाता है, जिससे हम आलसी महसूस करने लगते हैं… जब हम स्थिर हो जाते हैं, आलसी, निष्क्रिय और जड़ हो जाते हैं, तो हम कुछ भी नहीं करना चाहते। अक्सर, हम इस अवस्था को स्वाभाविक, आध्यात्मिक अवस्था, यानी केवल अस्तित्व में रहने की अवस्था, समझ लेते हैं। लेकिन इसमें बहुत बड़ा अंतर है… हमें अपने आलस्य के नीचे छिपे भय को महसूस करना होगा…
कोई भी भावना कितनी भी अप्रिय क्यों न हो, जब हम उसे महसूस नहीं करते तो हमारा दर्द और बढ़ जाता है। और वह द्वितीयक दर्द विकृत और असहनीय हो जाता है... हमें उससे बचने के बजाय, उसका सामना करने और उसे समझने का संकल्प लेना चाहिए। आम तौर पर, मनुष्य उससे बचकर निकलने को ही प्राथमिकता देते हैं...
हम अतिरिक्त सहायता और मार्गदर्शन मांग सकते हैं, जो उस रुकी हुई भावना को दूर करने में बहुत मददगार साबित होता है... यह शायद विरोधाभासी लगे, लेकिन जब हम अपने डर को स्वीकार करते हैं, तो हम उसे नकारने की तुलना में खुद से ज़्यादा जुड़े होते हैं... जब तक हम उस डर को महसूस नहीं करते और उससे गुज़रते नहीं, तब तक हमें यह एहसास नहीं होगा कि डर वास्तविक नहीं है—यह वास्तव में एक भ्रम है...
हम अपनी कमजोरी को महसूस करके अपनी ताकत पाते हैं; हम अपने दर्द को महसूस करके सुख और आनंद पाते हैं; हम अपने डर को महसूस करके सुरक्षा और संरक्षा पाते हैं; हम अपने अकेलेपन को महसूस करके साथ पाते हैं; हम अपनी नफरत को महसूस करके प्यार करने की क्षमता पाते हैं; हम अपनी निराशा को महसूस करके सच्ची और न्यायसंगत आशा पाते हैं; हम अपने बचपन की कमियों को स्वीकार करके वर्तमान में ही संतुष्टि पाते हैं। यदि हम इन रास्तों से गुजरें, तो हम जीवन में कदम रखेंगे… कोई भी आध्यात्मिक मार्ग जो हमें कठिन रास्तों से गुजरे बिना अपने सच्चे घर तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहित करता है, वह केवल कोरी कल्पना है।
पर लौटें nutshells विषय-सूची
पर लौटें हड्डी विषय-सूची
