कष्ट? यहाँ पर क्यों। बेहतर अभी तक, यहां बताया गया है कि इसे कैसे हल किया जाए

"यहाँ एक कमरा लोगों से भरा है, और कोई भी व्यक्ति पूरी तरह से खुश नहीं है। ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो किसी प्रकार का परिवर्तन नहीं चाहेगा - शायद एक स्पष्ट परिवर्तन भी नहीं, एक सचेत "मुझे इसके बजाय यह चाहिए।" आप एक अप्रसन्नता, अशांति, असामंजस्य, भय, असुरक्षा, अकेलापन, तड़प महसूस कर सकते हैं। आप सभी, मेरे मित्र, इनमें वे लोग भी शामिल हैं जो इन शब्दों को पढ़ेंगे, यदि आप चाहें तो इसे बदलने की शक्ति रखते हैं।"

-द पाथवर्क® गाइड

यहाँ पृथ्वी पर, निश्चित समयावधियाँ हैं, और वे सभी के लिए समान रूप से मापी जाती हैं। एक साल एक साल है, एक महीना एक महीना है, और एक दिन एक दिन है, हम सभी के लिए समान है। इसी तरह दूरी और दिशाओं के लिए। ऊपर हमेशा ऊपर होता है, बायां दायां नहीं होता और नीचे नीचे होता है। लेकिन स्पिरिट वर्ल्ड में, यह उस तरह से काम नहीं करता है।

विचार करें कि एक स्पष्ट दिन पर, एक हवाई जहाज के पायलट को यह बताने के लिए उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है कि वे ऊपर जा रहे हैं या नीचे। लेकिन पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के क्षेत्र से परे बाहरी अंतरिक्ष से उड़ान भरते समय, एक अंतरिक्ष यात्री यह नहीं बता सकता कि वे आरोही या अवरोही हैं या नहीं। वास्तव में, ऐसा लगेगा कि आप ऊपर जा रहे हैं जब आप वास्तव में नीचे जा रहे हैं। यह महत्वपूर्ण क्यों है?

क्योंकि जब हम बाहरी अंतरिक्ष में यात्रा करते हैं, तो हम स्पिरिट वर्ल्ड के नियमों के करीब पहुंच रहे होते हैं। और वे इस तरह से काम करते हैं जो काफी हद तक आध्यात्मिक विकास के समान है: केवल नीचे जाने से ही हम ऊपर जा सकते हैं।

हम मानते हैं कि हम जीवन में उन चीजों से बच सकते हैं जिनसे हम बहुत डरते हैं: निराशा, दर्द और पीड़ा।

प्रगति पीछे की ओर जाने जैसा लगता है

अपने स्वयं के अचेतन मन की गहनतम पहुंच की खोज करके ही हम सही अर्थों में चढ़ सकते हैं। हमें उन दोषपूर्ण गलत छापों को उजागर करना चाहिए जिन्हें हमने कई जन्मों के दौरान बनाने में कामयाबी हासिल की है। क्योंकि केवल उन्हें ढूंढकर और उन्हें ठीक करके ही हम अपने आप को समझ सकते हैं, जिसमें वह सब कुछ शामिल है जो हमारे जीवन में हुआ है और होता रहता है।

जब हम इन छिपी हुई गलतफहमियों को दूर करने का काम करते हैं, तो अस्थायी रूप से ऐसा लगेगा कि हम पीछे की ओर जा रहे हैं। हां, यह लगभग अपरिहार्य है कि जैसे-जैसे हम इस सच्चाई की खोज करेंगे कि हम कौन हैं, हम अवसाद का अनुभव करेंगे। और जब ऐसा होता है, तो अंतरिक्ष की खोज और खुद की खोज के बीच समानता के बारे में सोचना मददगार हो सकता है।

स्वतंत्रता और स्पष्टता की नई ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए हमें अपने जंगली और ऊनी अचेतन में उतरना होगा। क्योंकि यदि हम अपने मानव शरीर में रहते हुए भी आत्म-शुद्धि का कार्य करते हैं, तो अब हम जितना जानते हैं, उससे कहीं अधिक सत्य का अनुभव करना संभव है।

शुद्धिकरण: इसका क्या मतलब है?

इस शब्द "शुद्धि" का क्या अर्थ है? इसका मतलब है कि हम अपने सभी दृष्टिकोणों और आंतरिक धाराओं से खुद को शुद्ध करते हैं जो दैवीय नियमों के अनुरूप नहीं हैं। क्योंकि हमारी विकृत मनोवृत्तियाँ और दोषपूर्ण धाराएँ ही हमारे दुखों का कारण बनती हैं। वे जीवन के लिए जिम्मेदार हैं जो प्रतीत होता है कि हमारे रास्ते नहीं जा रहे हैं। और इसलिए यह पता लगाना हमारे हित में है कि हम कहाँ और कैसे ईश्वरीय नियमों का उल्लंघन कर रहे हैं। क्योंकि हम परिणाम भुगतते हैं, भले ही हम उनका जानबूझकर उल्लंघन कर रहे हों या अनजाने में ऐसा कर रहे हों।

सामान्यतया, जो लोग आत्म-विकास का अनुसरण कर रहे हैं, वे सही गलत जानते हैं। तो हमारा काम अपराध करना है या नहीं करना नहीं है। क्योंकि इन शब्दों को पढ़ने वाला कोई भी व्यक्ति पहले से ही कानून के भीतर रह रहा है। लेकिन जो हम अभी तक नियंत्रित नहीं कर सकते हैं वह है हमारी भावनाएं। हम अभी तक नहीं समझ पाए हैं कि उनके पीछे क्या है, और हमें पता नहीं है कि वे हमारे जीवन को कितना प्रभावित कर रहे हैं।

क्या वास्तव में न्याय नहीं है?

हम जिस समस्या का सामना कर रहे हैं वह यह है कि हमें संदेह है कि वास्तव में कोई न्याय है। जब तक हम अच्छे और सभ्य लोग बनने की पूरी कोशिश कर रहे हैं, तब भी हम बहुत अधिक कष्ट सह रहे हैं। और फिर भी हम चारों ओर देखते हैं और दूसरों को देखते हैं जिनके नैतिक मानक हमारे बहुत नीचे हैं, और वे बेहतर प्रतीत होते हैं।

इसका क्या कारण है? इसमें न्याय कहाँ है? इसमें भगवान कहां है?

यहाँ क्या हो रहा है: ऐसी चीजें हैं जो हमारे अचेतन में दर्ज हो गई हैं और हम निष्कर्ष निकालकर प्रतिक्रिया करते हैं। ये निष्कर्ष हमारे मानस में कठोर, कठोर गांठें बनाते हैं। पाथवर्क गाइड इन कठोर रूपों को "छवियों" के रूप में संदर्भित करता है। इसलिए छोटी सी उम्र में हमारे जीवन ने हम पर एक निश्चित प्रभाव डाला और इन छापों से हमने जीवन के बारे में सामान्य निष्कर्ष निकाले हैं।

ये छवियां हमारी आत्मा के भीतर होने वाली श्रृंखला प्रतिक्रियाओं का कारण बनती हैं। आखिरकार, यह उन्हें नियंत्रित और निर्देशित करता है कि हमारा जीवन कैसे चलता है। और ऐसा तब भी होता है—वास्तव में क्योंकि—हम अब उन्हें नहीं जानते हैं। यह विशेष आध्यात्मिक मार्ग उन गलत छवियों को खोदने से संबंधित है जो हम अपनी आत्मा के अचेतन भागों में रख रहे हैं। क्योंकि बिना किसी अपवाद के - बहुत कम शुद्ध आत्माओं के लिए अनुमति देना जो मानवता की मदद करने के लिए एक मिशन पर पृथ्वी पर आए हैं - हम सभी के पास दफन छवियां हैं।

सही तरीके से स्वीकार करना

एक प्रवृत्ति है, विशेष रूप से धार्मिक लोगों में, यह महसूस करने के लिए कि हमें किसी भी कठिनाई को स्वीकार करना चाहिए। ऐसा करना नम्रता की निशानी है। लेकिन यह केवल उस सीमा तक सत्य है जहाँ तक हम यह स्वीकार कर सकते हैं कि हम एक आध्यात्मिक नियम का उल्लंघन कर रहे हैं। अगर ऐसा है, तो कठिनाई को स्वीकार करने का अर्थ है कि हम उसे पहचान लेते हैं हम अपने दुख के लिए खुद जिम्मेदार हैं. यही सच्ची विनम्रता की परिभाषा है।

वास्तव में नम्र होने के लिए, हम पूरी तरह से निष्क्रिय नहीं हो सकते। पूरी तरह से निष्क्रिय होने के लिए विनम्रता से उतना ही लेना-देना है जितना कि विद्रोही होना। सच्ची विनम्रता का निष्क्रिय हिस्सा हमारे दुख की अस्थायी स्थिति को स्वीकार करने के बारे में है। क्योंकि हम समझते हैं कि किसी तरह, किसी तरह - जिसे हम अभी तक पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं - यह आत्म-प्रवृत्त है।

साथ ही, जब हम वास्तव में विनम्र होंगे तो हम समस्या को दूर करने के लिए सक्रिय रूप से काम करेंगे। हम अपनी आंतरिक गलतफहमियों के माध्यम से अपने तरीके से लड़ने के लिए और अपने दुखों के लिए आत्म-जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार हैं, जितना हम कर सकते हैं। यह इस बात का एक अच्छा उदाहरण है कि कैसे सक्रिय और निष्क्रिय बल एक साथ सद्भाव में काम करते हैं।

इसलिए हम अपनी गोद में हाथ रखकर बैठ नहीं सकते और चीजों के बदलने का इंतजार नहीं कर सकते। इसके बजाय, हमें खुद को अंदर से बाहर बदलने के लिए काम करना होगा। ऐसा करने से हमारे जीवन में जो भी दुर्घटनाएं हो रही हैं उन्हें बदलने की शक्ति हमारे पास है। वास्तव में, हम पूरी तरह से बदल सकते हैं कि हमारा जीवन कैसा चल रहा है।

लेकिन हम बाहरी चीजों को बदलकर या केवल अपने कार्यों को बदलकर ऐसा नहीं कर सकते। हम अपनी समस्याओं के आंतरिक कारणों को बदलकर ही अपने जीवन को अच्छे के लिए बदल सकते हैं, जो कि जीवन के बारे में हमारे गलत निष्कर्ष हैं। संक्षेप में, हमें अपनी छवियों को साफ करना होगा।

अपराध बोध से सावधान रहें

हमारे लिए यह पूरी तरह से संभव है कि हम यह समझकर अपने जीवन को बदल दें कि हमें हमारे सारे दुख क्या दे रहे हैं। तभी हम अपनी भावनाओं को फिर से शिक्षित करने, अपनी छवियों को भंग करने, और नए तरल, लचीले रूपों का निर्माण शुरू करने में सक्षम होंगे जो दैवीय नियमों के साथ संरेखित हों। अद्भुत लगता है, है ना? यह है। और फिर भी यह सस्ता नहीं आता है।

हालांकि, वास्तव में हमारे जीवन में महारत हासिल करने के लिए, हर तरह के प्रयास और हर तरह के बलिदान के लायक है। इसके अलावा, अगर हम ऐसा करने के बारे में गंभीर हैं, तो हमें मदद दी जाएगी। इसका मतलब यह नहीं है कि भगवान हमारे लिए चीजों को ठीक करने जा रहे हैं। लेकिन भगवान ने हम में से प्रत्येक को स्वतंत्र इच्छा दी है, और यदि हम स्वयं को लागू करते हैं, तो हमारे पास यह पता लगाने की क्षमता है कि हमारी गलत छवियां क्या हैं, और फिर उन्हें बदल दें।

इस प्रक्रिया का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा सही प्रकार की विनम्रता होगी। यह वह प्रकार है जो हमारे द्वारा पैदा किए गए दुख को स्वीकार करता है, लेकिन हम खुद से नाराज नहीं होते क्योंकि हम परिपूर्ण नहीं हैं। हमें यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि, इस समय, हम पूर्ण नहीं हैं। और हमें यह समझने के लिए सख्ती से काम करना चाहिए कि क्यों नहीं।

हाँ, हम अपने दिमाग में जान सकते हैं कि हम पतनशील इंसान हैं। लेकिन हमारी भावनाओं में, हम अभी तक यह नहीं जान पाए हैं। हमारी भावनाओं के लिए, हम परिपूर्ण होना चाह सकते हैं। और जब हमें एक ऐसी अपूर्णता का पता चलता है जिस पर हमने पहले ध्यान नहीं दिया था, तब हम इसे देखने के खिलाफ विद्रोह कर सकते हैं।

इस तरह के आंतरिक विद्रोह का एक सामान्य लक्षण अपराधबोध है। जब हम जीवन, या छवियों के बारे में अपने छिपे हुए गलत निष्कर्षों की तलाश करना शुरू करते हैं - वे चीजें जो हमारे दुख का कारण बन रही हैं और हमारे जीवन में चल रहे सभी दोहराव वाले पैटर्न - हम जो पाते हैं उसे पसंद नहीं करने जा रहे हैं। वास्तव में, यह अनुमान लगाने में मददगार है कि इन आंतरिक भ्रांतियों का सामना करना शुरू में अप्रिय लगेगा। लेकिन अपराध बोध की भावनाओं के साथ उनका सामना करना हमें बिल्कुल भी नहीं मिलेगा।

अगर हम खुद को दोषी महसूस कर रहे हैं, तो हम उस स्थिति को खारिज कर रहे हैं जिसमें हम अभी हैं। हम अनिवार्य रूप से खुद को वैसे ही स्वीकार करने को तैयार नहीं हैं जैसे हम हैं। हम दोषी महसूस करने को नम्रता और पश्‍चाताप के साथ भ्रमित भी कर सकते हैं।

तो यहाँ इस बारे में जानकारी दी गई है कि हमारी भावनाओं को समझने की प्रक्रिया में क्या अपेक्षा की जाए: हम एक अप्रिय प्रतिक्रिया महसूस कर सकते हैं से पहले हम इस बात से अवगत हो जाते हैं कि वास्तव में मान्यता क्या है। स्पष्ट, संक्षिप्त विचारों में अपनी भावनाओं को आगे बढ़ाना और तैयार करना महत्वपूर्ण है। यह इस रास्ते पर हमारे काम का प्रमुख हिस्सा है। और अगर हम ऐसा करते हैं, तो हम देखेंगे कि हम जिस चीज के लिए दोषी महसूस करते हैं, वह यह है कि हमने गलती की है।

हम इसके बारे में दोषी क्यों महसूस करते हैं? क्योंकि हम अपने से ज्यादा परफेक्ट बनना चाहते हैं। हम और अधिक विकसित होना चाहते हैं। हम यह स्वीकार नहीं कर सकते कि हमारे भीतर कहीं हम अज्ञानी हैं, या हम स्वार्थी हैं, या हम आसान रास्ता खोजना चाहते हैं। यदि हम इसके माध्यम से अपना मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं, तो यह हमारी विकास प्रक्रिया में बहुत मदद करेगा।

छवि खोजने के बारे में कुछ सलाह

सबसे पहले, हमें तथ्यों का सामना करना होगा: यह काम कठिन है। और ये शिक्षाएँ इसे आसान बनाने की कोशिश नहीं कर रही हैं। यदि ये शब्द आपको बता रहे हैं कि सबसे बड़ा कल्पनाशील खजाना आपके पास आसानी से आ सकता है, तो आपको संदेहास्पद होना सही होगा। क्या कहा जा सकता है कि इस काम को करना अब तक का सबसे फायदेमंद काम है जो आप कभी भी कर सकते हैं।

इस दुनिया में कुछ भी आपको सुरक्षा की भावना के रूप में इतनी बड़ी शक्ति प्रदान नहीं कर सकता है जो इस सड़क पर आगे बढ़ने से आ सकती है। लेकिन शुरुआती दौर में आपको इसका अंदाजा नहीं होगा। क्योंकि शुरुआत में, काम में बहुत सी छोटी बाल्टियों से बड़ी मात्रा में जानकारी एकत्र करना शामिल है। हर बार जब हम जीवन में किसी भी तरह की असंगति का सामना करते हैं, तो हमें अपनी भावनाओं को पूरी तरह से सामने आने देना चाहिए। और फिर हमें संक्षिप्त शब्दों का उपयोग करते हुए, हम जो महसूस कर रहे हैं, उसे स्पष्ट करना होगा।

हम जो अनुभव कर रहे हैं उसके बारे में अस्पष्ट विचार रखने में मदद नहीं मिलती है। यह असहज भावनाओं को एक तरफ धकेलने और उन्हें ढकने में भी मदद नहीं करता है। लेकिन अगर हम जो सामने आता है उस पर करीब से नज़र डालें, तो हम उन चीज़ों को उजागर करना शुरू कर देंगे जिनके बारे में हम कभी नहीं जानते थे। ये बातें हमें चौंका सकती हैं। और कुछ समय के लिए, जानकारी के ये अलग-अलग टुकड़े डिस्कनेक्ट हो गए प्रतीत होंगे। ऐसे में, हमें नहीं पता होगा कि उनके साथ क्या करना है। हम निराशा भी महसूस कर सकते हैं: "यह पता लगाने में कैसे मदद मिलती है कि मैं वास्तव में ऐसा महसूस करता हूं, जब मुझे लगा कि मेरे पास पूरी तरह से अलग मकसद हैं? मुझे इससे क्या लेना-देना है?”

दोस्तों हार मत मानो और हिम्मत मत हारो। जानकारी के इन टुकड़ों को खोजना बेहद उपयोगी साबित होगा। हालांकि शुरुआत में, हो सकता है कि वे ज्यादा जोड़ न दें। खोज जारी रखें। खुदाई करते रहो। और यह भी जानें: हम अपने काम के माध्यम से अपने आप से नहीं मिल सकते। यह मुमकिन नहीं है। लेकिन हर किसी के लिए जो इच्छुक है, सहायता प्राप्त करने के तरीके हमेशा हमारे लिए खोजे जाएंगे।

अगर हम चलते रहें, तो हम देखेंगे कि हमारी सभी अलग-अलग सूचनाओं को जोड़ना शुरू हो जाएगा। हम पहचानेंगे कि कैसे श्रृंखला प्रतिक्रियाएं हम में दुष्चक्र बनाने के लिए काम करती हैं: एक प्रतिक्रिया दूसरी प्रतिक्रिया की ओर ले जाती है जब तक कि सर्कल बंद नहीं हो जाता है, और हम अटक जाते हैं। इन्हें कार्रवाई में देखना एक विशाल कदम आगे का प्रतिनिधित्व करता है। बादल जल्द ही भाग लेंगे और हम अपने और अपने जीवन के बारे में चीजों को समझेंगे, संभवत: पहली बार।

एक बार जब हम नंगे ढांचे को देख लेते हैं, तो हमें चलते रहना और विवरण भरना आसान हो जाएगा। अंतत: हम देखेंगे कि समग्र योजना वर्तमान में विरोध पैदा करने के लिए कैसे काम कर रही है। ध्यान दें, यह सब समझने और हमारे हिस्से को देखने में समय लगेगा।

इसे ब्लैक एंड व्हाइट में देखें

इस बात पर बहुत अधिक जोर नहीं दिया जा सकता है कि जब हम अपने दुष्चक्र के कुछ पहलू पाते हैं, तो हमें जो कुछ भी मिलता है उसे लिखना चाहिए। अन्यथा, हमारी सीख एक बार फिर भंग हो सकती है और हमारी सचेत जागरूकता की जलरेखा के नीचे खिसक सकती है। लेकिन एक बार जब हम उन्हें उजागर कर देते हैं, तो हम इस पर मनन करना शुरू कर सकते हैं कि कैसे इन गलत निष्कर्षों ने हमारे जीवन को रंग दिया है। वास्तव में, हमारी छवियों से अधिक शक्तिशाली कुछ भी नहीं है।

परेशानी यह है कि हमारी छवि में एक इच्छा निहित है जो उन सचेत इच्छाओं के विपरीत दिशा में जाती है जिन्हें हम सबसे ज्यादा संजोते हैं। आपको इसे तोड़ने के लिए खेद है: छवि-इच्छाएं हमेशा जीतती हैं। क्योंकि जो कुछ हमारे अचेतन में छिपा होता है, वह हमेशा उस पर हावी हो जाता है जो हम सचेत रूप से सोचते हैं कि हम चाहते हैं, चाहे हम उसे कितना भी चाहें।

यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: हमारी छवियां चुपचाप उन परिस्थितियों को हमारे पास खींचकर संचालित करती हैं जो उनके अनुरूप होती हैं। वे लोगों और परिस्थितियों दोनों को अपनी ओर खींचते हैं। इसलिए यह महसूस करना कठिन नहीं है कि यह हमारे गलत निष्कर्ष हैं जो उन समस्याओं के लिए जिम्मेदार हैं जिनका हम जीवन में सामना कर रहे हैं।  

हमारे संघर्षों के माध्यम से अपना रास्ता खोजने में हमें जो मदद मिल सकती है, वह है अपनी समस्याओं और संघर्षों की एक सूची हमारे सामने रखना, जिसे काले और सफेद रंग में लिखा गया हो। क्योंकि हमें अपने सभी संघर्षों में समान भाजक को खोजने की आवश्यकता है। हम अभी तक यह नहीं जान पाएंगे कि उनके कारण क्या थे, लेकिन हमें अपने संघर्षों के बिंदुओं को जोड़ने के लिए खोज करने की आवश्यकता है।

हाथ में हमारी सूची के साथ, हमें यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि हमारी कुछ समस्याएं बार-बार आ रही हैं। ज़रूर, वे अलग-अलग रूपों में दिखाई देते हैं, लेकिन हम नोटिस करना शुरू करते हैं कि एक विषय है, या दोहराव वाला पैटर्न है। यह हमारा पहला सुराग है कि हम एक छवि के साथ काम कर रहे हैं। ध्यान दें, जीवन में कुछ समस्याएं सिर्फ एक बार हो सकती हैं, और इसलिए यह किसी छवि से संबंधित नहीं लगती हैं। लेकिन न्याय करने में जल्दबाजी न करें।

यह एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है और दूसरों की सहायता प्राप्त करना फायदेमंद हो सकता है, शायद ऐसे लोगों के एक छोटे समूह के साथ जो सभी अपनी छवियों को उजागर करना चाहते हैं। लक्ष्य? यह पता लगाने के लिए कि ब्रेकिंग पॉइंट कहाँ है। हमारे दुष्चक्र के लिए ऑफ-रैंप कहां है? इसे खोजने के लिए हमें उस छिपे हुए विश्वास को खोजना होगा जो सत्य में नहीं है।

क्या देखें

एक बार जब हम एक गलत निष्कर्ष की पहचान कर लेते हैं और इसे अपने दिमाग से स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, तो हमें अपने जीवन की जांच करनी होगी और देखना होगा कि यह कैसे प्रभावित हुआ है, जिससे यह सच प्रतीत होता है। तब हम चीजों को उलटना शुरू कर सकते हैं। सिद्धांत रूप में, पहले विचार करें कि विपरीत रवैया क्या हो सकता है।

भावनात्मक रूप से, हम इस नए दृष्टिकोण पर छलांग नहीं लगा सकते। लेकिन हम यह देखना शुरू कर सकते हैं, ठीक उसी क्षण, जब हमारी छवि हमारे जीवन के अनुभवों से मेल खाती है। फिर, उत्पन्न होने वाली सभी भावनाओं का होशपूर्वक पुन: अनुभव करके, हम खोज सकते हैं कि सही निष्कर्ष क्या होगा। प्रतिदिन ऐसा करने से और जो हम खोज रहे हैं उस पर मनन करने से अंततः हमारी भावनाएं बदलने वाली हैं।

हम सिर्फ अपनी सोच बदलने से नहीं रुक सकते। क्या मायने रखता है कि हमारी भावनाएं बदल जाती हैं।

यह भी जान लें कि हमारे गलत निष्कर्ष हमारी गलतियों से जुड़े हुए हैं। हम पहले से ही अपने दोषों से अवगत हो सकते हैं, लेकिन हम अभी तक यह नहीं देख सकते हैं कि वे हमारी छवियों में कैसे खेल रहे हैं। वास्तव में, हमारी छवियों में दोषों का एक पूरा केंद्रक हो सकता है। उस ने कहा, छवियों की खोज करते समय दोषों की तलाश में मत जाओ। हमारे अचेतन के लिए एक नैतिक रवैया पसंद नहीं है।

अभी के लिए, केवल छवि के नंगे ढांचे को देखने के लिए काम करें। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेंगे, यह अधिक से अधिक स्पष्ट होता जाएगा कि आपके दोष इस पहेली में कैसे फिट होते हैं।

कैसे सभी छवियाँ एक जैसी हैं

कुछ चीजें हैं जो सभी छवियों में समान हैं। एक है भय का तत्व। बोर्ड भर में, आम तौर पर इंसानों को चोट लगने का डर होता है, और हम अपनी इच्छा के विरुद्ध होने वाली चीजों से भी डरते हैं। ऐसा डर मौजूद है क्योंकि हमारे पास गर्व और आत्म-इच्छा है: "मुझे सब कुछ अपने तरीके से चाहिए!" आहत होने से बचने और/या अपना रास्ता न मिलने के दर्द को महसूस करने के लिए, हम बचाव का निर्माण करते हैं।

हम गलती से मानते हैं कि यदि हम एक निश्चित रक्षात्मक दृष्टिकोण अपनाते हैं, तो हम जीवन में उन चीजों से बच सकते हैं जिनसे हम बहुत डरते हैं: निराशा, दर्द और पीड़ा। हमारी गलती यह है कि हम यह महसूस करने में विफल रहते हैं कि बचाव का निर्माण करके, हम न केवल दुख से बचते हैं, बल्कि वास्तव में इसे और भी बदतर बना देते हैं।

करने के लिए हमारे लिटिल-एल लोअर सेल्फ-हमारे व्यक्तित्व का अज्ञानी हिस्सा जो अपरिपक्व और बचकाना है - ये सुरक्षात्मक उपाय एक अच्छे और तार्किक विचार की तरह लगते हैं। लेकिन हमने अपना रक्षा तंत्र उसी समय बनाया जब हमने अपनी छवि बनाई थी। जब हम सिर्फ बच्चे थे! तो पूरी बात दोषपूर्ण है। यह सब एक अलग कोण से सोचने का समय है।

न केवल हम दर्द से बच नहीं सकते थे, बल्कि लंबे समय में हम खुद पर अधिक दर्द लाते थे, अगर हमने अपनी छवि के साथ जाने वाले बचाव का निर्माण नहीं किया होता।

इस दृष्टिकोण से हमारी छवि पर विचार करना महत्वपूर्ण है: “मैंने इसे क्यों बनाया? उस समय क्या हो रहा था? मैं खुद को किससे बचाने की कोशिश कर रहा था? उसने कैसा काम किया? और अब मेरे लिए जीवन कैसे बेहतर हो सकता है, अगर मेरे पास मेरे अप्रभावी सुरक्षात्मक बचाव नहीं होते?

संक्षेप में, हमारे कई प्रश्नों का अपरिहार्य उत्तर यहां दिया गया है: दर्द को दूर करने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। दर्द के कुछ उपाय के बिना जीवन से गुजरना संभव नहीं है। यह हम सब जानते हैं। आखिर कोई भी साधारण इंसान पवित्र नहीं होता। इसलिए हम दर्द से बच नहीं सकते, कम से कम कुछ हद तक।

लेकिन अगर हम जीवन को स्वीकार करते हैं - जो कभी-कभी दर्दनाक हो सकता है - और हमेशा यह समझने के लिए काम करते हैं कि हम इसे कैसे आगे बढ़ा रहे हैं, तो हम इसे स्वेच्छा से मिलते हैं। जब हम इस तरह से जीवन जीते हैं, तो न केवल हमें कम दर्द का सामना करना पड़ता है, जिस दर्द से हम बच नहीं सकते, वह आधा भी बुरा नहीं होगा।

यह तब जीवन को देखने के लिए एक बहुत ही सहायक लेंस है: "मैं किससे बचने की कोशिश कर रहा था? मैं कितनी अच्छी तरह सफल हुआ?"

हम जिम्मेदार हैं यह महसूस करने के लिए नुकसान

जब हम उस पर पकड़ बनाना शुरू करते हैं, तो हम स्वयं जिम्मेदार होते हैं, हम एक प्रमुख मील के पत्थर पर होते हैं। फिर भी इसे गलत समझना भी संभव है। सबसे पहले, कई लोग इस विचार के बारे में सोचते हैं आत्म - जिम्मेदारी भगवान को मिटा देता है। तो या तो एक ईश्वर है और वह है जो हमारे जीवन को निर्देशित करता है, और यदि दुख शामिल है तो हमें इसे ठोड़ी पर लेना होगा। या हम नास्तिकता की ओर मुड़ते हैं और मानते हैं कि कोई ईश्वर नहीं है।

लेकिन यह एक गलत चुनाव है। सच में, हम आत्म-जिम्मेदारी को केवल एक बोझ के रूप में पाएंगे यदि हम हर बार एक आंतरिक त्रुटि को उजागर करने के लिए दोषी महसूस करते हैं। लेकिन एक बार जब हम खुद को वैसे ही स्वीकार कर लेते हैं जैसे हम अभी हैं - क्रोधित या विद्रोही हुए बिना, या महसूस किए बिना गलत तरह की शर्म या अपराधबोध—तब आत्म-जिम्मेदारी स्वतंत्रता का द्वार बन जाएगी।

दुनिया में कोई भी झूठी सुरक्षा नहीं है जो हमारे असंतोष, हमारी चिंताओं, हमारी नाखुशी और हमारी समस्याओं को देखने से हमें प्राप्त होने वाली सच्ची ताकत से मेल खा सके। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमने किस तरह की झूठी सुरक्षा की कोशिश की है: दूसरों के साथ संबंध, अवधारणाएं, भगवान के बारे में विकृत विचार। सच्ची शक्ति और स्वतंत्रता उसी क्षण आनी शुरू हो जाती है जब हम अपने स्वयं के कारणों और उनके प्रभावों को समझना शुरू करते हैं।

फिर भी हमारे विकास के लिए आत्म-जिम्मेदारी जितनी महत्वपूर्ण है, हममें से अधिकांश लोग किसी न किसी तरह से इससे बचना चाहते हैं। भले ही हम अपनी स्वतंत्रता पर अंकुश लगाने के खिलाफ विद्रोह करते हैं! इस संघर्ष को हल करने का एकमात्र तरीका यह पता लगाना है कि हमने अपनी स्वतंत्रता को कैसे और क्यों सीमित किया है। जीवन के माध्यम से जाने का एक आसान तरीका चुनने के लिए हमने आत्म-जिम्मेदारी कैसे छोड़ दी है?

हालांकि यह हर किसी के लिए अलग दिखता है-चूंकि हम अलग-अलग गुणों, दोषों और धाराओं से बने हैं- काफी हद तक हर किसी की आत्म-जिम्मेदारी से बचने की इच्छा होती है। और जितना अधिक हम इससे भागते हैं, हम उतने ही बेड़ियों में जकड़े जाते हैं। तब हम जंजीरों से टकराते हैं, लात मारते हैं और दुनिया पर चिल्लाते हैं, और महसूस करते हैं कि यह सब कितना अन्यायपूर्ण है। हम आत्म-दया में भी डूबेंगे, जबकि हम वही काम करना बंद कर देते हैं जो जंजीरों को तोड़ता है: आत्म-जिम्मेदारी पर ले लो।

स्वतंत्रता के लिए कदम

स्वतंत्र होने की कुंजी आत्म-जिम्मेदारी में निहित है। सबसे पहले, हमें यह पता लगाना चाहिए: क) "मैं खुद को कहाँ पीड़ित कर रहा हूँ?" और बी) "इसे बदलने की मेरी शक्ति में कैसे है?"

दूसरा, हमें चोट लगने के अपने डर के बारे में पता लगाना चाहिए। हमें यह देखना होगा कि यह भय ही हमारे सारे दुखों का कारण है। हमारा अत्यधिक भय हमें एक ऐसे व्यक्ति की तरह कार्य करने के लिए मजबूर करता है जो मृत्यु से इतना डरता है कि वे आत्महत्या कर लेते हैं। यही मूल रूप से हमारी छवियां कर रही हैं। हम आहत होने से इतना डरते हैं कि हम अपनी आत्मा में इन कठोर रूपों का निर्माण करते हैं। ये रूप, और उनके द्वारा शुरू किए गए बचाव, उनके बिना होने की तुलना में हमारे लिए अधिक अनावश्यक चोट लाते हैं।  

हमें चोट को स्वीकार करने का कारण यह नहीं है कि भगवान हमें दे रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमने इसे खुद को दिया है। और इसका मतलब यह नहीं है कि हमें अब अपने या बुद्धिमान ईश्वरीय कानूनों के खिलाफ विद्रोह करना चाहिए जो इस तरह जीवन की संरचना करते हैं। हमें यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि हम अपरिपूर्ण हैं, और अपनी अपूर्णताओं की सीमा के आधार पर, हम भुगतेंगे। और जितना अधिक हम अपने आप को शुद्ध करने की दिशा में काम करने को तैयार होंगे, उतना ही कम दुख हम अनुभव करेंगे।

इस स्व-उपचार कार्य को करने के लिए कई आवश्यकताएं हैं, और उनमें से एक है रातों-रात चमत्कार की अपेक्षा न करना। हम अपने दर्द का सामना करके और जब तक हम अपने विकास के इस चरण में हैं, तब तक इसे स्वीकार करके हम बहुत कुछ सीख सकते हैं। जितना अधिक हम अपने अंदर के कारणों को खोजने और समाप्त करने की प्रक्रिया में आराम कर सकते हैं, उतनी ही तेजी से हम इन बाधाओं को दूर करेंगे।

प्रक्रिया के बारे में धीमे और लगातार चलने से हमें दर्द के बारे में सही दृष्टिकोण रखने में मदद मिलेगी। एक बार जब हम दर्द को स्वीकार कर लेते हैं - जिसे हम स्वस्थ तरीके से कर सकते हैं, न कि उसके खिलाफ संघर्ष करके या जरूरत से ज्यादा मर्दाना तरीके से - तब दर्द आखिरकार खत्म हो जाएगा। क्योंकि जब हम दर्द को स्वीकार करते हैं, तो हम इससे गुजरते हैं। और किसी चीज से गुजरने के बाद ही हम उसके पार पहुंच सकते हैं। अपनी आत्मा की गहराइयों में उतर कर ही हम ऊपर उठते हैं।

"इस कमरे में अब कई विचार हैं: 'केवल इस तरह से शुद्ध करना क्यों संभव है? बहुत से लोग हैं जो छवियों के बारे में कुछ नहीं जानते हैं, फिर भी वे विकसित भी होते हैं।' सच है, मेरे दोस्तों, लेकिन आखिरी विश्लेषण में यह हमेशा वापस आता है: इतिहास के किसी भी दौर में, आप पृथ्वी के किस हिस्से में रहते हैं, चाहे कोई भी नाम चुना जाए, विचार हमेशा एक ही रहता है: यह पता लगाने के लिए कि कैसे आप अपने अचेतन में अपने चेतन मन से विचलित हो जाते हैं।"

-द पाथवर्क® गाइड

-जिल लोरी

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