हममें से हर एक के भीतर एक समृद्ध, कोमल, कोमल तत्व मौजूद है। हमारा काम यह जानना है कि, इन सबके मूल में, यही हमारी पहचान है… हम जिस चीज़ की तलाश कर रहे हैं, वह एक बहुत ही विशिष्ट भावना है जो प्रेम के हमारे सामान्य भावों के इंद्रधनुष से परे है… यह इतनी दुर्लभ है कि इसका कोई नाम नहीं है। बेहतर नाम न होने के कारण, हम इसे “वह ब्रह्मांडीय भावना” कह सकते हैं…
ज़रा सोचिए, अगर डर बिल्कुल न हो तो कैसा लगेगा। हममें से बहुत से लोग अपने डर से इतने अनजान और इतने अभ्यस्त हो चुके हैं कि जैसे हम मछली हों और वो पानी हो जिसमें हम तैर रहे हों – हमें ये ख्याल ही नहीं आता कि डर के परे भी जीवन हो सकता है… इसलिए इस अवस्था में कोई चिंता या घबराहट नहीं होती; कोई भी चीज़ हमें बेचैन नहीं करती…
यह एक ऐसा अनुभव है जो आध्यात्मिक और भावनात्मक होने के साथ-साथ मानसिक और शारीरिक भी है; यह एक पूरे व्यक्ति को कवर करता है। और चार कुंजी हैं जो इसे प्राप्त करना संभव बनाती हैं:
- वास्तविक कारण और प्रभाव
हमें अपने जीवन में कारण और परिणाम को सही क्रम में लाना होगा... अभी हम नकारात्मकता का सृजन कर रहे हैं; हम सकारात्मकता का भी सृजन कर सकते हैं। घमंड, लोभ, आलस्य और बेईमानी पर पनपने वाले अपने छोटे से अहंकार की इच्छाओं का पालन करने के बजाय, हम ईश्वर को अपने माध्यम से प्रकट होने दे सकते हैं, जिससे सुंदर चीजों का सृजन हो सके...
हमें अपने अंदर के नकारात्मक निर्माता को उजागर करना होगा। हमें यह स्पष्ट रूप से देखना होगा कि कौन सी बाहरी अभिव्यक्तियाँ किस आंतरिक इरादे से आई हैं। हमारे द्वारा दिए गए सभी सामानों के बारे में शिकायत करते हैं, इसे दूर करने के लिए किसी चमत्कार की प्रतीक्षा कर रहे हैं, या जो सामान हमने छोड़ दिया है और इसके बजाय हमारे अनावश्यक दैनिक दुर्दशा के रूप में वंचित और हताशा पर बसे हैं - यह सब हमें काम करना है करना।
- हमारी सभी सुविधाओं को महसूस करें
हमें अपनी भावनाओं को संभालना सीखना होगा। सभी भावनाओं को, न केवल उन भावनाओं को जो हमें पसंद हैं... और उनसे उबरने का एकमात्र तरीका है उनसे गुज़रना... यह अजीब लग सकता है, लेकिन जब हम अपने दर्द को स्वीकार करने और महसूस करने में सक्षम होते हैं, तो हम आनंद को बनाए रखने की अपनी क्षमता को बढ़ाते हैं... कोई भी भावना इतनी बुरी नहीं होती कि हम उसे व्यक्त न कर सकें और उसकी अभिव्यक्ति को उसके सकारात्मक रूप में वापस न ला सकें।
हमें अपने दर्द या गुस्से को महसूस करने से रोकने वाली एकमात्र चीज़ हमारा बेईमान घमंड है—हम जैसा वास्तव में हैं, उससे अलग दिखना चाहते हैं… साथ ही, यह भी सच नहीं है कि अगर हम अपने दर्द में डूब जाएंगे तो हम नष्ट हो जाएंगे। यह हमें मार नहीं डालेगा और न ही हम इसमें खो जाएंगे। दर्द बस रुकी हुई, अटकी हुई ऊर्जा है जो मुक्त होने, पुनर्जीवित होने और ठीक होने की प्रतीक्षा कर रही है।
- पॉजिटिव इंटेंटेबिलिटी के लिए कन्वर्ट
सकारात्मक इरादा विकसित करने की प्रेरणा कुछ नियमों का पालन करने से नहीं मिल सकती; यह हमारे भीतर से आनी चाहिए। हमें प्रेम और सत्य को उनके मूल स्वरूप में चाहना होगा... हम अपने नकारात्मक इरादे को इन सवालों के जवाबों में पा सकते हैं: मैं अब भी कहाँ दुखी हूँ? मैं कहाँ चिंतित हूँ? मुझे कहाँ समस्याएँ हैं?
- ध्यान
हमें अपने भीतर की आवाज़ सुनना सीखना चाहिए, बाहरी मन की भागदौड़ को शांत करना चाहिए ताकि हम ग्रहणशील हो सकें... हमें इस बात से सावधान रहना चाहिए कि अहंकार हमें हमारी अपनी भावनाओं और हमारे अपने हृदय से कैसे अलग करना चाहता है। विचार और संदेह अहंकार की चालें हैं जो हमारा ध्यान भटकाती रहती हैं।
यदि हम अपने आप को संदेह करते हुए देखते हैं, तो हम अपने संदेह पर संदेह कर सकते हैं, और नई संभावनाओं में विस्तार कर सकते हैं। तभी हम गहराई से जान पाएंगे कि ये शिक्षाएँ हमें सच्चाई बता रही हैं।
पर लौटें nutshells विषय-सूची
पर लौटें जवाहरात विषय-सूची
