भ्रम क्या है?

6 तरीके जिनसे हम खुद को मूर्ख बनाते हैं

यह कहना बहुत प्रचलित है, खास तौर पर आध्यात्मिक मंडलियों में, कि हम जिस दुनिया में रहते हैं वह “एक भ्रम” है और हमें “जागने” की ज़रूरत है। लेकिन इसका वास्तव में क्या मतलब है? और अगर यह सच है, तो कैसे क्या हम इस भ्रम से जागते हैं?

जैसे, क्या हम बस कहीं और जाकर भ्रम को छोड़ सकते हैं? क्या गांव में, पहाड़ की चोटी पर या घने जंगल में रहना कारगर है?

दरअसल नहीं।

क्यों नहीं? क्योंकि आखिरकार, हम उन्हीं मुश्किलों का सामना करेंगे जो पहले भी हमारे सामने आई थीं। क्योंकि भ्रम का स्रोत हमारे अंदर ही है। इसका मतलब है कि अगर हमें वह दुनिया पसंद नहीं है जिसमें हम रह रहे हैं, तो हमें अपने अंदर झाँकना होगा।

वास्तव में, इस भ्रम पर विचार करने के कई तरीके हैं। और हमारी समझ अलग-अलग होगी, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि हम कितनी गहराई तक जाते हैं। तो चलिए इस पर चर्चा करते हैं।

#1: सतह पर भ्रम

सबसे सतही स्तर पर, भ्रम वह भौतिक दुनिया है जिसमें हम रहते हैं। यह हमारी पाँच इंद्रियों का स्तर है, और यह एक बहुत ही विश्वसनीय भ्रम है। इस दृष्टिकोण से, वास्तविकता स्थिर और अचल प्रतीत होती है, क्योंकि यह कुछ भौतिक नियमों का पालन करती है। ऐसा प्रतीत होता है कि हम एक ऐसी दुनिया में पैदा हुए हैं जहाँ सब कुछ स्थिर है।

लेकिन यह वास्तव में सच नहीं है।

जैसा कि पाथवर्क गाइड सिखाता है, परम वास्तविकता लचीली और गतिशील है। वास्तव में, सब कुछ हमेशा निरंतर गति में रहता है और इसलिए लगातार बदलता रहता है।

अगर हम देख पाते कि परमाणु स्तर पर क्या हो रहा है, तो हम देख पाते कि ठोस वस्तुएं भी प्रवाह में हैं। क्योंकि हर चीज़ की तरह, कुर्सियाँ और फ़र्श जैसी भौतिक वस्तुएँ संघनित ऊर्जा और चेतना से बनी होती हैं। इसलिए, अपने सार में, वे लगातार गतिशील रहती हैं। क्वांटम पैमाने से देखने पर तथाकथित "खाली स्थान" भी गति से जीवित है क्योंकि ऊर्जा अस्तित्व में आती और जाती रहती है।

हां, यह सब एक शक्तिशाली और बहुत ही विश्वसनीय भ्रम पैदा करता है। और फिर भी यह प्रतीत होता है कि अचल दुनिया आप और मेरे जैसी ही है। क्योंकि हम भी ऊर्जा और चेतना से बने हैं। वास्तव में, यही कारण है कि हम यहाँ हैं।

हम इस दुनिया के लिए एक मैच हैं.

इसका अर्थ यह भी है कि यदि हम अपनी चेतना और अपनी ऊर्जा में बदलाव करें, तो हम इस भ्रम को बदल सकते हैं जिसमें हम रह रहे हैं। वास्तव में, हम इसे ख़त्म कर सकते हैं।

हम अपना जीवन बदल सकते हैं

जब हम यह सवाल करना शुरू करते हैं कि क्या इस वास्तविकता को वैसा ही होना चाहिए जैसा कि यह है, तो हम अपनी वास्तविकता को बदलने के लिए अपनी रचनात्मक शक्ति का विस्तार करना शुरू कर देते हैं। उदाहरण के लिए, अगर हम यह कल्पना करने की क्षमता विकसित कर लें कि हम जो अनुभव कर सकते हैं उसकी कोई सीमा नहीं है - कि हम इस भौतिक दुनिया में खुद को खुशी से व्यक्त कर सकते हैं - तो हमारा जीवन ऐसा ही बन जाएगा।

क्योंकि हमारे विचार ही सचमुच हमारे जीवन का निर्माण करते हैं। हमारी अपनी चेतना यह वाकई बहुत शक्तिशाली है। हममें कुछ बेहतर बनाने की क्षमता है।

क्या यह सच होने से बहुत ज़्यादा अच्छा लगता है? ऐसा इसलिए है क्योंकि हम इस बात से वाकिफ़ नहीं हैं कि आज हमारे अंदर क्या चल रहा है: अचेतन विनाशकारी विश्वास।

हम अपने अंदर के अपरिपक्व हिस्सों के साथ तालमेल नहीं बिठा पाते। हमारी मानसिकता के ये विभाजित हिस्से आँख मूंदकर सर्वशक्तिमान होने और जादुई तरीके से किसी भी दर्द से बचने की मांग करते हैं। हमारे ये अचेतन हिस्से अलग-थलग हैं और डरे हुए हैं। इसलिए उनका लक्ष्य - सुरक्षित रहने के प्रयास में - खुद को बंद करना है।

जीवन को बंद करने के लिए...ओ सब कुछ बंद करो.

यही वह बात है जो इस भ्रम की ओर ले जाती है कि दुनिया स्थिर और अचल है। हम यह नहीं देख पाते कि हम दुनिया को स्थिर और अपरिवर्तित दिखाने के लिए क्या-क्या कर रहे हैं। हम यह नहीं समझ पाते कि हमारे अचेतन पहलू कितने शक्तिशाली हैं।

दूसरे शब्दों में, हम इस बात के प्रति अंधे हैं कि हम जो देख रहे हैं, उसका निर्माण हम किस प्रकार कर रहे हैं।

इस भ्रम से बाहर निकलने का तरीका यह है कि हम अपनी व्यक्तिगत नकारात्मक मान्यताओं और अपनी नकारात्मक वास्तविकता के बीच अंतरंग संबंध की खोज करें। तब यह भ्रम बदलना और विलीन होना शुरू हो सकता है।

"इसलिए, जब आपको पता चले कि आप यह नहीं जानना चाहते कि आपके अंदर क्या मौजूद है, तो आगे बढ़ें और पता करें कि ऐसा क्यों नहीं है। कौन सी गलत मान्यताएँ आपको ऐसा करने से रोकती हैं? जब आप उस प्रश्न का उत्तर देते हैं, तो आप एक और छोटा सा द्वार खोलते हैं जो अंततः आपको अपना मन बदलने में सक्षम करेगा, ताकि आप यह जानना चाहें कि (क) आपके विचार से क्या मौजूद है, और (ख) वास्तव में क्या मौजूद है।

उस क्षण में आप पहले से ही आंतरिक मार्गदर्शन और आंतरिक वास्तविकता के दो महत्वपूर्ण स्तर करीब हैं, जो हो सकता है उसकी संभावना के करीब हैं। यह आपके अंदर ईश्वर का राज्य है।”

– पाथवर्क गाइड व्याख्यान #162: इनर गाइडेंस के लिए वास्तविकता के तीन स्तर

#2: द्वैत का भ्रम

हमारे व्यक्तित्व का एक हिस्सा ऐसा है जिसके बारे में हम जानते तो हैं लेकिन देख नहीं सकते, जिसे मानस कहते हैं। और जब बात हमारे मानस की आती है, तो सबसे बड़ा भ्रम यह है कि जिसे हम नहीं देख सकते, वह हमें नुकसान नहीं पहुँचा सकता।

इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हम यह उम्मीद करते हैं कि हम जो देखने से इनकार करते हैं - जिसे हम टालते हैं, नकारते हैं और छिपाते हैं - उसका कोई महत्व नहीं है। हम वास्तव में उम्मीद करते हैं कि हम अपने अदृश्य आंतरिक भूतों से हमेशा के लिए बचते रहेंगे।

और मित्रों, यह उन सबमें सबसे बड़ा भ्रम है।

हम जिस भ्रम की बात कर रहे हैं, वह द्वैत से उपजा है। संक्षेप में, द्वैत वह है जो "यह" चाहने और "वह" न चाहने की मानवीय प्रवृत्ति से उत्पन्न होता है। "यह" अनिवार्य रूप से अच्छी चीजें हैं, जैसे कि आनंद और खुशी। "वह" वह सब कुछ है जो "भावनाओं से मुझे डर है कि अगर मैं उन्हें महसूस करूंगा तो दुख होगा" शीर्षक के अंतर्गत आता है।

"हम जिस द्वंद्व से परिचित हैं, वह मुख्य रूप से उस डर से आता है, जिसे हमने जिया नहीं है और इसलिए हम उसे खत्म नहीं कर पाए हैं। असल में, हम कह रहे हैं, "मुझे इसका अनुभव नहीं करना चाहिए।" और यही द्वंद्व पैदा करता है। हमारा डर हाँ-धारा और ना-धारा दोनों उत्पन्न करता है और यह विभाजित धारा ही वह संपूर्ण आधार है जिस पर द्वंद्व की दर्दनाक स्थिति बैठती है।

इस तरह का द्वंद्व हमारी टालने की स्थिति में पनपता है। टालने की स्थिति में, हम एक चीज़ के प्रति बंद हो जाते हैं, और बदले में यह एक तत्काल, तनावपूर्ण हड़पने वाली गतिविधि बनाता है जो विपरीत दिशा में जाती है और जीवन के प्रवाह को रोक देती है।

-अहंकार के बाद: जागने के तरीके पर पाथवर्क गाइड से अंतर्दृष्टि, अध्याय 7: भीतरी और बाहरी अनुभव

#3: यह भ्रम कि इनकार काम करता है

द्वैत, इस धारणा से आता है कि यह एक तरह की भावना को चुनने और दूसरे को रोकने के लिए काम करता है। यह एक अच्छा विचार है कि केवल कुछ अनुभवों को स्वीकार किया जाए - और उनके साथ आने वाली भावनाओं को -अगर हम उन्हें पसंद करते हैंयहां से, हम सभी अप्रिय भावनाओं को अस्वीकार कर देते हैं, यह विश्वास करते हुए कि हम उन्हें आसानी से नजरअंदाज कर सकते हैं और वे दूर हो जाएंगी।

इस एक भ्रम है.

क्योंकि जब भी हम दर्दनाक भावनाओं से दूर हो जाते हैं, तो हम प्रभावी रूप से उन दर्दनाक भावनाओं को छुपा लेते हैं। यही हमारे मानस के अचेतन हिस्से का निर्माण करता है। लेकिन हम जो महसूस कर रहे हैं उसके बारे में सचेत रूप से जागरूक न होने का मतलब यह नहीं है कि हम अब इन अप्रिय भावनाओं को आश्रय नहीं देते हैं। इसका मतलब सिर्फ़ इतना है कि हम उनके बारे में पूरी तरह से जागरूक नहीं हैं।

इस प्रकार, उनमें अभी भी सृजन करने की शक्ति है। लेकिन हमने उन्हें स्पष्ट रूप से देखने की शक्ति खो दी है। यही वह व्यापक और दर्दनाक भ्रम पैदा करता है कि जीवन में हमारी अप्रिय रचनाओं का हमसे कोई लेना-देना नहीं है। कि दुनिया हमारे खिलाफ खड़ी है और हम सिर्फ मासूम पीड़ित हैं।

अब, इन दर्दनाक भावनाओं को सीधे अनुभव करने के बजाय, हम उन्हें अलग-अलग तरीकों से अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि हमें कोई डर है और हम उसे दूर धकेल देते हैं। इसके बाद, हम उस डर का डर विकसित करेंगे। और यह "डर का डर" वास्तव में मूल डर से भी बदतर है।

तो, एक आंतरिक गाँठ बनती है, और यह चिंता पैदा करती है। लेकिन अब हम यह नहीं समझ पाते कि हमें वास्तव में क्या परेशान कर रहा है। यह फिर आतंक में बदल जाता है। और हमें पता नहीं होता कि यह किस बारे में है।

"भावनाओं का हमारा डर न केवल उस चीज़ को रोकता है जो हमारे माध्यम से बहना चाहती है, बल्कि यह हमें एक खंडित अवस्था में भी विभाजित करता है। चेतना की एक उच्चतर, अधिक एकीकृत अवस्था को प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है कि हम उस चीज़ से गुज़रें जिससे हम डरते हैं। भय से बचकर एकता कभी नहीं हो सकती।"

-अहंकार के बाद, अध्याय 7: भीतरी और बाहरी अनुभव

#4: यह भ्रम कि हम अलग हैं

इस सब टालने और नकारने का नतीजा कई स्तरों पर अलगाव की भावना है। अलगाव भौतिक स्तर का एक पहलू है, बेशक, जहाँ हम खुद को दूसरों से अलग देखते हैं। क्योंकि हमारे शरीर में, एक अर्थ में, हम रहे अलग-अलग व्यक्ति। हालाँकि, भौतिक वास्तविकता का यह स्तर, सबसे अलग नहीं है कारण अलग महसूस करने का। यह परिणाम हमारे सभी आंतरिक भ्रमों का।

हमारी मानसिकता के सबसे अंदरूनी स्तरों पर, हम अपने मूल स्वरूप से संपर्क खो चुके हैं। इसे आत्म-अलगाव कहा जाता है। भावनाओं को नकारने की यह सारी प्रवृत्ति हमें अंदर से सुन्न कर देती है। यह सुन्नता - हमारी सभी कमियों, गलतियों और ग़लत निष्कर्ष- हमें अपने स्वयं के उच्च स्व से दूर कर देता है, जहां हम सार्वभौमिक दिव्य चेतना के साथ संबंध में हैं।

लेकिन इस आत्म-अलगाव का मतलब वास्तविक अलगाव नहीं है। बल्कि, इसका मतलब है जागरूकता की कमी। वास्तव में, हम अपने भीतर के आत्म से या ईश्वर से बिलकुल भी अलग नहीं हैं।

मानस के चेतन और अचेतन भाग अलग-अलग मन नहीं हैं। वे एक ही हैं। कुछ पहलुओं को बस जागरूकता से बाहर धकेल दिया गया और भुला दिया गया। अब, हमें अपने सच्चे स्व से, और इसलिए ईश्वर से अलग करने वाली एकमात्र चीज़ यह भ्रामक विश्वास है कि हम अलग हैं।

"यह न देखना कि नकारात्मक रचनाएँ आपकी अपनी ही उपज हैं, आपको अनिवार्य रूप से उनके विरुद्ध विद्रोह करने पर मजबूर कर देती हैं। इस प्रकार आप खुद को खुद से झगड़ने की अजीबोगरीब स्थिति में पाते हैं। एक हाथ जो बनाता है, दूसरा उसे नकारता है और लड़ता है, यह महसूस किए बिना कि क्या हो रहा है। इस प्रकार आप भाग्य से, जीवन से, उन सभी अच्छाइयों से झगड़ते हैं जो आपके लिए काम कर सकती हैं यदि आप केवल अपनी आँखों पर से पर्दा हटाने के लिए तैयार हों।

आम तौर पर, विद्रोह की इस स्थिति में आप किसी और को या किसी और चीज़ को दोषी ठहराते हैं। जब आप ऐसा करते हैं तो आप स्वयं के भीतर कारणों और प्रक्रियाओं से जुड़े नहीं होते हैं - और यही सभी दुखों की जड़ है।

– पाथवर्क गाइड व्याख्यान #159: लाइफ मैनिफेस्टेशंस द्वैतवादी भ्रम को दर्शाता है

हम अपनी मान्यताएँ बदल सकते हैं

लेकिन इस भ्रामक विश्वास को समझना मुश्किल है। क्योंकि हमारा जीवन, वास्तव में, हमारे अंदर जो है उसका प्रत्यक्ष प्रतिबिंब है। और यह अलगाव को दर्शाता है क्योंकि हमने खुद से बहुत कुछ छिपाया है। दूसरे शब्दों में, हम यहाँ द्वैत के इस आयाम में रह रहे हैं, क्योंकि यह हमारे आंतरिक स्वरूप से मेल खाता है।

यह इत्ना आसान है।

आप कह सकते हैं कि हमारा जीवन एक ऐसा यंत्र है जो भीतर से आने वाली तरंगों को पकड़ता है। एक रेडियो की तरह जो केवल वही बजा सकता है जो उसे प्राप्त होता है, हमारे बाहरी अनुभव केवल हमारे आंतरिक स्व को ही प्रतिबिंबित कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, जीवन में "बाहर" दिखाई देने वाली सभी असंगतियाँ और संघर्ष हमेशा इस बात का प्रतिबिंब होते हैं कि वास्तव में क्या चल रहा है हमारे अंदर.

हम यह तब समझ पाएँगे जब हम खुद का सामना करना शुरू करेंगे, मुसीबत के हर संकेत को अपने अंदर देखेंगे। एक बार जब हम अपने भीतर की उलझी हुई तारों को सुलझाना शुरू कर देंगे - भागने की कोशिश करने के बजाय - तो हम जीवन के काम करने के तरीके की सच्चाई को देखना शुरू कर देंगे।

"वह उपचार प्रक्रिया जो हमारे सम्पूर्ण अस्तित्व को एकीकृत करेगी, उसमें शामिल है: हम जो कुछ भी महसूस करने में सक्षम हैं, उसे महसूस करने के लिए प्रतिबद्ध होना; जिन भावनाओं से हम डरते हैं और उन घटनाओं का अवलोकन करना जो उन भावनाओं को उत्पन्न करती हैं; कम से कम अपने डर का सामना करने और अपनी भावनाओं का अनुभव करने के लिए तैयार होना।"

-अहंकार के बाद, अध्याय 7: भीतरी और बाहरी अनुभव

#5: यह भ्रम कि किसी ने हमारे साथ ऐसा किया है

आंतरिक और बाहरी अनुभवों के बारे में शिक्षा देते हुए, पाथवर्क गाइड स्पष्ट करता है कि हमारे दर्दनाक बचपन के अनुभव इसलिए होते हैं क्योंकि हमने अपने पिछले जन्मों में अपने आंतरिक असंतुलन का सामना नहीं किया था। अगर हमने ऐसा किया होता, तो हम दर्दनाक दौर से बाहर निकल सकते थे बचपन के दुखों के अनुभव, उनमें फँसे बिना।

साक्ष्यों से पता चलता है कि हम अपने मन में दबी हुई पुरानी छिपी बाधाओं के साथ आए हैं। नतीजतन, बचपन में जो भी दर्दनाक अनुभव हमें हुए, वे हमारे अंदर ही रह गए। वे पहले से ही मौजूद बाधाओं के कारण थे और फिर उनमें और जुड़ गए।

इसका मतलब यह है कि जब तक हम अपने पुराने आंतरिक दर्द को दूर करने के लिए आवश्यक उपचार कार्य नहीं करते, तब तक हम दर्दनाक दुखद जीवन जीते रहेंगे। अंत में, हम ही हैं जो इस भ्रम से चिपके रहने के लिए उच्च और उच्च कीमत चुकाते हैं कि हम अपने संघर्षों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं।

"हमें यह समझने की ज़रूरत है कि हमारे साथ जो भी अवांछनीय होता है, वह सिर्फ़ इसलिए होता है क्योंकि हम उसे 'नहीं' कहते हैं। "नहीं, मुझे ऐसा अनुभव नहीं होना चाहिए। मैं इससे बचने के लिए क्या कर सकता हूँ?" हममें से कई लोग इस तरह के आध्यात्मिक मार्ग पर चलना शुरू करते हैं, ठीक इसलिए क्योंकि हम अवांछनीय भावनाओं से बचने का बेहतर तरीका खोज रहे होते हैं।

जब हमें अंततः यह एहसास होता है कि बिल्कुल विपरीत सत्य है - कि हमें मुड़ना चाहिए और सीधे उनके पास जाना चाहिए - हम मुड़ते हैं और भाग जाते हैं। हम इस सत्य को स्वीकार करने में असमर्थ हैं, या अनिच्छुक हैं कि बचना व्यर्थ है। इसके बजाय, हम अपने भ्रम पर जोर देते हैं।"

-अहंकार के बाद, अध्याय 7: भीतरी और बाहरी अनुभव

#6: यह भ्रम कि हमारी सुरक्षा हमें सुरक्षित रखती है

इस पूरी दुविधा का एक दुर्भाग्यपूर्ण पहलू यह है कि हम सुरक्षित रहने के लिए अपने बचाव का इस्तेमाल किस तरह करते हैं। आखिरकार, अगर हम सुरक्षित महसूस करते हैं, तो हम मानते हैं कि हम ठीक रहेंगे।

यहाँ तीन बातें हैं जिनके बारे में सोचना चाहिए। सबसे पहले, हमारे बचाव उपाय काम नहीं करते। वास्तव में, वे हमें कम सुरक्षित बनाते हैं। खुद को सुरक्षित रखने के लिए हम जो रणनीतियाँ अपनाते हैं वास्तव में हम जिस चीज से डरते हैं, उसे और अधिक अपनी ओर खींचते हैं।

दूसरा, हमारी सुरक्षा हमें दुश्मन को खोजने के लिए "बाहर" की ओर देखती रहती है। और हर समय, "दुश्मन" हमारे भीतर ही रहता है। यह दुश्मन वही है जिसे पाथवर्क गाइड हमारा निचला स्व कहता है। निचला स्व अंधकार की परतों से बना है जो हमारे आंतरिक प्रकाश को ढक लेता है। लेकिन एक तरह से, यह सिर्फ़ एक और भ्रम है। क्योंकि हमारा निचला स्व हमेशा उच्च स्व ऊर्जा का एक मुड़ा हुआ प्रवाह होता है।

इसका मतलब यह है कि हमारा निचला स्व हमेशा अपने मूल उच्च स्व रूप में वापस परिवर्तित हो सकता है। वास्तव में, यही वह है जो हम यहाँ करने के लिए हैं। साथ ही, इसका मतलब यह भी है कि हमारा निचला स्व अत्यधिक आवेशित है। वास्तव में, यही कारण है कि हमारे विनाशकारी तरीकों को छोड़ना इतना कठिन है।

क्योंकि अगर हम अपने निचले स्व से कार्य करके अपनी जीवन शक्ति को सक्रिय करने के आदी हैं - विद्रोह, प्रतिरोध और रोक के साथ-साथ हमारे दोष—हम इसे छोड़ना नहीं चाहेंगे। क्योंकि तब, हमें लगता है, हमें बिल्कुल भी मज़ा नहीं आएगा।

हम अभी तक यह नहीं समझ पाए हैं कि अपनी समस्त जीवन शक्ति तक पहुंच पाना तथा उसे प्राप्त करके अच्छा महसूस करना संभव है।

जो हमें तीसरा बिंदु देता है, वह यह है कि अपने उच्चतर स्व से जीने से हमें सच्ची संतुष्टि, सच्ची खुशी और सच्ची सुरक्षा मिलती है। क्योंकि हमारा उच्चतर स्व ही सभी ज्ञान, साहस और प्रेम का सच्चा स्रोत है।

यह हमारे अंदर की वह जगह है जो पहले से ही हर किसी और हर चीज़ से जुड़ी हुई है। यहाँ, हमारे भीतर, हम जानते हैं कि दूसरों को चोट पहुँचाना, हमें चोट पहुँचाता है। हम जानते हैं कि दूसरों की मदद करना ही हमारी खुद की मदद करने का तरीका है।

यह आंतरिक प्रकाश स्तंभ ही है जो हमें हर कदम पर मार्गदर्शन कर सकता है। यही हमारा सच्चा घर और हमारी अंतिम नियति है।

लेकिन इस तक पहुँचने के लिए, हमें इस वास्तविकता का सामना करना होगा जो हमारे भीतर अभी मौजूद है। यह आत्म-परिवर्तन को सबसे मूल्यवान कार्य बनाता है जो हम कभी भी कर सकते हैं।

यह भ्रम से बाहर निकलने का एकमात्र रास्ता भी है।

– जिल लोरे और स्कॉट विस्लर