विषय: हमारे अपने अस्तित्व में क्या छिपा है
जिस प्रकार हमें अपने भीतर के दर्पण को घुमाकर अपने उच्चतर स्वरूप का प्रतिबिंब देखना आवश्यक होता है, उसी प्रकार हमें अपने भीतर के उन छिपे हुए पहलुओं को भी खोजना सीखना होगा जो उतने आकर्षक नहीं होते। उदाहरण के लिए, हम सभी के मन में जीवन के बारे में कुछ ऐसी गलत धारणाएँ होती हैं जिनके बारे में हमें स्वयं भी जानकारी नहीं होती।
ये छिपी हुई गलत धारणाएँ कहाँ रहती हैं? अवचेतन मन में।
वे क्या करते हैं? वे हमारे जीवन में असामंजस्य पैदा करते हैं।
हम उन्हें कैसे उजागर करते हैं? अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं पर ध्यान देकर, जो हमें छिपी हुई चीज़ों तक ले जाती हैं।
अचेतन मन खाली नहीं है। यह बस हमारे व्यक्तित्व का वह हिस्सा है जिसके बारे में हमें अभी तक जानकारी नहीं है। हमारी सबसे बड़ी गलतफहमी यह मानना है कि हम अपने बारे में जो नहीं जानते, वह हमें प्रभावित नहीं कर सकता।
असामंजस्य हमारी ओर आकर्षित होता है क्योंकि किसी न किसी रूप में, किसी न किसी तरीके से, यह हमारे भीतर निवास करता है।
नज़रें फेर लेना क्यों कारगर नहीं होता?
अस्वीकार करना मुसीबत से बचने का एक प्रमुख तरीका है, लेकिन इससे केवल और अधिक मुसीबत ही पैदा होती है। यह हमारी ऊर्जा को अवरुद्ध कर देता है जिससे भावनाएँ गति नहीं कर पातीं। इसका परिणाम एक प्रकार की आंतरिक जड़ता होती है—हम आलसी या गतिहीन महसूस करते हैं।
परिणामस्वरूप, हमारे अवचेतन मन में छिपी हुई चीजों को उजागर करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि हम अपने आसपास देखें और पता लगाएं कि हमें क्या परेशान कर रहा है।
हम कहाँ अटके हुए हैं?
असामंजस्य कहाँ है?
ऐसी कौन सी बात है जो हममें बार-बार "भावनात्मक प्रतिक्रिया" उत्पन्न करती है?
यही हमारे लिए महत्वपूर्ण संकेत है कि हमारे भीतर कुछ ऐसा है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है।
भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ वे प्रतिक्रियाएँ हैं जो हम लोगों या जीवन की घटनाओं के प्रति देते हैं, जो कि स्थिति के हिसाब से बहुत बड़ी होती हैं। संक्षेप में, हम भावनाओं से उत्तेजित हो जाते हैं। हमें अपनी भावनाओं को तर्कसंगत रूप से समझना सीखना होगा और अपनी प्रतिक्रियाओं के वास्तविक मूल कारण का पता लगाना होगा।
सामान्य भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के विपरीत, ये स्वाभाविक रूप से चरम पर पहुंचकर शांत नहीं होतीं। भावनात्मक प्रतिक्रियाएं हमारे भीतर अटक जाती हैं, क्योंकि हम वास्तव में अपने भीतर किसी अटकी हुई या जमी हुई स्थिति से टकरा जाते हैं।
चाहे जो भी हो, हम इसे जाने नहीं दे सकते—ऐसा लगता है कि इसने हमें जकड़ लिया है।
हमारी पहली अपरिपक्व प्रतिक्रिया यह होती है कि हम अपनी प्रतिक्रिया के लिए किसी बाहरी चीज़ या व्यक्ति को दोषी ठहराते हैं। इससे दूसरे व्यक्ति को हमारी सारी शक्ति मिल जाती है। फिर हमें लगता है कि हमारी कोई सीमा नहीं है क्योंकि हम शक्तिहीन हैं।
इसी तरह हम खुद को पीड़ित बना लेते हैं।
हम जिस बात पर ध्यान नहीं देना चाहते, वह यह है कि यह परेशान करने वाली चीज़ हमारे अंदर किस तरह से मौजूद है। वास्तव में, यही वह आखिरी चीज़ है जिस पर हम विचार करना चाहते हैं। हम मानते हैं कि अगर वह आपत्तिजनक व्यक्ति या स्थिति रुक जाए या दूर हो जाए, तो हम ठीक हो जाएंगे।
लेकिन जिंदगी ऐसे नहीं चलती। बल्कि, यह बिल्कुल विपरीत है।
यह चीज़ वास्तव में हमारे जीवन में इसलिए प्रकट हुई है क्योंकि किसी न किसी रूप में यह पहले से ही हमारे भीतर विद्यमान है। यह हमें ऐसे व्यवहार करने के लिए प्रेरित करती है जिससे वही सब कुछ घटित होता है जिसे हम टालना चाहते हैं।
अब हम अपनी समस्या का सामना कर रहे हैं। यहीं से काम शुरू होता है।
"यह रास्ता एक ऐसे व्यक्ति से मांग करता है जिसे अधिकांश लोग कम से कम देने को तैयार हैं: स्वयं के साथ सत्यता, अब जो मौजूद है उसका जोखिम, मुखौटे और दिखावा को खत्म करना, और किसी की नग्न भेद्यता का अनुभव।"
- पाथवे लेक्चर # 204
स्वयं को क्रियाशील देखना
हमारे भीतर की यह विकृति ऊर्जा और चेतना की एक मुड़ी हुई धारा है जो हमारे शरीर और हमारे अस्तित्व में जम गई है। जो कभी एक सकारात्मक शक्ति थी, वह किसी तरह अवरुद्ध और विकृत होकर नकारात्मक शक्ति में बदल गई है।
अगर हम अपने भीतर की इस नकारात्मकता को नहीं देख पाते हैं, तो हमारा ध्यान अपने से बाहर किसी चीज पर चला जाएगा, और हम उसे वहीं देखेंगे।
अगर हम इसे अनदेखा करने का विकल्प चुनते हैं, तो हमें बेहद निराशा के साथ यह देखना पड़ेगा कि अप्रिय परिस्थितियाँ बार-बार सामने आती रहेंगी। हर बार यह कुछ अलग रूप ले सकती है—अलग-अलग लोग, हमारे जीवन के विभिन्न पहलू—लेकिन अंततः हम यह समझने लगेंगे कि इसमें एक निश्चित क्रम है।
इस मार्गदर्शिका द्वारा अनुशंसित सबसे सरल और सबसे प्रभावी अभ्यासों में से एक है दैनिक समीक्षा । हम दिन भर में जिन बातों में असामंजस्य महसूस करते हैं, और हमारी प्राथमिक भावनाएँ या प्रतिक्रियाएँ क्या थीं, उन्हें बस कुछ शब्दों में लिख लेते हैं।
समय के साथ-साथ ये पैटर्न हमारे सामने प्रकट होने लगेंगे।
यह सच है कि हम जहाँ भी जाते हैं, हम अपने भीतर मौजूद इन विकृतियों के साथ ही होते हैं। ये विकृतियाँ हमें लगातार ऐसे लोगों और परिस्थितियों की ओर आकर्षित करती रहती हैं जो हमारी आंतरिक विकृतियों को उजागर करने में सहायक होती हैं। इसी तरह हम इन्हें देखते हैं और इनसे उबरते हैं।
यह ईश्वर के नियमों की प्रेमपूर्ण योजना है। सभी नकारात्मकताएँ ऐसे परिणाम लाएंगी जो अंततः हमें प्रेरित करेंगी कि हम मुड़कर विकृति के वास्तविक मूल कारण का सामना करें, जो हमारे भीतर ही निहित है।
हमें अपने भीतर छिपी हुई बातों को देखने का साहस जुटाना होगा। आमतौर पर, जब तक कोई हमें आईना न दिखाए, हम उन्हें देख नहीं पाते। ऐसा व्यक्ति वास्तव में हमारा शत्रु नहीं होता।
वे हमारे सबसे महान शिक्षकों में से एक हो सकते हैं।
संकट से कैसे बचें
अलगाव कष्टदायी होता है।
वास्तव में, किसी ऐसी चीज़ के प्रभाव को महसूस करने से ज़्यादा डरावना और कष्टदायक कुछ भी नहीं है जिसे हमने स्वयं ही शुरू किया हो लेकिन जिसे हम समझ न सकें। जीवन में जो भी उत्पन्न होता है, उसके साथ काम करने की हमारी प्रतिबद्धता के माध्यम से ही हम यह समझ पाते हैं कि कारण और परिणाम आपस में कैसे जुड़े हुए हैं।
इस तरह हम आत्म-जिम्मेदारी के एक नए स्तर को अपनाना शुरू करते हैं। धीरे-धीरे, यही चीज़ बदलाव लाती है।
अंततः, सत्य ही प्रेम है और प्रेम ही सत्य है। इसलिए, हमारे जीवन के जिन क्षेत्रों में सब कुछ ठीक चल रहा है, उनमें हमने आंतरिक गलतफहमियों को पहले ही दूर कर लिया है। हमारा उच्चतर स्वरूप चमक रहा है—हम सत्य में हैं और प्रेम का प्रवाह संभव है।
ये सकारात्मक चक्र स्वाभाविक रूप से जारी रहते हैं क्योंकि इनकी जड़ें सत्य में निहित हैं।
जहां हमारा प्रकाश अवरुद्ध होता है, वहीं हमें अपना ध्यान केंद्रित करना चाहिए—इस तथ्य को न भूलें कि यह अंधकारमय क्षेत्र हमारा संपूर्ण अस्तित्व नहीं है। लेकिन यहीं पर हम ईश्वर और अपने भीतर के उच्चतर स्वरूप से अलग हो जाते हैं।
सच्चाई यह है कि हम वर्तमान में इस स्थिति में नहीं हैं।
इन समस्याओं को नज़रअंदाज़ करने से न तो ये ठीक होंगी और न ही अपने आप दूर हो जाएंगी। वास्तव में, जितनी देर तक इन समस्याओं को नज़रअंदाज़ किया जाएगा या उपेक्षित रखा जाएगा, उतनी ही अधिक संभावना है कि हमारे जीवन में कोई बड़ा संकट उत्पन्न हो जाएगा।
यह किसी उदासीन ब्रह्मांड या दंड देने वाले ईश्वर का परिणाम नहीं है। बल्कि, यह उस कारण का स्वाभाविक परिणाम है जिसे हमने लगातार उन चीजों से मुंह मोड़कर उत्पन्न किया है जिन पर हमारा ध्यान देने की आवश्यकता है और जिन्हें हमारे भीतर ठीक करने की जरूरत है।
“व्यक्ति को अंततः यह समझना होगा कि सभी उथल-पुथल, विघटन और संकट का उद्देश्य पुरानी संरचना को ध्वस्त करके एक नई और बेहतर कार्यशील संरचना का पुनर्निर्माण करना है। रहस्यवादियों की 'अंधकारमय रात' पुरानी संरचनाओं के विघटन का ऐसा ही समय है…”
अशांति और नकारात्मकता के पहले संकेत सतह पर प्रकट होने पर आंतरिक सत्य की खोज करके संकट से बचा जा सकता है। लेकिन अपनी दृढ़ मान्यताओं को चुनौती देने के लिए अत्यधिक ईमानदारी की आवश्यकता होती है…
यदि व्यक्ति के जीवन में और साथ ही समग्र रूप से मानवता के जीवन में आने वाली कठिनाइयों, उथल-पुथल और पीड़ा को इस दृष्टिकोण से देखा जाए, तो संकट का वास्तविक अर्थ समझ में आएगा और बहुत सारी पीड़ा से बचा जा सकेगा।
मैं अब आपसे कहता हूं: किसी प्राकृतिक, संतुलन स्थापित करने वाली घटना के रूप में विस्फोट होने का इंतजार न करें, क्योंकि आंधी-तूफान जैसी घटना अनिवार्य रूप से तब घटित होती है जब कुछ वायुमंडलीय स्थितियों को बदलना होता है और वातावरण में स्पष्टता को पुनः स्थापित करना होता है।
मानव चेतना के भीतर ठीक यही होता है। यदि स्वयं के प्रति ईमानदारी व्यक्तित्व में सर्वोपरि हो जाए, तो गहन पीड़ादायक 'अंधेरे दौर' के बिना भी विकास संभव है। सच्चे अंतर्मन का अवलोकन, अंतर्मन के प्रति गहरी चिंता और साथ ही पूर्वाग्रहों और विचारों का त्याग करना आवश्यक है।
- पाथवे लेक्चर # 183
पर्ल्स के अध्याय 15 में और अधिक जानें : संकट का वास्तविक आध्यात्मिक अर्थ क्या है?
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