विषय: बदलाव इतना मुश्किल क्यों लगता है?

इस मार्गदर्शिका में सिखाया गया है कि जीवन और आनंद एक ही हैं—मनुष्य आनंद के बिना नहीं रह सकता। इसलिए जब हम बच्चे थे और हमें अप्रिय भावनाएँ महसूस होती थीं, तो हम अपने आनंद के स्रोत या आनंद के सिद्धांत को उस अप्रिय अनुभव से जोड़ लेते थे।

यह सुख और दुख का मिलन बिंदु है।

फिर हम अनजाने में उसी अप्रिय अनुभव को फिर से बनाते हुए जीवन से गुजरते हैं ताकि हम अपनी जीवन शक्ति को सक्रिय कर सकें। यही कारण है कि नकारात्मकता को दूर करना इतना कठिन है - इसमें आनंद है।

यदि भावना हताशा की थी, तो हम हताशा को ही दोहराएंगे। यदि वातावरण अराजक था, तो हम अराजकता को ही दोहराएंगे। यदि क्रम आवश्यकता-अस्वीकृति-पतन का था, तो हम वही दोहराएंगे, "मुझे स्नेह चाहिए, मुझे चोट लगी है - मैं दर्द को रोकने के लिए टूट जाता हूँ।"

अन्य पैटर्न जिन पर ध्यान देना चाहिए, जो नकारात्मक आनंद की उपस्थिति को प्रकट कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• रिश्तों में लगातार टकराव
• हमेशा उपेक्षित महसूस करना
• बार-बार दूसरों को बचाना
• निरंतर निराशा

कुछ प्रकार के नकारात्मक सुख में बार-बार शारीरिक शोषण भी शामिल हो सकता है। इन मामलों में, भले ही वे दर्दनाक हों, जीवन शक्ति संपर्क की तीव्रता से जुड़ जाती है।

याद रखें कि हम द्वैत में जन्म लेते हैं। इसलिए जब कोई बच्चा तीव्र भावनात्मक वातावरण में पलता-बढ़ता है, तो हम तीव्रता को जीवंतता समझ बैठते हैं। हमारा तंत्रिका तंत्र यह निष्कर्ष निकालता है कि तीव्रता ही जीवन है।

इसलिए, शांति मृत सी प्रतीत होती है, जबकि संघर्ष जीवंत प्रतीत होता है।

हमें यह पता लगाने की जरूरत है कि हमारी जीवन शक्ति विनाश से कहाँ जुड़ गई है, यह देखते हुए कि हम कैसे उत्तेजित हो रहे हैं - हमारी जीवन शक्ति सक्रिय हो रही है - उस चीज़ से जो अब नकारात्मक आनंद है।

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फाइंडिंग गोल्ड के अध्याय 10: तीव्रता: आत्म-साक्षात्कार में एक बाधा के बारे में और अधिक जानें।

ज्वार को मोड़ना

हमारी नकारात्मक परिस्थितियाँ ऊर्जा के तनाव क्षेत्र उत्पन्न करती हैं। हम शायद यह नहीं जानते कि इनके बिना जीवन कैसा होगा। हमारे बचपन के परिवेश की तरह, ये परिस्थितियाँ भी हमें परिचित और सामान्य लगने लगती हैं—ये हमेशा मौजूद रहती हैं।

परिणामस्वरूप, खुद को विचलित करने और सुन्न करने के तरीके भी हमारी दिनचर्या का हिस्सा बन जाते हैं। खाना-पीना, धूम्रपान करना और खर्च करना, साथ ही अत्यधिक काम करना और बेवजह व्यस्त रहना, ये कुछ ऐसे तरीके हैं जिनसे कमजोर अहंकार तनाव को कम करने और उस पर काबू पाने की कोशिश करता है।

ये झूठे सुख थोड़े समय के लिए तनाव से राहत देते हुए प्रतीत हो सकते हैं। और इनसे कुछ समय के लिए जीवंतता का अहसास भी हो सकता है। लेकिन ये आगे चलकर और अधिक समस्याएं पैदा करते हैं जिनसे हम फिर बचने की कोशिश करते हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि सभी ऊर्जावान धाराएँ स्वतः-संचालित होती हैं। एक बार जब वे गति पकड़ लेती हैं, तो वे अपने आप आगे बढ़ती रहती हैं।

जब हम अपने भीतर के निम्नतर स्व से—या अपने ध्यान भटकाने वाली प्रवृत्तियों और टालमटोल की रणनीतियों से—जुड़ जाते हैं, तो यह प्रवृत्ति और भी तीव्र हो जाती है, जिससे इससे मुक्त होना और भी कठिन हो जाता है। यह एक दुष्चक्र बनाता है जो हमें कमजोर कर देता है।

अच्छी खबर यह है कि जब हम अपनी इच्छा को ईश्वर की इच्छा के अनुरूप कर लेते हैं तो यह उसी तरह काम करता है।

समय के साथ, आवश्यक प्रयास करना आसान होता जाता है। अंततः, हमारे प्रयास सहज लगने लगेंगे, क्योंकि हमारी जीवन शक्ति पुनर्गठित और पुनर्जीवित हो जाती है।

इसलिए, भले ही आध्यात्मिक नियमों के साथ तालमेल बिठाना शुरू में कठिन लगे, लेकिन अंततः ऐसा करना आसान और कहीं अधिक संतोषजनक हो जाता है।

नकारात्मक तनाव को सहन करते हुए उसे दूर करने के लिए प्रयासरत रहना सच्ची परिपक्वता की निशानी है। लेकिन हम अपने भीतर झांकने और अपने अंधकार को बदलने में जितना अधिक समय लगाएंगे, उतना ही मुश्किल होता जाएगा।

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बोन्स के अध्याय 16 में और अधिक जानें : कैसे सुख दर्द के स्व-निरंतर चक्र में बदल जाता है ।

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