एससीआरआईपीटी की स्थापना सेल्व्स से मिलना

लोग जटिल हैं। स्वयं की कई परतें हैं, और विभिन्न पहलुओं को एक दूसरे से ओवरलैप और उधार लक्षण मिलते हैं। इससे रैखिक सामग्री में इस सामग्री का पता लगाना मुश्किल हो जाता है। आइए परतों के इस संक्षिप्त परिचय के साथ खुद को पूरा करके चीजों को प्राप्त करें, जिनमें से प्रत्येक को अधिक गहराई से खोजा जाएगा।

का सारांश पढ़ें स्वयं के गुण, जैसा कि पाथवर्क गाइड द्वारा सिखाया गया है, या देखें खुद से मुलाकात की PDF.

स्वयं से मिलें: उच्च स्व के गुण, निम्न स्व, मुखौटा स्वयं और अहंकार
स्वयं से मिलें: उच्च स्व के गुण, निम्न स्व, मुखौटा स्वयं और अहंकार (PDF देखें | टेक्स्ट देखें)

उच्च स्व

उच्च स्व से जुड़ने के लिए अभ्यास करता है, इसमें शब्द नहीं हो सकते हैं, और यह विरोधाभास से भरा है। यह सभी चीजें हैं जो अच्छी हैं और स्वयं, दूसरों और सभी के साथ संबंध बनाती हैं। यह कहता है, "मैं यह अकेले नहीं कर सकता" और ईश्वर को समर्पण करता है।

निम्न स्व

गाइड सिखाता है कि किसी भी सच्चाई को विकृत किया जा सकता है, और यह वास्तव में लोअर सेल्फ है - दर्द में खुशी का विरूपण। सभी नकारात्मकता खुशी और दर्द के पार से निकलती है। क्योंकि लोअर सेल्फ में आनंद होता है, हम तब तक इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं जब तक कि हम विनाश में आनंद नहीं पाते हैं। तब हम उस विकृत ऊर्जा को वापस उसके प्रेममय, प्रवाहमान रूप में वापस ला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, हमें संबंधित गलत सोच को भी समझना और सुधारना होगा।

क्योंकि निम्न आत्मा में सुख होता है, हम उससे तब तक छुटकारा नहीं पा सकते जब तक हमें विनाशकारी होने का सुख नहीं मिल जाता।
क्योंकि निम्न आत्मा में सुख होता है, हम उससे तब तक छुटकारा नहीं पा सकते जब तक हमें विनाशकारी होने का सुख नहीं मिल जाता।

द लिटिल-एल लोअर सेल्फ

लिटिल-एल लोअर सेल्फ, अज्ञानी, अतार्किक आंतरिक बच्चा है जो 100% परिपूर्ण, अनन्य प्रेम और हमेशा अपना रास्ता चाहता है। न ही संभव है इसलिए यह अस्वीकार और निराश महसूस करता है। इन झूठी जरूरतों को पूरा न करना बच्चे को हीन महसूस कराता है, इसलिए यह उसके मूल्य के बारे में गलत निष्कर्ष निकालता है। यह अपने, दूसरों और जीवन के बारे में अन्य दोषपूर्ण विचारों को विकसित करता है।

यह जीवन-या-मृत्यु द्वंद्व में फंसने से, और डर और अस्वीकार से ग्रस्त है। यह अपनी सांस रोककर इन दर्दनाक भावनाओं को अवरुद्ध करने का प्रयास करता है, जिससे शरीर में इन भावनाओं की ऊर्जा जम जाती है। जीवन में इसकी प्रतिक्रिया "मैं नहीं कर सकता," जैसा कि "मैं यह महसूस नहीं कर सकता, या मैं मर जाऊंगा।"

यह आनंद के लिए अपनी प्राकृतिक ड्राइव को जोड़ता है - जो कि इसकी जीवन शक्ति है - दर्दनाक अनुभवों के लिए। भविष्य के दर्द से बचने के लिए, यह एक रक्षा चुनता है, लेकिन यह काम नहीं करता है। यह लापता आत्मसम्मान की भरपाई करने के लिए डिज़ाइन की गई पूर्णता का मुखौटा लगाती है, उम्मीद करती है कि अगर यह पर्याप्त है, तो इसे प्यार मिलेगा। यह भी काम नहीं करता है।

बिग-एल लोअर स्व

बिग-एल लोअर सेल्फ रेंगता है, बच्चे की रक्षा को जीतने की रणनीति में बदल देता है। यह शासन करना चाहता है। यह प्यार मांगता है लेकिन देने से बचता है। इसका इरादा अटका रहना और अलग रहना है, माता-पिता को उनके दर्द के कारण हुक से दूर न होने देना।

इस छिपे हुए अत्याचारी को भीतर की आलोचना के माध्यम से, और दूसरों को बदमाशी, विश्वासघात, वापस पकड़ना और बहलाने / अस्वीकार करने के माध्यम से स्वयं के लिए क्रूर है। यह इस विनाश से खुशी प्राप्त करता है, बच्चे के दर्दनाक जलवायु को फिर से बनाकर जीवन शक्ति को सक्रिय करता है। यह इस सब को सही ठहराने के लिए बच्चे की गलत धारणाओं का उपयोग करता है।

निम्न स्वयंवर, हीनता की भावनाओं को दूर करने के लिए प्रतिस्पर्धा का उपयोग करता है, दूसरों के खिलाफ मामलों का निर्माण करता है और उन्हें विकृत करता है। यह अपमान की पीड़ा से डरता है और कभी न देने के लिए एक नकारात्मक इरादा रखता है। जीवन में इसकी प्रतिक्रिया "मैं नहीं करूंगा", जैसा कि "मैं नहीं दूंगा और मैं कभी नहीं दूंगा।"

मास्क

जब हम इस रास्ते को शुरू करते हैं, तो शर्म की बात यह है कि हम सबसे पहले भागते हैं। शर्म की भावना है कि हम कुछ छिपा रहे हैं जिसे हमें छिपाने की जरूरत है। यह हमारे मुखौटे की बाहरी परत है। मुखौटा प्यार और दर्द से बचाव पाने के लिए एक रणनीति है। यह न तो करता है, और केवल एक रणनीति होने के नाते, यह वास्तविक नहीं है।

हमारे बचाव, या मुखौटे, वास्तव में काम नहीं करते हैं। आखिरकार, भावनात्मक दर्द कोई वास्तविक खतरा नहीं है। भावनाएँ हमें नहीं मारेंगी।
हमारे बचाव, या मुखौटे, वास्तव में काम नहीं करते हैं। आखिरकार, भावनात्मक दर्द कोई वास्तविक खतरा नहीं है। भावनाएँ हमें नहीं मारेंगी।

यह दूसरों के साथ छेड़छाड़ करने और उन्हें नियंत्रित करने या झूठी शांति के लिए बीमारी या मिठास या हमलों का उपयोग करता है। यह स्वयं के बाहर ध्यान केंद्रित करने के लिए दोष, शिकार और निर्णय का उपयोग करता है। आइडियलाइज़्ड सेल्फ इमेज सेल्फ का परफेक्ट वर्जन बनाने का प्रयास करता है लेकिन यह नकली है और इसके बजाय अधिक अस्वीकृति पैदा करता है।

अहंकार

अशिक्षित अहंकार अपरिपक्व होता है और यह कहते हुए सर्वोच्च शासन करना चाहता है, "मुझे देखें, मैं तुमसे बेहतर हूं, मुझे इससे प्यार करो।" यह ध्यान केंद्रित करने से बचने के लिए और खुद से बचने या पार करने के लिए दवाओं और विक्षेपों का उपयोग करता है। ईश्वर की तलाश करने के लिए उसे मजबूत बनने की जरूरत है। यह कार्य करने के लिए आत्मा के लिए एक आवश्यक सेवक है, लेकिन यह गुरु नहीं है।

परिपक्व वयस्क अहंकार दयालु, वस्तुनिष्ठ पर्यवेक्षक होता है जो उच्चतर स्व को भीतर के बच्चे से जोड़ने का विकल्प चुनता है। यह सत्य को देखने के लिए प्रार्थना करता है, आत्मसमर्पण करता है, और कई छोटी मौतों को मरने की जरूरत है। यह अंततः उच्च स्व में विलीन हो जाएगा। स्वस्थ अहंकार करता है, गलतफहमी देखना चाहता है, और कीमत चुकाने को तैयार है।

द यूनिवर्सल सेल्फ

जबकि बचपन के संघर्षों को भंग करना आवश्यक है, इस काम का अधिक से अधिक उद्देश्य अलग-थलग, आत्म-केंद्रित, द्वैतवादी राज्य से उस राज्य के साथ संक्रमण करना है। हमारा उद्देश्य निम्न स्व की शुद्धि पर कम नहीं होना चाहिए, लेकिन चेतना की अखंड अवस्था में इस अधिक पूर्ति की दिशा में अंतहीन प्रयास करना चाहिए।

हमारा उद्देश्य निम्न आत्मा की शुद्धि पर कम नहीं होना चाहिए।
हमारा उद्देश्य निम्न आत्मा की शुद्धि पर कम नहीं होना चाहिए।

दो भेड़ियों की कहानी

मूल अमेरिकी भारतीय बुद्धि से

एक बूढ़ा चेरोकी अपने पोते को जीवन के बारे में सिखा रहा है। "मेरे अंदर एक लड़ाई चल रही है," उसने लड़के से कहा। “यह एक भयानक लड़ाई है और यह दो भेड़ियों के बीच है। एक बुराई है - वह क्रोध, ईर्ष्या, दुःख, खेद, लालच, अहंकार, आत्म-दया, अपराध, आक्रोश, हीनता, झूठ, मिथ्या अभिमान, श्रेष्ठता और अहंकार है। "

उन्होंने कहा, "दूसरा अच्छा है - वह आनंद, शांति, प्रेम, आशा, शांति, विनम्रता, दया, परोपकार, सहानुभूति, उदारता, सच्चाई, करुणा और विश्वास है। आपके भीतर भी वही लड़ाई चल रही है - और हर दूसरे व्यक्ति के अंदर भी।

पोते ने इसके बारे में एक मिनट तक सोचा और फिर अपने दादा से पूछा, "कौन सा भेड़िया जीतेगा?" पुराने चेरोकी ने बस जवाब दिया, "आप जो खिलाते हैं।"

Phoenesse: अपने सच्चे आप का पता लगाएं

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