"सच्चाई यह है कि प्रेम ही जीवन की कुंजी है और एकमात्र सुरक्षा है। यही महान सत्य है..."

इस सत्य को जानने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि आपके अस्तित्व की गहराइयों और गुप्त स्थानों में - जो शुरू में आपके लिए सचेत नहीं होते - आप सत्य और प्रेम के इस नियम का उल्लंघन कहाँ करते हैं।

और हर इंसान ऐसा करता है।"

– पाथवर्क® गाइड प्रश्नोत्तर #161

आध्यात्मिक कार्यों के माध्यम से चंगाई का वादा

इस कार्य के दौरान, हम अपने अस्तित्व के विभिन्न स्तरों पर विकसित होते हैं:

हमारी आत्मा में, हम द्वैत से एकता की ओर अग्रसर होते हैं।
हमारे मन में, छवियों और दुष्चक्रों से लेकर सत्य तक का सफर तय होता है।
हमारी इच्छाशक्ति में, दबाव बनाने और रोकने के बजाय, ग्रहणशीलता और उदारता की ओर बढ़ने की प्रवृत्ति होगी।
हमारी भावनाओं में, सुन्नता से लेकर प्रवाह तक।
हमारे शरीर में, जमे हुए और विभाजित अवस्था से लेकर सांस लेने वाली, खुली और एकीकृत अवस्था तक, सब कुछ संभव होता है।

समय के साथ, हम विवेक विकसित करेंगे और अपने आसपास की दुनिया के बारे में अधिक सच्ची समझ प्राप्त करेंगे। हम रक्षात्मक रवैये से बाहर निकलकर खुलेपन और पारदर्शिता का दृष्टिकोण अपनाएंगे।

दूसरों की भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ हमें प्रभावित कर सकती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे हमें सक्रिय कर देती हैं। हम अपने बारे में समझदारी से बात करेंगे और ईमानदारी से अपनी भावनाओं को व्यक्त करेंगे।

हम अपनी कमजोरियों को स्वीकार करना सीखेंगे और हमें शांति का अनुभव होगा।

विषय-सूची**

परिचय

स्रोत का दोहन | व्याख्यान और प्रश्नोत्तर सत्र
परिचय: पाथवर्क गाइड

भाग एक: जीवन में आना
परिचय: बगीचे की देखभाल करना

1 खजाना खोजना स्वयं
परिचय: घर वापसी की हमारी यात्रा का सफर

2 पैदल चलना | रिश्तों
परिचय: संपर्क के माध्यम से विकास

3 यह सच में रखते हुए समय और धन
परिचय: प्रचुरता से जीवन जीना

4 हमारी दुनिया का निर्माण | शब्द
परिचय: शब्दों की शक्ति

5 इसे ट्यून करना संतुलन और व्यवस्था
विषय: अधिक सामंजस्य कैसे प्राप्त करें

6 पर्दा खोलना | आत्मा की दुनिया
विषय: अदृश्य शक्तियों के प्रभाव

7 नेृतृत्व करना | यीशु मसीह
परिचय: धर्म से परे मसीह क्या प्रदान करता है

8 लूप बनाना | पुनर्जन्म
परिचय: हम प्रत्येक जन्म में क्या लेकर आते हैं

9 मोड़ लेना | एक नया युग
विषय: चेतना का विकास कैसे होता है

भाग दो: सेल्व्स से मिलना
परिचय: मन का मानचित्रण

10 सोने की खुदाई | उच्च स्व
परिचय: अपने भीतर की दिव्यता को खोजना

11 आईने में देखना | अचेतन
विषय: हमारे अपने अस्तित्व में क्या छिपा है

12 आंतरिक बच्चे को समझना | द लिटिल-एल लोअर सेल्फ
परिचय: भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ कहाँ से उत्पन्न होती हैं

13 संपूर्ण को अपनाना द्वैत बनाम एकता
परिचय: या तो यह या वह वाली सोच से परे देखना

14 जानवर को छेड़ना | द बिग-एल लोअर सेल्फ
परिचय: वह हिस्सा जो अटके रहना चाहता है

15 छिपने के लिए भागना मास्क और बचाव
विषय: झूठी सुरक्षा जो और अधिक पीड़ा उत्पन्न करती है

16 इसे जाने देना | अहंकार
परिचय: इस अनिच्छुक सेवक की महत्वपूर्ण भूमिका

भाग तीन: बाहर का रास्ता
विषय: स्वयं को ठीक करना

17 परमात्मा को पुकार रहा है प्रार्थना और ध्यान
परिचय: ईश्वर के साथ साझेदारी

18 ढक्कन उठाना | शर्म करो
विषय: हम खुद से क्यों छिपते हैं

19 हमारे विचारों का विश्लेषण | इमेजिस
परिचय: वे छिपे हुए विश्वास जो हमारे जीवन का निर्माण करते हैं

20 चेहरा उजागर करना | भगवान की छवि
परिचय: जीवन के बारे में हमारी सच्ची मान्यताएँ

21 बल को मुक्त करना | वन एनर्जी
परिचय: भावनाओं को रूपांतरित करना क्यों आवश्यक है

22 प्रवाह को उलटना | नकारात्मक आनंद
विषय: बदलाव इतना मुश्किल क्यों लगता है?

23 सबसे बुरे को सुलझाना | दोष
परिचय: अपनी कमियों में छिपी अच्छाई को खोजना

24 संगीत का सामना करना | स्व-जिम्मेदारी
परिचय: जिम्मेदारी लेना हमें मुक्त करता है

25 इसे छोड़ देना | नकारात्मक इरादा
विषय: हम अपनी इच्छाओं का गुप्त रूप से विरोध क्यों करते हैं

26 मोल्ड तोड़ना | नो-करंट
परिचय: एक अधूरी हाँ के पीछे छिपा हुआ ना

27 लालसा के साथ तालमेल बिठाना | ज़रूरत
परिचय: वास्तविक आवश्यकताओं को झूठी मांगों से अलग करना

28 इसे पकड़े हुए शरीर
परिचय: शरीर हमारी कहानी को कैसे याद रखता है

29 बोझ उठाना | अपराध
विषय: पश्चाताप क्यों उपचार करता है और अपराधबोध क्यों नहीं

30 पाल लगाना | प्रतीक
परिचय: जीवन के गहरे अर्थ को समझना

31 सड़क पर आना अगले कदम
परिचय: अब आगे कहाँ जाना है

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"यदि आप अपने जीवन से - और इसलिए किसी भी मार्ग से जिस पर आप चलने का विचार कर रहे हैं - यह मांग करते हैं कि आप अपनी चिंता और दर्द को महसूस करने से बचें, अपनी बेईमानी, अपनी धोखाधड़ी, अपनी दुर्भावना, अपने खेल और अपने कम या ज्यादा सूक्ष्म दिखावे को स्वीकार करने से बचें, तो आपके लिए बेहतर होगा कि आप इस मार्ग पर चलना शुरू न करें।

लेकिन यदि आप एक वास्तविक प्रयास की अपेक्षा रखते हैं और अपने भीतर की खोज, पहचान और उसे प्रकट करने के लिए स्वयं की यात्रा पर निकलने को तैयार हैं, यदि आप इस यात्रा के लिए अपनी सारी आंतरिक सत्यनिष्ठा और प्रतिबद्धता को जुटाते हैं, यदि आप स्वयं की दृष्टि में भी अपने आप को किसी और रूप में प्रकट न करने का साहस और विनम्रता पाते हैं, तो वास्तव में आपको यह उम्मीद करने का पूरा अधिकार है कि यह मार्ग आपको अपने संपूर्ण जीवन को साकार करने और आपकी हर संभव इच्छा को पूरा करने में मदद करेगा।

यह एक यथार्थवादी उम्मीद है। आप धीरे-धीरे इसे सच होते हुए महसूस करेंगे।"

– पाथवर्क व्याख्यान #204

इस पुस्तक में, और फोनीसे की अन्य पुस्तकों में, जिल लोरी अक्सर निम्न स्व के दो भागों को "लिटिल-एल लोअर सेल्फ" और "बिग-एल लोअर सेल्फ" के रूप में संदर्भित करती हैं। यह अवधारणा अंग्रेजी में तो ठीक बैठती है, लेकिन गूगल की स्वचालित अनुवाद सेवा का उपयोग करके अन्य भाषाओं में इसका अनुवाद करना संभव नहीं है।

लेखक आमतौर पर "निम्न स्व" शब्द को बड़े अक्षरों में लिखते हैं, और फिर आवश्यकतानुसार छोटे अक्षर 'L' और बड़े अक्षर 'L' का उपयोग करके निम्न स्व के दो अलग-अलग भागों की पहचान करते हैं। इसलिए अनुवादित पृष्ठ पर आपको "छोटा निम्न स्व" और "बड़ा निम्न स्व" जैसा कुछ दिखाई दे सकता है। महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि निम्न स्व का प्रत्येक भाग कैसे कार्य करता है, वे एक दूसरे से कैसे भिन्न हैं और वे एक साथ कैसे कार्य करते हैं।

क्योंकि जब तक हम अपने छोटे-छोटे निम्न स्व को पहचानने और बदलने में कुछ प्रगति नहीं कर लेते, तब तक हम अपने बड़े-बड़े निम्न स्व को न तो पहचान सकते हैं और न ही बदल सकते हैं। और हमारे उपचार कार्य में इन दोनों पहलुओं पर ध्यान देना आवश्यक है।