आदर्श आत्म-छवि

क्या यह है

आदर्श आत्म-छवि हमारे स्वयं का वह परिपूर्ण रूप है जिसे हम अनजाने में बनने का प्रयास करते हैं। हम इसे अपने भीतर मौजूद उन चीज़ों को छिपाने के लिए बनाते हैं जिन्हें हम अस्वीकार्य मानते हैं और उस प्रेम, स्वीकृति या सुरक्षा को प्राप्त करने के लिए बनाते हैं जिसकी हमें आवश्यकता महसूस होती है।

पाथवर्क गाइड इस भ्रम को बनाए रखने के लिए हम जिन रणनीतियों का उपयोग करते हैं, उन्हें छद्म समाधान कहता है। ये मुखौटे वाले स्व की रक्षा करने के तरीके हैं।

यह क्यों मायने रखती है

कोई भी भ्रम नहीं बन सकता। हम जितना अधिक उस काल्पनिक व्यक्ति के रूप में जीने का प्रयास करते हैं, उतना ही हम अपने वास्तविक स्वरूप से दूर होते चले जाते हैं।

से हड्डी

~ 1 ~

सच तो यह है कि शिशु के लिए जन्म पीड़ादायक होता है। और फिर हमारे जन्म के बाद, हमें भी कई पीड़ादायक अनुभवों का सामना करना पड़ता है। बेशक, सुख भी होता है। लेकिन हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि अप्रियता भी संभव है।

ऐसा सचमुच होता है। हमें इस बात का डर हमेशा बना रहता है, और यही हमारे लिए समस्या पैदा करता है।

इसलिए हम एक ऐसा उपाय निकालते हैं जिसके बारे में हमें गलतफहमी होती है कि वह दुख, अप्रियता और मृत्यु को टाल देगा: हम एक आदर्श आत्म-छवि का निर्माण करते हैं । ( अध्याय 6 )

~ 2 ~

चाहे जो भी हो, कोई न कोई बात हमें दुखी कर ही देगी। और इससे स्वाभाविक रूप से हम असुरक्षित महसूस करने लगते हैं। वास्तव में, दुखी होने और आत्मविश्वास की कमी के बीच सीधा संबंध है।

दूसरे शब्दों में कहें तो, हमारा आत्मविश्वास जिस अनुपात में कम होता है, उतना ही बुरा महसूस होता है।

हमारी आदर्श आत्म-छवि आत्मविश्वास की कमी को पूरा करके इन सभी समस्याओं से बचने में सहायक मानी जाती है। हम अवचेतन रूप से मानते हैं कि इससे हमें परम आनंद प्राप्त होगा। ( अध्याय 6 )

~ 3 ~

हम असल में अपने ही दिखावे, झूठी परिपक्वता और आदर्शवादी आत्म-छवि से डरते हैं —अपने उस झूठे परिपूर्ण रूप से। यही बात हमें भयभीत करती है।

हमें यही स्वीकार करना होगा। तभी हम अपने वास्तविक स्वरूप से जुड़ पाएंगे और कभी भी बेनकाब होने से नहीं डरेंगे। ( अध्याय 6 )

~ 4 ~

अंततः, हम अपनी आदर्श आत्म-छवि में जो कुछ भी समाहित करते हैं —और निश्चित रूप से तीनों प्रकार के लोग ऐसा करते हैं—वह अहंकार, पाखंड और ढोंग से दूषित होगा। ( अध्याय 6 )

~ 5 ~

यदि हमने जीवित रहने की रणनीति के रूप में समर्पण को चुना है, तो हमारी आदर्शवादी आत्म-छवि हमसे यह अपेक्षा करेगी कि हम हमेशा पृष्ठभूमि में रहें। हमें हमेशा झुकना होगा और हमेशा सभी से प्रेम करना होगा। साथ ही, हमें कभी भी स्वयं को अभिव्यक्त नहीं करना चाहिए, दूसरों में दोष नहीं निकालना चाहिए, या अपनी उपलब्धियों और सच्चे मूल्यों को नहीं पहचानना चाहिए।

कम से कम ऊपरी तौर पर तो यह कितना पवित्र चित्र प्रस्तुत करता है।

लेकिन हमारे विकृत इरादों का सारा अंतर्निहित जहर किसी भी वास्तविक चीज़ को नष्ट कर देता है। अधीनता तब वास्तविक प्रेम के विकृत रूप को जन्म देती है। ( अध्याय 7 )

~ 6 ~

सत्ताधारी व्यक्ति की आदर्श छवि —वह व्यक्ति जो सत्ता का मुखौटा पहनता है—ईश्वरीय शक्ति और स्वतंत्रता के मानकों की मांग करती है। हम सोचते हैं कि हमें किसी की आवश्यकता के बिना पूरी तरह आत्मनिर्भर होना चाहिए, जो कि आम मनुष्यों की आवश्यकताओं के विपरीत है…

हमारी आदर्शवादी आत्म-छवि हमें यह भी निर्धारित करती है कि हमें प्रेम नहीं करना चाहिए। ऐसे में, अपने सच्चे प्रेमपूर्ण स्वभाव को प्रदर्शित करना उन सभी सिद्धांतों का घोर उल्लंघन है जिनके लिए हम खड़े हैं।

ऐसा करने से गहरी शर्मिंदगी होती है। ( अध्याय 7 )

~ 7 ~

हम केवल अपनी आदर्श छवि को देखकर उससे छुटकारा नहीं पा सकते । इससे बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए, हमें बहुत ही गहन और व्यक्तिगत रूप से यह समझना होगा कि ये सभी विरोधाभासी प्रवृत्तियाँ हमारे दैनिक जीवन में किस प्रकार कार्य करती हैं।

और यह कष्टदायी होगा। ( अध्याय 7 )

~ 8 ~

जब हम अपनी भावनाओं के साथ काम करना शुरू कर देंगे, तब हम अपनी आदर्शवादी आत्म-छवि के झूठे मूल्यों को त्याग सकेंगे । तब हमारे वास्तविक मूल्य उभर सकेंगे।

अब तक, हमारी आदर्श छवि ने हमारे वास्तविक स्वरूप को छुपा रखा था, और इसी वजह से हम अपने असली मूल्यों को भी नहीं जान पाए थे। हम अपने अस्तित्व के मूल से इतने विमुख हो गए थे कि हम केवल और अधिक, बड़े और बेहतर झूठे मूल्यों को गढ़ने पर ही ध्यान केंद्रित कर पाए थे...

हमने अपना पूरा जीवन अपनी आदर्श छवि बनाने में बिताया है क्योंकि हमें अपने वास्तविक मूल्य पर विश्वास नहीं था। इसी वजह से हम अपने उन पहलुओं को नज़रअंदाज़ करते रहे जो वास्तव में स्वीकार करने और सराहना करने योग्य हैं।

इस पूरी प्रक्रिया को समझना शुरू में कष्टदायक होता है। ( अध्याय 7 )

आगे पढ़ें : मुखौटा पहनना • अभिमान • छद्म समाधान