9 आध्यात्मिक पोषण | सत्य से स्वयं को पोषित करना

मानव शरीर की तरह, आत्मा भी जंक फूड पर लंबे समय तक नहीं चल सकती।

सब जानते हैं कि अगर हम अपने शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं देते, तो हम थके हुए, कमजोर और अंततः बीमार हो जाते हैं। ठीक इसी तरह, जब हमारी आत्मा को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता, तो हम पुरानी घिसी-पिटी आदतों के अनुसार प्रतिक्रिया करते हैं और हमें जरा भी आंतरिक शांति नहीं मिलती।

हम आमतौर पर अपनी रोजी-रोटी कमाने में संकोच नहीं करते, भले ही हमारे खान-पान के विकल्प संतोषजनक न हों। लेकिन आध्यात्मिक पोषण के मामले में, बहुत से लोग भूखे-प्यासे और विटामिन की कमी से जूझ रहे हैं।

चाहे हमें इसका एहसास हो या न हो, हम छिपे हुए असत्यों से भरे हुए हैं, आध्यात्मिक रूप से ट्विंकीज़ के समान। ठीक मानव शरीर की तरह, आत्मा भी ऐसे जंक फूड पर लंबे समय तक जीवित नहीं रह सकती।

हमें आध्यात्मिक सत्य को ग्रहण करने की आवश्यकता है।

और हमें इसकी नियमित रूप से आवश्यकता है, न कि केवल एक बार।

यह कोई रहस्य नहीं है कि हमारा शरीर स्वयं पोषण नहीं प्राप्त कर सकता। हमें अपनी रोटी खुद कमानी पड़ती है: उसे खरीदना, पकाना और खाना। आध्यात्मिक रूप से भी यही बात लागू होती है।

हमें समृद्ध आध्यात्मिक पोषण की तलाश करनी चाहिए और उसे ग्रहण करने का प्रयास करना चाहिए। फिर हमें उस पर मनन करके, उसे अपने जीवन में लागू करके और सहायता के लिए प्रार्थना करके उसे आत्मसात करना चाहिए।

क्या यह बहुत अधिक मेहनत वाला काम लगता है? क्या आपको लगता है कि शायद आपमें आवश्यक इच्छाशक्ति की कमी है? ऐसा नहीं है। हर व्यक्ति में इच्छाशक्ति होती है, हालांकि हम अक्सर इसका सही उपयोग नहीं कर पाते।

“मैं बहुत थक गया हूँ” और “इससे क्या फर्क पड़ता है?” जैसे विचार हमारी आत्मा को निचोड़ लेते हैं और हमें निराशा और हताशा के दलदल में धकेल देते हैं।

अगर हम प्रयास करने को तैयार नहीं हैं तो इससे भगवान की भावनाओं को ठेस नहीं पहुंचती, लेकिन यह हमारी अपनी दुनिया से थकी हुई आत्माओं के लिए बहुत मायने रखता है।

अपनी इच्छाशक्ति का सही उपयोग

हमारा काम अपनी कमियों को खोजना और अपनी अंध भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की जड़ों का पता लगाना है। हमें अपनी आंतरिक इच्छाओं को पहचानना होगा और अपनी आत्मा को व्यवस्थित करना शुरू करना होगा।

हाँ, हम सबको ऐसा करना चाहिए, लेकिन निराश मत होइए। इस तरह से जीवन जीने से हम अवसाद से बच सकते हैं। यही वह तरीका है जिससे अप्रिय घटनाओं को सफलता की सीढ़ी में बदला जा सकता है, और असफलताओं को सीखने और बेहतर करने के अवसरों में परिवर्तित किया जा सकता है।

जीवन में जो कुछ भी घटित होता है, वह न तो अच्छा होता है और न ही बुरा। जीवन की अगली विपत्ति हमारे लिए सबसे अच्छी घटना साबित हो सकती है। इसी प्रकार, यदि हम किसी सौभाग्यशाली घटना से आध्यात्मिक सबक नहीं सीखते हैं, तो वह हमें कमजोर भी कर सकती है।

अपनी इच्छाशक्ति का सही उपयोग करके ही हम अपनी प्रतिक्रियाओं को बदल सकते हैं और उन्हें स्वस्थ दिशाओं में निर्देशित कर सकते हैं। अवसाद में डूबने देना, अपने साथ होने वाली घटनाओं के लिए भाग्य और दूसरों को दोष देने जैसा है।

यह कभी सच नहीं होता। हमारे जीवन में जो कुछ भी घटित होता है, उसका कारण और समाधान दोनों हमारे भीतर ही मौजूद होते हैं।

हम अपने जीवन के हर मोड़ के गुलाम नहीं हैं। हम खुद उसके निर्माता हैं। इससे बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए हमें खुद को सही ढंग से देखना होगा, जो भी सामना करना पड़े उसका सामना करना होगा और असहज परिस्थितियों को सहने का साहस रखना होगा।

अगर हम खुद से भागते नहीं हैं, तो हम अपने जीवन की जिम्मेदारी ले सकते हैं और बदलाव लाने में मदद मांग सकते हैं।

आंतरिक सत्य के साथ तालमेल बिठाना

इच्छाशक्ति कुछ चुनिंदा लोगों के लिए वरदान नहीं है। इच्छाशक्ति स्वाभाविक रूप से हमारे उच्चतर स्व से उत्पन्न होती है।

जब हमारी इच्छाशक्ति ईश्वर की इच्छा के अनुरूप होती है, तो वह निर्मल और सत्यनिष्ठा से प्रवाहित होती है। यह हमें अपना विशिष्ट कार्य खोजने में मार्गदर्शन करती है, जो हमारे बगल में बैठे व्यक्ति के कार्य से काफी भिन्न हो सकता है। हमें अपना सही मार्ग स्वयं खोजना होगा।

कार्य के लिहाज़ से, हम सभी में एक समान बात है: हमें स्वयं को जानना होगा। हम सभी इसकी शुरुआत अपने भीतर के असत्य को उजागर करने के प्रयास से कर सकते हैं। याद रखें, असत्य हमेशा दर्दनाक अनुभवों से जुड़ा होता है।

जब हम अपने भीतर की विकृतियों—सत्य से परे के स्थानों—को दूर करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम अपने उच्चतर स्व से सामंजस्य स्थापित कर लेते हैं। तब हम सभी के उच्चतर स्व के साथ सामंजस्य स्थापित करते हुए कार्य करते हैं और ईश्वर की इच्छा का अनुसरण करते हैं।

सबसे अच्छी बात यह है कि जब हम अपने उच्चतर स्वरूप के अनुरूप जीवन जीते हैं, तो हम पूर्ण रूप से जीवंत हो उठते हैं। थकान दूर हो जाती है और हमारी इच्छाशक्ति जागृत हो जाती है।

जाने दो और भगवान पर भरोसा रखो

ईश्वर की इच्छा के अनुरूप जीवन जीने के लिए क्या आवश्यक है? इसके लिए हमें उन चीजों को खोजने के लिए तत्पर रहना होगा जो हमें ईश्वर से अलग करती हैं। ध्यान दें कि इस संदर्भ में कोई भी चीज छोटी या बड़ी नहीं होती। हर चीज मायने रखती है।

जब भी हम ईश्वर की बड़ी इच्छा के लिए अपनी छोटी-सी इच्छा का त्याग करते हैं, तो हमें पता चलता है कि हम जो कुछ भी छोड़ते हैं, वह वास्तव में एक बोझ होता है। जो कुछ भी हमारे और ईश्वर के बीच आता है, वह केवल एक बोझ ही होता है।

असल समस्या तो यह है: समस्या यह नहीं है कि हम नहीं जानते कि ईश्वर की इच्छा हमारे लिए क्या है। समस्या यह है कि हम जानते तो हैं, लेकिन फिर भी हमें संदेह है कि क्या हमें वह इच्छा पसंद आएगी।

हम आम तौर पर उन चीजों से चिपके रहते हैं जिनसे हमें थोड़ी-बहुत खुशी मिलती है, भले ही हम अच्छी तरह जानते हों कि यह हमारे हित में नहीं है। सीधे शब्दों में कहें तो, हम यह नहीं मानते कि ईश्वर हमारे भले के बारे में सोचता है।

यहां सच्चाई जानने का एकमात्र तरीका है कि हम इसे आजमा कर देखें। हमें इसे एक निष्पक्ष मौका देना होगा। तब हमारे भीतर जो शांति और आनंद का संचार होगा, वह हमारी दुखी आत्माओं को सुकून देने वाला मरहम बन जाएगा।

यही एकमात्र ऐसी चीज है जो हमें बार-बार ऐसा करने का आत्मविश्वास देगी, जिससे हम धीरे-धीरे ईश्वर की इच्छा के अनुरूप ढल सकेंगे।

इस तरह, हम परमेश्वर पर भरोसा करना सीख सकते हैं। इस तरह, हम अपने आप को भगवान के द्वारा तैयार और हमें देने के लिए तैयार होने का पोषण दे सकते हैं: सच्चाई के साथ एक सीधा संबंध।