मैं आपके साथ एक राज़ साझा करना चाहता हूँ। जब मैं किसी के सामने उसका सहायक बनकर बैठा होता हूँ, और कार्यकर्ता मुझे उसकी कहानी सुना रहा होता है, तो मुझे इस बात की परवाह नहीं होती कि कहानी का अंत कैसा होगा। क्योंकि मैं उसकी कहानी सुनने के लिए नहीं, बल्कि यह सुनने के लिए सुन रहा होता हूँ कि वह कहाँ फँसा है। क्योंकि यहीं हमें एक असत्य मिलेगा। फिर हम रुकावट की दिशा में बढ़ते हैं और काम वहीं से आगे बढ़ता है। अगर कार्यकर्ता इस हिस्से को पूरी तरह से बदल देता है, तो कहानी का अंत वैसे भी अलग होगा।

ज़रूर, ऐसे समय आते हैं जब किसी व्यक्ति को बात करने और बस किसी को सुनने की ज़रूरत होती है। यह महसूस करना कि कोई हमारी बात सुन रहा है और हमें देख रहा है, बहुत राहत देने वाला हो सकता है, खासकर जब हम लंबे समय से उपेक्षित या उपेक्षित महसूस करते रहे हों। लेकिन आमतौर पर अपनी परेशानी को दूर करने के लिए मदद लेना ज़्यादा फ़ायदेमंद होता है। और हम ऐसा तभी कर सकते हैं जब हम अपनी समस्याओं की असली जड़ तक पहुँचें।

आध्यात्मिक नियमों के साथ संरेखित करने का महत्व

अपनी समस्याओं को सुलझाने के लिए, हमें यह समझना होगा कि हम कहाँ और कैसे सत्य के साथ नहीं हैं। क्योंकि जब हम असत्य के साथ जुड़ जाते हैं, तो हम ईश्वरीय नियमों के अनुरूप नहीं होते। और केवल ईश्वर के ईश्वरीय नियमों के अनुरूप जीवन जीने से ही हमें खुशी मिलेगी। अंततः, ईश्वर की यही इच्छा है कि हम सभी को खुशी मिले।

अगर हमें इस बात पर यकीन नहीं है, तो शुरुआत करने का एक अच्छा तरीका अपनी ईश्वरीय छवि पर गौर करना हो सकता है। यह हमारे माता-पिता के बारे में हमारी धारणाओं पर आधारित ईश्वर के बारे में हमारी गलत धारणाएँ हैं। ऐसा करने से हमें यह समझने में मदद मिल सकती है कि हम अपनी स्वतंत्र इच्छा का इस्तेमाल किस तरह ईश्वर की इच्छा और ईश्वरीय नियमों के विरुद्ध कर रहे हैं। संक्षेप में, हम किसी न किसी तरह सत्य में नहीं हैं और हमें अभी तक इसका एहसास नहीं है। लेकिन यही असत्य ही दुख की जड़ में है।

इसलिए यह बहुत ज़रूरी है कि हम अपने बारे में उन योग्य लोगों से खुलकर बात करें जो हमारी मदद कर सकते हैं। हमें अपनी कहानियाँ साझा करनी चाहिए ताकि पता चल सके कि उनके पीछे क्या छिपा है। सच क्या है? मुझे क्या नहीं पता? अपने स्वयं के उच्च स्व में, हम पहले से ही इन सवालों के जवाब जानते हैं। लेकिन सच्चाई इस समय हमसे अपने ही अंधेरे की परतों से छिपी हुई है।

जब तक हम चीज़ों को अपने अंदर दबाए रखेंगे, हम अंधे ही रहेंगे। क्योंकि हमें हर चीज़ अनुपात से बाहर दिखाई देगी। हम एक चीज़ को बढ़ा-चढ़ाकर और दूसरी को कम आंकने की कोशिश करेंगे। लेकिन हमारी परिस्थितियों से अलग कोई व्यक्ति चीज़ों को सही नज़रिए से देख सकता है।

भाईचारे और भाईचारे का कानून

जब हम किसी के सामने खुलते हैं, तो एक आध्यात्मिक नियम काम करता है, चाहे वह व्यक्ति कोई दोस्त हो, परिवार का कोई प्रियजन हो, कोई चिकित्सक हो, कोच हो या कोई आध्यात्मिक परामर्शदाता हो। इसे भाईचारे और बहनचारे का नियम कहते हैं, और यह उसी क्षण लागू होता है जब हम किसी के सामने खुद को ईमानदारी से प्रकट करने के लिए तैयार होते हैं। क्योंकि खुद को कमजोर होने देने के उस क्षण में, हम एक जोखिम उठा रहे होते हैं और विनम्रता का कार्य कर रहे होते हैं। और विनम्र होना—अभिमानी होने के विपरीत—बहुत ही उपचारात्मक होता है।

दरअसल, हम अपने साथ जो सबसे ज़्यादा नुकसानदेह काम करते हैं, वह है खुद को हमसे ज़्यादा परफेक्ट दिखाने की कोशिश करना। लेकिन जैसे ही हम किसी दूसरे को दिखाते हैं कि हमारे अंदर क्या चल रहा है, हमें तुरंत राहत महसूस होती है। क्योंकि हमारे अंदर का हमारे बाहरी रूप से मेल खाना ही वह राहत है जिसके लिए हमारी आत्मा तरस रही है, भले ही दूसरा व्यक्ति हमें एक भी सलाह न दे।

अस्वास्थ्यकर शर्म की वजह से हम छिप जाते हैं, ब्रदरहुड और सिस्टरहुड के कानून का उल्लंघन करते हैं।

जब हम ईश्वरीय नियमों के विरुद्ध कार्य करते हैं, तो हमें ही उसका फल भुगतना पड़ता है। लेकिन जब हम विनम्रतापूर्वक स्वयं को किसी और के सामने प्रकट कर पाते हैं, तो हमें अचानक बेहतर महसूस होने लगता है। यही भाईचारे और बहनचारे का नियम है। असल में, हम कह रहे हैं, "अभी, मैं अपनी वास्तविक स्थिति से बेहतर दिखने की कोशिश नहीं करना चाहता। मैं स्वयं को प्रकट करना चाहता हूँ। मैं वह प्रेम और सम्मान पाने की कोशिश नहीं कर रहा हूँ जो मुझे नहीं मिलना चाहिए, क्योंकि मुझे उन चीज़ों पर शर्म आती है।"

बेशक, हम यह सोचकर ग़लत हैं कि हमें प्यार और सम्मान नहीं मिलना चाहिए। क्योंकि हर जीवित प्राणी को प्यार और सम्मान मिलना चाहिए। लेकिन चूँकि हमारा नज़रिया विकृत है, इसलिए हम ग़लत तरह की शर्मिंदगी पाल रहे हैं। और यह अस्वस्थ शर्मिंदगी हमें छिपने पर मजबूर करती है, जिससे भाईचारे और बहनचारे का नियम टूट जाता है। हम अकेलेपन की भावना से ग्रस्त हो जाते हैं, और इसलिए हम दिखावा करते रहते हैं। हम ग़लत तरह की शर्मिंदगी का पक्ष लेते हैं, जो हमें बंद कर देती है, बजाय इसके कि हम सही तरह की शर्मिंदगी की ओर झुकें, जो हमें बदलने के लिए प्रेरित करती है।

ध्यान दें कि कैसे शर्म जैसी गुणवत्ता को भी सही रोशनी में रखा जा सकता है और इसका सकारात्मक पहलू भी हो सकता है। क्रोध सहित हमारी सभी भावनाएँ इसी तरह काम करती हैं। महसूस किया गया और सही तरीके से प्रसारित किया गया, वे ईश्वर प्रदत्त अभिव्यक्ति हैं। लेकिन गलत तरीके से काम करने से वे और अधिक दर्द और पीड़ा का कारण बनते हैं।

मदद के लिए दूसरों की ओर मुड़ना

जब हम अपने आंतरिक अंधकार को उजागर करने और प्रकाश में कदम रखने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो हमें किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के लिए निर्देशित किया जाएगा जो हमारी मदद कर सके। और तब we हमें ही बोलना है। कोई भी हमारे लिए ऐसा नहीं कर सकता। हाँ, हमारी अपनी ही बनाई समस्याएँ हमें इतनी दूर तक धकेल सकती हैं कि हमें लगेगा कि हम चाहिए खुद को बचाने के लिए हम खुल सकते हैं। लेकिन फिर भी, यह कदम उठाना हमारा अपना फ़ैसला है।

हमारे पास मदद लेने से इनकार करने का विकल्प है—बदलने से इनकार करने का—और इसके बजाय अपने कोने में और भी गहराई में चले जाने का। हमें इस बात का अफ़सोस भी हो सकता है कि हमें एक कोने में धकेल दिया गया है। लेकिन हम अपनी छिपी हुई जगह से बाहर आने का विकल्प भी चुन सकते हैं। हम अपनी आँखें और मुँह दोनों खोल सकते हैं, और यह जान सकते हैं कि यही हमें आज़ादी देगा।

मदद कैसे करें

एक उपचारक की भूमिका किसी भी माध्यम से सामने आ सकती है जो किसी व्यक्ति को दूसरों की मदद करने के लिए प्रशिक्षित करता है। मुख्य बात यह है कि उपचारक अपनी नकारात्मकता को इतना दूर कर देता है कि वह अपने उच्चतर स्व से मार्गदर्शन सुन और उसका पालन कर सके। क्योंकि उपचारक के रूप में हमारा काम किसी व्यक्ति को उसके आंतरिक सत्य को उजागर करने में मदद करना है। और हम किसी व्यक्ति को उसके भीतर उन जगहों को खोजने में मदद नहीं कर सकते जिन्हें हमने अभी तक अपने भीतर नहीं खोजा है।

उच्च स्व हमारे सत्य-कथन का घर है।

उपचारक और सहायक के रूप में, हम दूसरों को मार्गदर्शन प्रदान करने में सक्षम हैं क्योंकि उच्चतर आत्मा के स्तर पर, हम सभी पहले से ही जुड़े हुए हैं। इसलिए जब हम किसी की कहानी सुन रहे होते हैं, तो हम अपने आंतरिक श्रवण कानों को यह सुनने के लिए तैयार कर रहे होते हैं कि क्या गलत लग रहा है। क्योंकि जब हम स्वयं सत्य में स्थित होते हैं, तो हम दूसरों में सत्य और असत्य में अंतर करना सीख सकते हैं। आखिरकार, उच्चतर आत्मा ही हमारे सत्य-कथन का घर है।

अपने भीतर की बात सुनकर, एक कुशल उपचारक या सहायक—किसी प्रकार का प्रशिक्षित प्रशिक्षक, परामर्शदाता या चिकित्सक—किसी व्यक्ति को उसकी आंतरिक बाधाओं को दूर करने में मदद करने के लिए आवश्यक मार्गदर्शन सुन सकता है। यही वह चीज़ है जो उसे अपना सत्य जानने से रोक रही है। वास्तव में, यह व्यक्ति का उच्चतर स्व ही है जो किसी अन्य व्यक्ति को उसे वह देखने में मदद करने के लिए नियुक्त करता है जो वह वर्तमान में स्वयं में नहीं देख पा रहा है। इसलिए, हमारे निम्नतर स्व को शुद्ध करने का कार्य हमेशा हमारे उच्चतर स्व का ही कार्य होता है।

चंगा करने के लिए कॉल के बाद

निम्नतर आत्मा से बाहर निकलने का रास्ता देना है। हमें यह समझना होगा कि यह सच नहीं है कि हम केवल प्रेम की माँग करके और उसे न देकर प्रेम की अपनी लालसा पूरी कर सकते हैं। यह जीवन को धोखा देने की चाहत के समान है। हम केवल अच्छाइयाँ पाना चाहते हैं, लेकिन पूरी तरह देना नहीं चाहते। अपनी राह पाने की चाह में, हम सीमाएँ तय करते हैं, रणनीति बनाते हैं; हम हिसाब-किताब करते हैं, और हम खुद को तभी आगे बढ़ाते हैं जब हमें लगता है कि इससे हमें प्रेम मिलेगा। और जब यह काम नहीं करता—और यह काम नहीं कर सकता—तो हम कड़वे हो जाते हैं।

ज़िंदगी के प्रति हमारे नज़रिए की वजह से, हमें लग सकता है कि ज़िंदगी लगातार हमारी परीक्षा ले रही है। और एक तरह से यह सच भी है। क्योंकि जब हम चीज़ों को गलत तरीके से देखते हैं, तो ज़िंदगी हमें दिखाती है कि अब समय आ गया है कि हम अलग तरीके से जीने की कोशिश करें।

यह हमारा चुनाव है कि हम इस आह्वान का पालन करने का साहस जुटाते हैं या नहीं।

कई मायनों में, हम बच्चों की तरह हैं; हमें नहीं पता कि हमारे लिए क्या अच्छा है। लेकिन अगर हम कठिन कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं और कोई अलग रास्ता अपनाने को तैयार हैं, तो परमेश्वर के सहायक—जो लगातार हमारे आस-पास हैं—हमें उन परिस्थितियों में मार्गदर्शन और प्रेरणा देंगे जहाँ हमें मदद पाने का अवसर मिलेगा।

अब बात यह है: हमें अपनी स्वतंत्र इच्छा से यह तय करना होगा कि हम उनसे सीखना चाहते हैं या नहीं। क्या हम अपनी आँखें खोलकर जो हो रहा है उसके गहरे अर्थ को समझने के लिए तैयार हैं? या हम इस आह्वान को नज़रअंदाज़ करना चाहते हैं? और इसमें कोई शक नहीं कि हमें बुलाया जा रहा है। यह हमारी मर्ज़ी है कि हम इस आह्वान पर ध्यान दें और उसका पालन करने का साहस जुटाएँ या नहीं।

खुद को प्रकट करना हमारी शर्म को दूर करता है

पाथवर्क गाइड सिखाता है कि दूसरों से झूठ बोलना, खुद से आँख मूँदकर झूठ बोलने से कहीं बेहतर है। क्योंकि जब हम झूठ बोलते हैं, तो हमें पता होता है कि हम झूठ बोल रहे हैं। लेकिन जब हम अपनी भूमिका को समझे बिना, आँख मूँदकर अपने जीवन में असामंजस्य पैदा करते हैं, तो हम खुद से झूठ बोल रहे होते हैं, लेकिन हमें इसका एहसास नहीं होता। इससे बाहर निकलने का रास्ता यह है कि हम अपने अंदर, किसी अंधे स्थान के पीछे, झूठ को उजागर करें।

हमारी कहानियों में बसे, तो हमारे अंधे धब्बे हैं।

जिस चीज़ के बारे में हम सचेत रूप से जानते हैं और जिसे छिपा रहे हैं, उससे निपटना अपेक्षाकृत आसान है। गहरा काम - और भी कठिन काम - उन अचेतन धाराओं को उजागर करना है जो उनके नीचे, हमारे अंध बिंदुओं में छिपी हैं। और हम इस स्तर का काम अकेले नहीं कर सकते। हम यह काम उस साहस के बिना भी नहीं कर सकते जो हमें पहले से ही पता है। लेकिन हममें से ज़्यादातर लोग अपने अचेतन मन में उतना ही रखते हैं जितना अपने चेतन मन में। और अचेतन सामग्री को ढूँढ़ना थोड़ा ज़्यादा जटिल है।

शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका है कि हम किसी और के साथ उन सभी चीज़ों के बारे में खुलकर बात करें जिनके बारे में हम जानते हैं। खासकर उन चीज़ों के बारे में जो हमें परेशान करती हैं। क्योंकि हमें उस शर्मिंदगी को दूर करना होगा जो हमारे रास्ते में रुकावट बन रही है। इस कदम के बिना, हम छिपे हुए उद्देश्यों और भावनाओं तक नहीं पहुँच सकते। और जब तक हम अपने अचेतन में गोता लगाने और यह देखने को तैयार नहीं होंगे कि हम क्या छिपा रहे हैं, तब तक हम यह नहीं कह सकते कि हम खुद को अच्छी तरह जानते हैं।

हमारी कहानियों को जाने देना

जब मैं पाथवर्क हेल्पर बनने के लिए प्रशिक्षण ले रहा था, तो मैंने मानव मन और लोगों को ठीक करने में मदद करने के तरीके के बारे में बहुत कुछ सीखा। एक बात जो मैं कभी नहीं भूला, वह यह है: लोगों को उनके इतिहास से न बाँधें। क्योंकि, उपचारक और हेल्पर के रूप में हमारा काम लोगों को आत्म-खोज और आत्म-परिवर्तन की प्रक्रिया में मार्गदर्शन करना है।

हम ऐसा गहन उपचार की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के द्वारा करते हैं, जीवन में हर तरह की असंगति को देखते हुए ताकि हम जो भी अंधेरा धारण कर रहे हैं, उसे खोल सकें और प्रबुद्ध कर सकें। यह वही है जो एक व्यक्ति को पूरी तरह से नए तरीकों से प्रकट और खिलने की अनुमति देता है।

हमारे अतीत की खोज करने से बचने का कोई रास्ता नहीं है, क्योंकि यह हमारे संघर्षों को खोलने की कुंजी रखता है। हमारा इतिहास हमारी कहानी है कि हमारे साथ क्या हुआ और होता रहता है। इसलिए हम अपनी कहानियों का उपयोग दूसरों को अपने अतीत के बारे में बताने के लिए कर सकते हैं ताकि वे हमें ठीक करने में मदद कर सकें।

लेकिन हमारी कहानियों से अत्यधिक जुड़ाव होने की हमारी प्रवृत्ति पर भी ध्यान दें। दूसरों के खिलाफ मामले बनाने के लिए उनका इस्तेमाल करना। यह है कि निचला स्व कैसे काम करता है, हमारे और दूसरों के बीच की दूरी बनाता है जो हमेशा कनेक्शन के बजाय अलगाव की सेवा करता है।

जैसे-जैसे हम अपना उपचार कार्य करते हैं, हमें अपनी कहानियों के साथ काम करना चाहिए, और फिर उन्हें छोड़ने के लिए भी तैयार रहना चाहिए। हमें खुद को विकसित होने देना चाहिए। क्योंकि हमारी कहानियाँ मायने रखती हैं, और वे मायने नहीं भी रखतीं। यह एक उदाहरण है कि द्वैत में जीना कैसा होता है।

-जिल लोरी

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