हमारा उच्च स्व और निचला स्व दोनों वास्तविक हैं।
लेकिन सत्य केवल एक ही है.

जागृति की हमारी खोज में, हमारा लक्ष्य अपने अहंकार से अपने उच्चतर स्व तक की आश्चर्यजनक रूप से लंबी दूरी तय करना है। हम अपने उच्चतर स्व को अपना वास्तविक स्व या सच्चा स्व भी कह सकते हैं। अपने उच्चतर स्व तक पहुँचने के लिए, हमारे अहंकार को हमारे निम्नतर स्व द्वारा निर्मित आंतरिक बाधाओं को दूर करना होगा।

हमारे उच्चतर स्व की तरह, हमारा निम्नतर स्व भी हमारे वास्तविक स्व का हिस्सा है। लेकिन यह निश्चित रूप से हमारा सच्चा स्व नहीं है। यदि हम जागृत होना चाहते हैं—ज्ञान प्राप्त करना चाहते हैं—तो इस अंतर को समझना अत्यंत महत्वपूर्ण है: उच्चतर स्व और निम्नतर स्व दोनों ही हमारे वास्तविक स्व हैं, लेकिन केवल उच्चतर स्व ही सत्य है।

वास्तविक होने का क्या अर्थ है?

यदि कोई चीज़ वास्तविक है, तो इसका अर्थ है कि वह अत्यधिक ऊर्जावान या सजीव है। चूंकि हमारा उच्चतर स्व और हमारा निम्नतर स्व दोनों ही हमारी जीवन शक्ति से ऊर्जावान होते हैं, इसलिए दोनों को वास्तविक माना जा सकता है। हमारे उच्चतर स्व की ऊर्जा सकारात्मक दिशा में प्रवाहित होती है।

इस प्रक्रिया के दौरान, हमारे निम्न स्व की ऊर्जाएं विकृत या अनियंत्रित हो गई हैं। इसलिए हमारा निम्न स्व अस्थायी रूप से नकारात्मक या विपरीत तरीके से कार्य करता है, जीवन की धारा के विपरीत बहता है।

क्योंकि हमारा उच्चतर स्व ब्रह्मांड के प्रवाह के साथ सामंजस्य में कार्य करता है, इसलिए यह सद्भाव, शांति, जुड़ाव, करुणा, क्षमा, तत्परता, ज्ञान और साहस जैसे गुणों के लिए जाना जाता है। यह हमारा वह प्रकाशमय भाग है जो सत्य में विद्यमान है।

इसलिए, उच्चतर आत्मा को चिल्लाने की आवश्यकता नहीं है। यह चुपचाप हमारे अस्तित्व के केंद्र में विराजमान रहती है, धैर्यपूर्वक हमारे जागने और इसे सुनने की प्रतीक्षा करती है।

दूसरी ओर, हमारा निम्नतर स्व हमारे भीतर का वह हिस्सा है जो प्रकाश के विपरीत कार्य करता है। यह हमारा छाया स्वरूप या अंधकार है। निम्नतर स्व की कुछ प्रमुख गतिविधियाँ हैं प्रतिरोध, विद्रोह, विनाश, अवरोध, अलगाव, क्रूरता, द्वेष और घृणा।

इस सारी नकारात्मकता को कौन सी चीज़ थामे हुए है? असत्य। दूसरे शब्दों में कहें तो, हमारे भीतर के निम्न स्तर पर ऐसी अज्ञानता है जिसके बारे में हमें अभी तक पता नहीं है।

अज्ञान की उत्पत्ति

सभी बच्चे जीवन में किसी न किसी मोड़ पर दर्दनाक अनुभवों से गुजरते हैं। इन्हीं अनुभवों के आधार पर हम जीवन के बारे में निष्कर्ष निकालते हैं। फिर हम जीवन के बारे में अपने द्वारा बनाए गए विश्वासों का उपयोग करते हुए जीवन के उतार-चढ़ावों का सामना करते हैं।

हमारा लक्ष्य क्या है? खुद को और अधिक पीड़ा से बचाना।

क्योंकि हम ये धारणाएँ बच्चों जैसी सीमित सोच से बनाते हैं, इसलिए ये हमेशा गलतफहमियाँ ही होती हैं । उस समय तो ये हमें सच लगती थीं। लेकिन बच्चों के रूप में दुनिया को देखने का हमारा नजरिया बहुत संकीर्ण होता है। यही कारण है कि उस समय निकाले गए निष्कर्ष व्यापक वास्तविकता में सही नहीं हैं।

बचपन से बाहर निकलते ही जीवन के बारे में हमारी गलत धारणाएँ हमारे अवचेतन मन में घर कर जाती हैं। अब हमारे असत्य छिपे रहते हैं, यहाँ तक कि हमारी अपनी जागरूकता से भी। वे वहीं बैठे रहते हैं, हमारे निम्नतर स्व के व्यवहार को प्रेरित करते हैं।

निम्नतर स्व के व्यवहार दबी हुई गलत धारणाओं पर आधारित होते हैं, इसलिए वे वास्तविक असामंजस्य पैदा करते हैं। इससे भी अधिक समस्या यह है कि चूंकि अब हम अपने ही गलत निष्कर्षों से अलग हो चुके हैं, इसलिए हम यह नहीं देख पाते कि जीवन में हमारे संघर्ष हमसे किस प्रकार जुड़े हुए हैं।

यही कारण है कि स्व-उपचार का कार्य अधिक आत्म-जागरूकता विकसित करना है। हमें अपने अंदर की दोषपूर्ण समझ को खोजना चाहिए और जीवन के बारे में और अधिक सच्ची समझ स्थापित करनी चाहिए।

खुद को ढँक कर

क्योंकि हमारा निम्नतर स्व वास्तविक है, इसलिए जब हम अपने इस हिस्से से जीते हैं तो इसकी विकृत ऊर्जा को सक्रिय करने से हमें रोमांच मिलता है। लेकिन जब हम इस तरह से अपनी जीवन शक्ति को सक्रिय करते हैं—अपने निम्नतर स्व से कार्य करके—तो हमारी आंतरिक बेईमानी अनियंत्रित हो जाती है।

फिर संघर्ष और असामंजस्य बढ़ने लगते हैं।

इस तरह जीने से हमारे लिए अपने से बाहर की सच्चाई और झूठ में फर्क करना और भी मुश्किल हो जाता है । दरअसल, चूंकि अब झूठ ही हमें चला रहा है, इसलिए हम दुनिया में झूठ के पीछे-पीछे चलने लगते हैं। झूठ हमें रोमांचित करता है, जिससे हम उसकी ओर आकर्षित होते हैं। हम वास्तव में झूठ की निम्न आवृत्ति वाली कंपन से जुड़ जाते हैं।

ज़ाहिर है, लोग बुरे बर्ताव करने वालों को पसंद नहीं करते। इसलिए हमारा मुखौटा वाला रूप सामने आ जाता है। हम इस हिस्से को मुखौटा इसलिए कहते हैं क्योंकि इसके पीछे हमारा निम्नतर स्व छिपा रहता है।

एक तरह से कहें तो हमारा निम्नतर स्व मुखौटे को अपने गंदे कामों के लिए इस्तेमाल करता है। हमारे उच्चतर स्व के विपरीत, जो हमेशा जुड़ाव की ओर उन्मुख होता है, हमारा निम्नतर स्व अलगाव की सेवा करता है। और मुखौटा हमें अलग रखने का काम बखूबी करता है।

हमारा मुखौटा वह रूप है जो हम सोचते हैं कि हमें होना चाहिए और वह व्यवहार है जो हमें लगता है कि हमें अपनी बात मनवाने और पीड़ा से बचने के लिए करना चाहिए। यह हमारे बारे में और जीवन के बारे में हमारी झूठी धारणाओं पर काबू पाने की एक रणनीति है। हमारा यह अधिक आदर्श, अधिक परिपूर्ण रूप हमारे बचाव तंत्रों को भी समाहित करता है।

संक्षेप में कहें तो, हम प्रेम की मांग करने और खुद को चोट से बचाने के लिए अपनी रक्षात्मक प्रवृत्ति का इस्तेमाल करते हैं। फिर भी, ये तीनों रक्षात्मक रणनीतियाँ—आक्रामकता, समर्पण और अलगाव—लोगों को हमसे दूर धकेलने और हमें और अधिक पीड़ा पहुँचाने के अलावा कुछ नहीं करतीं।

यदि हम मुखौटे के पीछे रहकर काम कर रहे हैं, तो हम सच्चाई से दूर हैं।

यह बात बिलकुल गलत है कि हमारी रक्षात्मक प्रवृत्तियाँ हमें प्यार दिलाने या सुरक्षित रखने में कारगर होती हैं। असल में, हमारी रक्षात्मक प्रवृत्तियाँ दूसरों को नियंत्रित करने और अपनी कमियों को छुपाने के लिए बनाई गई चालाकी भरी रणनीतियाँ मात्र हैं।

इसीलिए हम कहते हैं कि हमारा मुखौटा वाला स्वरूप वास्तविक नहीं है।

हम कौन हैं, इस सच्चाई को खोजना

आत्म-विकास में हमारा पहला कदम अपनी सुरक्षात्मक प्रवृत्तियों को तोड़ना है। हम ऐसा अपने मुखौटे को समझकर और फिर अपनी सकारात्मक इच्छाशक्ति का उपयोग करके अपने व्यवहार को बदलकर कर सकते हैं।

तभी, और केवल तभी, हम अपने निम्न स्व को उसके मूल सत्य स्वरूप में वापस परिवर्तित करना शुरू कर सकते हैं। इसी तरह हम स्वयं को पुनर्जीवित करते हैं और अपनी जीवन शक्ति को सकारात्मक, सुखद प्रवाह में प्रवाहित करते हैं।

शुरुआत में, ऐसा लग सकता है कि हम बदतर हो रहे हैं, या पीछे की ओर जा रहे हैं। एक बार जब हम अपने बचाव से काम करना बंद कर देते हैं, तो हम अपने निचले स्व के वास्तविक व्यवहार को देखना शुरू कर देंगे। हमारे अहंकार को अब अपनी प्रतिक्रियाओं पर ध्यान देना सीखना होगा और अपनी आंतरिक विकृतियों को खोलना शुरू करना होगा।

हमें अपनी गलत धारणाओं को पहचानना होगा और अपने चिंतन को पुनर्संरचित करना होगा। हमें अपने भीतर दबी हुई पुरानी, ​​अनसुनी पीड़ाओं को भी मुक्त करना होगा ताकि सुखद भावनाएं प्रवाहित हो सकें।

मानो या न मानो, हमें अपनी उन नकारात्मक मंशाओं को उजागर करना होगा जो हमें अटके रहने के लिए मजबूर करती हैं। फिर, जब हम इन आंतरिक बाधाओं को दूर करने में कुछ प्रगति कर लें, तो हमें अपने अहंकार को त्यागना सीखना होगा और अपने उच्चतर स्वरूप से जीना शुरू करना होगा।

समय के साथ-साथ, हम धीरे-धीरे जीवन में अपना सर्वश्रेष्ठ देना और सामंजस्य से जीना सीख जाएंगे। जैसे-जैसे हम बड़े और परिपक्व होते जाएंगे, जीवन हमें और अधिक अच्छाई लौटाएगा। अंततः हम अपने वास्तविक स्वरूप के सभी पहलुओं को खोजते हुए अपने अस्तित्व के सत्य तक पहुंच जाएंगे।

फिर, अपने सच्चे स्व को पाकर, हम पाएंगे कि हम शांति से रह सकते हैं।

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