मानव मन कई गतिशील भागों से बना है। जागृति का अर्थ है कि हम उन पर ध्यान देना शुरू करते हैं, उन्हें व्यवस्थित करते हैं, और धीरे-धीरे यह तय करते हैं कि कौन सा भाग प्रमुख है।

ऐसा करने के लिए, हमें यह समझना होगा कि अहंकार, उच्चतर आत्मा और निम्नतर आत्मा कैसे कार्य करते हैं और परस्पर क्रिया करते हैं। एक मुखौटा आत्मा भी होती है, जिसका हमने निबंध 3 में उल्लेख किया था।

मानस के इन चारों पहलुओं की अपनी-अपनी विशिष्ट भूमिका है। उच्चतर स्व हमारी दिव्य आत्मा है; निम्नतर स्व हमारा विकृत वास्तविक स्व है; मुखौटा स्व एक रक्षात्मक रणनीति है; और अहंकार वह हिस्सा है जिसे सचेत रूप से यह चुनना होता है कि किस दिशा का अनुसरण करना है।

इन पहलुओं के संचालन की पूरी जानकारी के लिए, परिशिष्ट बी में "स्वयं से मिलना" देखें ।

अंततः, जिस हिस्से को सबसे अधिक जागृत करने की आवश्यकता है, वह है हमारा उच्चतर स्व। अधिकांश लोगों में, यह हमारे अस्तित्व के केंद्र में सुप्त अवस्था में रहता है, जिसे शायद ही कभी देखा जाता है और शायद ही कभी उससे परामर्श किया जाता है। बात यह नहीं है कि हमारा उच्चतर स्व सोया हुआ है, बल्कि बात यह है कि हम अब उसके प्रति सचेत नहीं हैं।

यह धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा कर रहा है कि हमारे अहंकार सचेतन रूप से उस तक पहुंचें और हमारे जीवन को इस गहरे स्थान से संचालित करें। हम ठीक-ठीक अपने आप से अलग होने की भावना तक पहुँचे हैं क्योंकि हमारे अहंकार ने इस अत्यधिक जुड़े हुए, आंतरिक डोमेन से संपर्क खो दिया है।

इसके विपरीत, अहंकार हमारे व्यक्तित्व का वह हिस्सा है जिससे हम बहुत अच्छी तरह परिचित हैं। वास्तव में, हमारे अहंकार तक हमारी हमेशा पूर्ण पहुंच होती है।

यही वह हिस्सा है जो हमारे उच्चतर स्व को प्रकट करने का महत्वपूर्ण कार्य करता है। इसलिए, एक सुविकसित अहंकार का होना जागृति की प्रक्रिया के लिए मूलभूत है।

ध्यान देने की शक्ति

पिछले कुछ सौ वर्षों से मानवता अपने अहंकार को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित कर रही है। हमने अपने अहंकारी मन का महत्वपूर्ण और शक्तिशाली तरीके से उपयोग करना सीख लिया है। हमने एक सार्थक जीवन जीने के लिए आवश्यक प्रयास करना भी सीख लिया है।

अब जबकि हममें से कई लोग अपने अहंकार का व्यावहारिक तरीके से उपयोग करने में निपुण हो चुके हैं, हम जागृति की चुनौती के लिए अच्छी स्थिति में हैं।

आज से ही जागृति की जीवन-परिवर्तनकारी प्रक्रिया शुरू करने में हमें कोई बाधा नहीं है। बस हमारे अहंकार को ध्यान देना शुरू करने की जरूरत है।

हमें पाथवर्क गाइड जैसी विश्वसनीय आध्यात्मिक शिक्षाओं पर ध्यान देना चाहिए। ये हमें मन की संरचना को समझने में मदद कर सकती हैं।

तब हमें खुद पर ध्यान देना शुरू करना होगा।

ध्यान दें: यदि हमारा जीवन वर्तमान में सुचारू रूप से नहीं चल रहा है, तो हमारा अहंकार अभी जागृत होने के लिए तैयार नहीं है। जागृत होना आसान काम नहीं है, और अविकसित अहंकार किसी गंभीर प्रगति करने की बजाय आध्यात्मिक रूप से भटकने की अधिक संभावना रखता है।

आध्यात्मिक बाईपास तब होता है जब अहंकार "आध्यात्मिक" दिखने का प्रयास करता है, लेकिन वास्तव में वह आत्म-विकास के कठिन कार्य से बचने की कोशिश कर रहा होता है।

वहाँ पहुँचना, यहाँ से

अहंकार को उच्चतर स्व से पूर्णतः जुड़ने से क्या रोकता है? निम्नतर स्व।

संक्षेप में कहें तो, हमारा निम्नतर स्व नकारात्मकता और विनाशकारीता की परतों से बना है जो हमारे प्रकाश को अवरुद्ध करता है और जीवन में हर तरह की असामंजस्य का कारण बनता है। इसलिए, हम अपने निम्नतर स्व को रूपांतरित किए बिना अपने अहंकार को त्यागकर अपने आंतरिक प्रकाश, या उच्चतर स्व से जीवन नहीं जी सकते।

सच कहें तो, आम इंसान को अहंकार से उच्चतर स्व की ओर बढ़ने से पहले अपने निम्नतर स्व के बहुत से पहलुओं को पार करना होगा। जागृति की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, हमें अपने भीतर के सभी अंधकारमय रहस्यों को उजागर करना होगा।

अहंकार से प्रेरित जीवन से हमारे अस्तित्व की व्यापक सच्चाई पर आधारित जीवन की ओर संक्रमण करने का यही एकमात्र तरीका है।

जब हम अपने अहंकार से जीते हैं, तो हम जीवन से संघर्ष करते हैं। इसके विपरीत, अपने उच्चतर स्व से जीने का अर्थ है अपने निम्नतर स्व के असत्य को दूर करना, ताकि हम सामंजस्य में रह सकें। सामंजस्य वह स्वाभाविक प्रक्रिया है जो तब उत्पन्न होती है जब हम सत्य को उसकी संपूर्णता में देखते हैं।

जब ऐसा होता है—जब हम धीरे-धीरे अपने उच्चतर स्व से जीना सीखते हैं—तो हम अपने पूर्वाग्रहों को छोड़ देते हैं, दूसरों को क्षमा कर देते हैं, विपरीत परिस्थितियों में सामंजस्य स्थापित करते हैं और अधिक शांति पाते हैं। इसलिए, आत्म-विकास वास्तव में हमारी आंतरिक नकारात्मकता, या निम्नतर स्व को समाप्त करने और अपने उच्चतर स्व को पुनः खोजने के बारे में है।

स्वयं को खोजना ही अपने उच्चतर स्वरूप को खोजना है, जो कि हमारे वास्तविक स्वरूप का सत्य है।

परिशिष्ट बी में दिए गए "स्व-उपचार के लिए दिशानिर्देश" में यह बताने के लिए सुझाव दिए गए हैं कि कौन सा हिस्सा प्रमुख है - उच्चतर स्व या निम्नतर स्व - साथ ही इस बारे में संकेत भी दिए गए हैं कि अहंकार को किन बातों पर ध्यान देना चाहिए।

हमारे अहंकार से जीना

अहं हमारे व्यक्तित्व का एक सीमित पहलू है। यह कुछ महत्वपूर्ण कार्य तो करता है, लेकिन इसमें गहराई का अभाव होता है। उदाहरण के लिए, अहं कुछ सीखकर उसे दोहरा तो सकता है, लेकिन वह स्वयं नए रचनात्मक विचार उत्पन्न नहीं कर सकता।

अहं की शायद सबसे बड़ी कमी यह है कि, निम्न स्व की तरह, यह भी निरंतर द्वैत में फंसा रहता है।

यह इस तरह काम करता है: अहंकार हर चीज को सही या गलत, अच्छा या बुरा, काला या सफेद में बांट देता है। अहंकार वास्तव में किसी भी चीज के दोनों पक्षों को एक साथ नहीं रख सकता। यह विपरीत चीजों को एक साथ नहीं रख सकता।

इसलिए अहंकार को हमेशा एक पक्ष चुनना ही पड़ता है। आमतौर पर, अहंकार बुराई से भागते हुए अच्छाई की ओर भागता है। हालांकि कभी-कभी, घोर निराशा के कारण, अहंकार बुराई को गले लगा लेता है और खुद को यह कहकर बहलाता है कि यह एक अच्छा विचार है।

यदि हम मुख्य रूप से अपने अहंकार के अनुसार जीते हैं, तो हम द्वैत में खो जाएंगे। इसका अर्थ है कि हम पूरी सच्चाई को नहीं देख पाएंगे; हम पूर्ण सत्य को नहीं समझ पाएंगे। इससे दूसरों के साथ संघर्ष उत्पन्न होता है, विशेषकर यदि वे केवल वास्तविकता का दूसरा पहलू ही देख पाते हैं।

दूसरी ओर, उच्चतर आत्मा उस एकात्मक अवस्था में निवास करती है जहाँ संपूर्ण चित्र को पूर्ण करने के लिए विपरीत चीजें आवश्यक होती हैं।

"जीत" का गलत तरीका

अपने द्वैतवादी, अहंकार-प्रधान दृष्टिकोण के साथ, हम जीवन को "मैं बनाम दूसरा" के रवैये से देखते हैं। लेकिन जीवन की सबसे बड़ी सच्चाई यह है कि यह हमेशा "मैं और दूसरा" ही होता है। इसीलिए हम कहते हैं कि संघर्ष द्वैत के भ्रम का एक अंतर्निहित हिस्सा है।

जीवन के प्रति अपने संघर्षपूर्ण रवैये को त्यागने से ही हम वियोग के दर्द और उस असत्य पर विजय प्राप्त कर सकते हैं जिस पर यह आधारित है।

अहंकार कठोर और अडिग रुख अपनाना पसंद करता है। इसे कड़े नियम, भरपूर नियंत्रण और अटल राय पसंद होती है। इसे विशेष रूप से सही साबित होना पसंद होता है।

अहंकार को लगता है कि यही जीतने का तरीका है।

लेकिन इस तरह से लड़ने की मुद्रा में झुकना—जो अहंकार की शक्ति का प्रतीक है—तनाव, चिंता और शरीर में खिंचाव पैदा करता है। इससे शरीर का स्वस्थ रहना मुश्किल हो जाता है।

यह बात भी सच नहीं है कि इस तरह से जीवन जीने पर हम आगे निकल सकते हैं—कि हम "जीत" सकते हैं।

वादे

संक्षेप में, जागृति वह अवस्था है जब हम अपने आंतरिक व्यवधानों को दूर करते हैं, जीवन की समस्याओं का समाधान करते हैं, अपने पैरों पर खड़ा होना सीखते हैं और ईश्वर से जुड़ते हैं। वहीं, संघर्ष तब उत्पन्न होता है जब हम अपने उच्चतर स्व से अलग-थलग रहते हैं, मुख्य रूप से अपने अहंकार से जीते हैं और अपने भीतर के अंधकारमय कोनों से बचते हैं।

इस पूरे समय के दौरान, हम दुनिया से हम पर प्रकाश बरसाने की मांग कर रहे हैं।

लेकिन जागना दुनिया का काम नहीं है। यह वह काम है जिसके लिए हममें से प्रत्येक को बुलाया जा रहा है।

जब हम अपने भीतर के महत्वपूर्ण आंतरिक कार्यों को पूरा कर लेंगे, तो हम पाएंगे कि हम दुनिया में और अधिक प्रकाश फैला रहे हैं। तब दुनिया भी बदले में हमें प्रकाश प्रदान करेगी।

जब ऐसा होगा, तब हमें पता चलेगा कि जीवन को सहजता और सरलता से जिया जा सकता है। अपने अवरोधों और उनके पीछे छिपे असत्य को दूर करने के बाद, हमारा जीवन स्वाभाविक रूप से अधिक सुगम हो जाएगा।

हम जीवन के साथ सहयोग करेंगे और अराजकता को समाप्त करने में मदद करेंगे।

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