हमारी सामान्य, विक्षिप्त, अवचेतन गलत सोच के नीचे एक जटिल संघर्ष छिपा हुआ है।

यह हम सभी में अंतर्निहित है।

हमें खुश रहने की गहरी चाहत होती है—और साथ ही, हमें खुशी से डर भी लगता है। यह डर सीधे तौर पर किसी चीज को छोड़ देने के डर से जुड़ा है।

इसी प्रकार, खुश रहने की हमारीTइच्छा भी हमारे छोटे अहंकार के चंगुल से मुक्त होने कीTइच्छा होनी चाहिए।

दोनों आपस में जुड़े हुए हैं।

आइए इस विषय के गहन विश्लेषण में उतरें ताकि हम एक नई समझ विकसित कर सकें।

किसी चीज को जाने देने का एक सही तरीका होता है और एक गलत तरीका भी।

जीवन में हर चीज सत्य और विकृति दोनों रूपों में विद्यमान है। बाहरी अहंकार का त्याग करना भी इसका अपवाद नहीं है।

इसका मतलब यह है कि असंतुलित, विकृत तरीके से किसी चीज को छोड़ना संभव है - जो कि अस्वास्थ्यकर है।

जब हम कहते हैं "अहंकार को त्याग दो", तो हमारा क्या तात्पर्य होता है?

हमें अपने अहं की क्षमताओं तक सीधी पहुंच प्राप्त है। इसमें हमारी स्वैच्छिक सोच और हमारी इच्छाशक्ति शामिल है जिसे हम निर्देशित करने की शक्ति रखते हैं।

प्रत्यक्ष इच्छाशक्ति और अप्रत्यक्ष इच्छाशक्ति के बीच अंतर को भौतिक शरीर के स्तर पर समझने का एक सरल उदाहरण यहाँ दिया गया है। अपनी प्रत्यक्ष इच्छाशक्ति से हम अपने हाथ को हिलाने का निर्णय ले सकते हैं। हम यह तय कर सकते हैं कि हमारा हाथ कैसे हिलेगा और हम उससे क्या उठाएंगे।

लेकिन हमारी हृदय गति या रक्त संचार पर हमारा कोई सीधा नियंत्रण नहीं होता। हालांकि, हम अपने शरीर की गति को नियंत्रित करके अपनी हृदय गति और रक्त संचार को नियमित कर सकते हैं।

हमारी इच्छाशक्ति भी मानसिक और भावनात्मक स्तर पर इसी तरह काम करती है। हमारे पास अप्रिय भावनाओं को बदलने की क्षमता होती है।

लेकिन इसे सीधे या जल्दी करने की कोशिश करना व्यर्थ है।

इसके अलावा, जब हम अपनी इच्छाशक्ति को गलत दिशा में निर्देशित करते हैं, तो हम अपने मन को अव्यवस्था की स्थिति में डाल सकते हैं।

जब हम अपनी इच्छाशक्ति का अत्यधिक प्रयोग करते हैं—यानी ऐसी जगह पर उसका उपयोग करते हैं जहाँ उसकी कोई प्रत्यक्ष शक्ति नहीं होती—तो हम ऊर्जा बर्बाद करते हैं और खुद को कमजोर करते हैं। यह ठीक वैसा ही है जैसे हम अपनी पूरी ताकत लगाकर केवल अपनी बाहरी इच्छाशक्ति से अपनी हृदय गति को बदलने की कोशिश कर रहे हों।

अगर यह तरीका कारगर भी हुआ तो इससे हमारी स्थिति और भी खराब हो जाएगी।

सच तो यह है कि हमारे पास अपने रक्त संचार को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं, लेकिन अपनी बाहरी इच्छाशक्ति का उपयोग करके बल प्रयोग करना उनमें से एक नहीं है।

हम इंसान अक्सर यही गलती करते हैं—हम गलत तरीका अपनाते हैं। हम अपनी इच्छाशक्ति को वहाँ थोपते हैं जहाँ उसकी कोई ज़रूरत नहीं होती और फिर उसका उपयोग वहाँ नहीं करते जहाँ वह हमारे व्यक्तिगत विकास में बहुत मददगार साबित हो सकती थी।

जब हम पर्याप्त इच्छाशक्ति का सही ढंग से उपयोग नहीं करते, तो हमारा अहंकार कमजोर हो जाता है। जब हम इसका अत्यधिक उपयोग करते हैं, तो हमारा अहंकार इतना थक जाता है कि वह स्वयं से ही बाहर निकलने का प्रयास करता है।

लेकिन इस तरह से छोड़ देना—आंतरिक शक्ति के बजाय कमजोर इरादों से—एक तरह से पलायन है।

और यह स्वयं के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है।

अहम और आंतरिक स्व के बीच संतुलन बनाना

सही ढंग से मुक्ति पाने के लिए, हमें एक स्वस्थ, संतुलित अहंकार से शुरुआत करनी होगी। ऐसा अहंकार नहीं जो झूठे विचारों, भय और विनाशकारी मनोवृत्तियों से भरा हो। यही हमारे अत्यधिक कड़े प्रत्यक्ष नियंत्रण को छोड़ने का तरीका है।

तब त्याग करना न केवल संभव होगा, बल्कि वांछनीय भी होगा।

सभी महान मानवीय अनुभव हमारे अत्यधिक नियंत्रण को कुछ हद तक कम करने से ही उत्पन्न होते हैं।

हम सब यह बात अपने भीतर ही जानते हैं।

सभी रचनात्मकता उस आंतरिक ज्ञान और बुद्धि का प्रत्यक्ष परिणाम है जो अहंकार-मन की क्षमता से कहीं अधिक है। इसलिए हम अपने सचेत अहंकार-बुद्धि का उपयोग करके अपने भीतर के उस महान ज्ञान को जानबूझकर सक्रिय करना चाहते हैं।

ऐसा लगता है कि हमारे अंतर्मन की अपनी एक अलग ही कार्यप्रणाली है।

एक तरह से, हाँ।

शुरुआत में, हमें अक्सर इस बात का बिल्कुल भी एहसास नहीं होता कि ऐसी कोई शक्तिशाली आंतरिक बुद्धि भी मौजूद है। फिर हम कभी-कभी इसका अनुभव करने लगते हैं। शुरू में, यह एक ऐसी सत्ता की तरह होती है जिसका हमारे चेतन मन से कोई संबंध ही नहीं होता।

अंत में, हम अपने इन दोनों हिस्सों को एकीकृत करेंगे।

इस एकीकरण को प्राप्त करने के लिए, हमें अपने अंतर्मन को जागृत करने के उद्देश्य से अपने सचेत अहंकार का उपयोग करना सीखना होगा। इसके लिए, हमें यह भी सीखना होगा कि कब अपने बाहरी अहंकार का उपयोग करना है और कब उसे किनारे रख देना है, इसके बीच सूक्ष्म संतुलन कैसे बनाएँ।

सृजन का प्रत्येक कार्य—चाहे वह विज्ञान में हो या कला में—आंतरिक, अनैच्छिक स्व से उत्पन्न होता है, कभी भी केवल बाहरी अहंकार से नहीं।

सभी महान आविष्कार, सभी स्थायी मूल्य और सभी गहन आध्यात्मिक अनुभव एकीकृत आंतरिक स्व से उत्पन्न होते हैं।

हम किसी चीज को जाने देने से क्यों डरते हैं?

सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन हम आध्यात्मिक अनुभवों से उतना ही डरते हैं जितना मृत्यु से—जिसे हम भयानक मानते हैं। वास्तव में, हमने मृत्यु के भय को इतना बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया है कि अब यह एक तर्कसंगत भय प्रतीत होता है।

इसके अलावा, हम प्रेम के महान कार्य और मिलन के परमानंद के दौरान अपने छोटे स्वार्थ को त्यागने से डरते हैं। अंततः, हम अपने अंतर्मन को प्रकट करने और उसकी बुद्धि और सत्य को सामने लाने के लिए आवश्यक साहस जुटाने से डरते हैं।

हम इस गलत धारणा के शिकार हैं कि हम जीवन को तभी बनाए रख सकते हैं जब हम इसे मजबूती से एक साथ पकड़े रहें।

इसीलिए हम जाने देने से डरते हैं।

इस संदर्भ में, "जीवन" का क्या अर्थ है?

इसका मतलब है कि हम अपनी पहचान खोना नहीं चाहते। हम एक अद्वितीय अस्तित्व, एक विशिष्ट जीवन जीने वाले व्यक्ति के रूप में अपनी पहचान बनाए रखना नहीं छोड़ना चाहते।

दुर्भाग्यवश, हम अपनी पहचान को अहंकार की सोचने और इच्छाशक्ति को निर्देशित करने की क्षमता समझ लेते हैं। इस गलत पहचान के कारण हमें स्वयं को खोने का भय सताने लगता है।

अपनी स्वैच्छिक सोच और कार्यों के बिना हम कौन होंगे?

अगर हम इसे छोड़ देंगे, तो हम अपना अहंकार खो देंगे। और हमें लगता है कि इसका मतलब मृत्यु है।

क्योंकि तब हमें लगेगा कि हमारा कोई अस्तित्व ही नहीं है।

जब हमें "मैं नहीं हूँ" का सामना करना पड़ेगा, तो हम मजबूती से पकड़े रहेंगे, खुद को संभालने की कोशिश करते रहेंगे।

जैसे-जैसे मानवता आध्यात्मिक रूप से विकसित हुई है, हम अपने अहंकार को अत्यधिक मजबूती से थामे रहने की इस अस्थायी स्थिति में पहुँच गए हैं। अब संतुलन को पुनः स्थापित करना सीखने का समय आ गया है।

अपने हालिया विकास क्रम में, हमने अपनी अहंकारी शक्तियों का ही अत्यधिक उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित किया है। परिणामस्वरूप, हम अपने सामने मौजूद पदार्थ की ठोस दीवार के पार नहीं देख पा रहे हैं।

अहंकार के दृष्टिकोण से, यह दीवार हमें जीवन से अलग करती है।

इसीलिए हम अपनी शारीरिक अलगाव को अपनी वैयक्तिकता से जोड़ते हैं।

जी हाँ, यह सच है कि कमजोर और अप्रभावी अहंकार हमारे आत्मसम्मान को कम कर देता है। विडंबना यह है कि यही कारण है कि हमें अपने अहंकार को मजबूत करने की आवश्यकता होती है—केवल उसे फिर से शांत करने के उद्देश्य से।

तब हम अपने अहंकार को उन चीजों के साथ एकीकृत कर सकते हैं जो अप्रत्यक्ष रूप से सुलभ हैं, लेकिन जो अधिक गहरी और ज्ञानवर्धक हैं।

हमें यहीं जाना होगा

जब हम पूरी तरह से अपने बाहरी अहंकार से जुड़ जाते हैं, तो हमें उसे छोड़ने से डरना चाहिए। क्योंकि ऐसा करना हमारे अस्तित्व के लिए ही खतरा है।

ऐसा लगता है जैसे सर्वनाश हो रहा है।

हमारी अलगाव की भावना वास्तव में इसी खतरे से उत्पन्न होती है। यही हमारे किसी चीज को छोड़ने के डर की सबसे गहरी जड़ है।

लेकिन जब तक हम इस पकड़ को ढीला नहीं करेंगे, तब तक हमें सच्ची खुशी नहीं मिल सकती।

सभी सच्चे, सुंदर और सार्थक अनुभव हमारे स्वैच्छिक बाहरी अहंकार और हमारे अनैच्छिक आंतरिक स्व के बीच पूर्ण संतुलन से ही उत्पन्न होते हैं। वैध और रचनात्मक अनुभव तभी स्वतः प्रकट होंगे जब अहंकार की ओर से कोई अतिप्रयास न हो।

ये वे अनुभव हैं जो हमें दुनिया के साथ एक होने का अहसास कराते हैं।

यह तथ्य कि हम निरंतर इस एकता के लिए तरसते रहते हैं - चाहे हम इस लालसा से अवगत हों या न हों, यह मौजूद है - पूरी तरह से समझ में आता है।

क्योंकि हम सब उसी ओर बढ़ रहे हैं। यह हमारी स्वाभाविक अवस्था है।

विकास हम सभी को एकता की दिशा में आगे बढ़ा रहा है। हमें इसी दिशा में आगे बढ़ना है।

लेकिन अगर हम अपने अहंकार से चिपके रहेंगे, और अपने गहरे स्व से जुड़ने और एकीकृत होने से इनकार करते रहेंगे, तो हम वहां नहीं पहुंच पाएंगे।

हम अनजाने में ही जीवन से भागने की कोशिश करके अपने भाग्य को रोक लेते हैं। हम अपने डर और गलतफहमियों को आत्म-अलगाव की ओर ले जाने देते हैं, जिससे हमारे मन में गहरा संघर्ष पैदा हो जाता है। तब हमारी सबसे बड़ी इच्छा—एकात्मता की पूर्णता प्राप्त करना—हमारा सबसे बड़ा डर बन जाती है।

जब किसी चीज को छोड़ देना ही पलायन बन जाता है

इच्छा और भय के बीच यह विरोधाभास सबसे प्रबल कहाँ होता है? हमारे जीवन के उन क्षेत्रों में जहाँ हमारा कठोर नियंत्रण हमारे अहंकार को किनारे हटने और हमारे अंतर्मन को प्रकट होने देने से रोकता है।

जिन क्षेत्रों में इस तरह का अत्यधिक नियंत्रण लंबे समय से चल रहा है, वहां हम थक जाते हैं। तब हम खुद को मुक्त करने के लिए झूठे तरीकों का सहारा लेते हैं।

हम इस बात को बर्दाश्त नहीं कर सकते कि हमारे अत्यधिक नियंत्रण के बोझ ने हमारी क्षमताओं पर कितना अधिक भार डाल दिया है। इससे भी बुरा यह है कि ऐसा करने से हम अपने अंतर्मन से कट गए हैं—जो हमारी सेवा करने के लिए कहीं अधिक सक्षम है।

हम राहत की तलाश शुरू करते हैं।

ब्रह्मांड के आश्चर्य और समृद्धि का अनुभव करने के प्रयास में, हम अपने अति सक्रिय अहंकार से बचने के लिए हर संभव झूठे साधन—यहाँ तक कि खतरनाक साधनों—का सहारा लेते हैं। हम अनजाने में ही अनगिनत तरीकों से स्वयं से भागने का प्रयास करते हैं।

शराबखोरी और नशीली दवाओं की लत अक्सर उत्पन्न होने वाली समस्याओं के अधिक गंभीर रूप हैं। वियोग (डिसोसिएशन) इसका कम गंभीर रूप है।

फिर, जब इनसे अप्रिय परिणाम निकलते हैं, तो हमें और भी अधिक यकीन हो जाता है कि किसी चीज को छोड़ देना कितना खतरनाक है। इसलिए हम अहंकार को अत्यधिक मजबूती से पकड़े रहने की दूसरी चरम सीमा पर वापस चले जाते हैं।

और यही वह कारण था जिसके चलते शुरू में असंतुलन पैदा हुआ।

केवल एक स्वस्थ और सशक्त अहंकार ही स्वयं को त्यागने का साहस कर सकता है। ऐसा सशक्त अहंकार स्वयं को समर्पित कर सकता है और व्यापक स्व के साथ विलीन हो सकता है।

इसलिए, सही तरीके से त्याग करना ही मानव अहंकार की वह कहानी है जिसे हम बताना चाहते हैं।

जब जीवन प्रवाहित होता है

जब हम अपने जीवन की कहानी पर विचार करते हैं, तो हमें ऐसे क्षेत्र मिल सकते हैं जो पूरी तरह से ठीक ढंग से कार्य करते हैं।

शायद हम इस जीवन में कुछ पहलुओं में स्वस्थ और स्वतंत्र रूप से कार्य करते हुए आए हैं। या हो सकता है कि हमने किसी विशेष क्षेत्र में पर्याप्त आध्यात्मिक उपचार कार्य किया हो जिससे स्वस्थ आदतें स्थापित हो गई हों।

हम चाहे जिस तरह से वहां पहुंचे हों, सकारात्मक स्व-संरक्षण का सिद्धांत काम कर रहा है।

सभी स्वतः-संचालित प्रक्रियाएं चुंबकीय क्षेत्रों की तरह होती हैं। इनके केंद्र से निरंतर नई ऊर्जा उत्पन्न होती रहती है। इसलिए, हमारे जीवन के किसी भी क्षेत्र के बारे में हमारा हर दृष्टिकोण—जो हमारी सभी धारणाओं और कार्यों से मिलकर बनता है—ऊर्जा का एक केंद्र बनाता है जो प्रतिक्रियाओं और अंतःक्रियाओं को जन्म देता है।

हममें से प्रत्येक के लिए, कई बुनियादी जीवन अनुभव मिलकर ऐसे बल क्षेत्रों का निर्माण करते हैं।

हम सभी पर लागू होने वाले कुछ मूलभूत कारक हैं काम के प्रति हमारा दृष्टिकोण, सामान्य रूप से हमारे रिश्ते, भौतिक चीजों के बारे में हमारे मूल्य, हमारा शारीरिक स्वास्थ्य और हमारी बाहरी दिखावट और गतिविधियाँ।

प्रकृति, अवकाश, कला और आनंद के प्रति हमारे दृष्टिकोण से भी एक चुंबकीय क्षेत्र उत्पन्न होता है। साथ ही, आध्यात्मिक वास्तविकता, आत्म-विकास और नई जानकारी को आत्मसात करने के हमारे नजरिए से भी यह चुंबकीय क्षेत्र बनता है।

ये सभी अलग-अलग ऊर्जा क्षेत्र बनाते हैं जो संबंधित अनुभवों को आकर्षित करते हैं।

प्रत्येक मानव जीवन में, हमारे द्वारा उत्पन्न होने वाले कुछ स्व-निरंतर क्षेत्र सकारात्मक होंगे और कुछ नकारात्मक होंगे।

जहां सकारात्मक परिस्थितियां होती हैं, वहां सब कुछ सुचारू रूप से चलता है। हमें संघर्ष नहीं करना पड़ता और फिर भी वांछित परिणाम स्वतः ही हमारे सामने आ जाते हैं—बिना हमारे लिए कोई समस्या उत्पन्न किए।

इसमें सहजता और सामंजस्य है।

हम सही समय पर सही कदम उठाते हैं, आंतरिक रूप से भी और बाहरी रूप से भी। हम सही समय पर उचित बात कहते और करते हैं। कोई भी चीज हमारे रास्ते में बाधा नहीं बन सकती।

चीजें अपने आप ठीक हो जाती हैं।

हम अपनी प्रेरणा और सूझबूझ से निर्देशित होते हैं, जो अच्छी तरह काम करती हैं। ऐसे क्षेत्रों में, हम अक्सर सुचारू कामकाज को स्वाभाविक मान लेते हैं, और पर्दे के पीछे चल रही प्रक्रियाओं से अनभिज्ञ रहते हैं।

लेकिन अगर हम ध्यान देना शुरू करें, तो हम देखेंगे कि हमारा अहंकार अपना काम कर रहा है। लेकिन यह पूरी तरह से नियंत्रण में नहीं है। क्योंकि इतने सारे कारकों को एक साथ इतने अच्छे से काम करवाना इसके बस की बात नहीं है।

यह एक सकारात्मक रूप से कार्य करने वाले चुंबकीय क्षेत्र का एक विशिष्ट वर्णन है।

जब जीवन रुका हुआ सा लगता है

नकारात्मक चुंबकीय क्षेत्र के सक्रिय होने पर हमारा जीवन अनुभव कैसा होता है?

बात सिर्फ इतनी ही नहीं है कि असफलता और कठिनाई होगी। दबाव, गलत समय और निराशा भी होगी।

बात नहीं बनेगी।

जब हम गौर से देखेंगे, तो पाएंगे कि अहंकार ही दबाव डाल रहा है। हम मान लेते हैं कि बाधा को दूर करने के लिए यही आवश्यक है।

इसके बजाय जो परिणाम निकलता है वह दर्द और निराशा ही होती है।

कड़वी सच्चाई यह है कि परिणाम को सीधे नियंत्रित करना कारगर नहीं होता। नकारात्मक ऊर्जा को सकारात्मक ऊर्जा में बदलने की कोशिश में हम अपनी ऊर्जा व्यर्थ ही बर्बाद करते हैं।

क्योंकि ये वो चीज नहीं है जिसे हम नियंत्रित कर सकते हैं।

हालांकि, हम नकारात्मक क्षेत्र बनाने वाली सभी चीजों को सीधे नियंत्रित कर सकते हैं।

यानी, हम स्वयं का विश्लेषण कर सकते हैं। हम अपने छिपे हुए विचारों, भावनाओं और दृष्टिकोणों को उजागर कर सकते हैं।

एक बार जब हमें इनके बारे में पता चल जाता है, तो हम तय कर सकते हैं कि हम उसी राह पर चलना चाहते हैं या बदलाव करना चाहते हैं।

हम ही सब कुछ संभाल रहे हैं।

क्या हम लाचारी और निराशा के माहौल में फंसे रहना चाहते हैं? या फिर हम अपने भीतर के माहौल को सुधारने और उसके परिणामस्वरूप एक नया सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने के लिए तैयार हैं?

यह हमारा निर्णय है।

पैटर्न कैसे बदलें

भौतिक संसार के आकर्षण में अंधा होकर आध्यात्मिक वास्तविकताओं की अनदेखी करने वाले व्यक्ति से अधिक भाग्यवादी कोई नहीं होता। ऐसे लोग अक्सर अंधविश्वासी होते हैं, जो "अच्छे भाग्य" और "बुरे भाग्य" में विश्वास रखते हैं।

क्योंकि हम अपनी आँखों से दिखाई देने वाली सतह के नीचे क्या घट रहा है, उसे नहीं देख सकते। अपनी अदूरदर्शी सोच के कारण, हम सकारात्मक ऊर्जा क्षेत्र के परिणामों को सौभाग्य और नकारात्मक ऊर्जा क्षेत्र के परिणामों को दुर्भाग्य कहते हैं।

परिणामस्वरूप, हम इस तथ्य को नजरअंदाज कर देते हैं कि उन बदकिस्मत क्षेत्रों पर हमारा प्रभाव होता है।

लेकिन ईमानदार आत्मविश्लेषण के बिना बदकिस्मत क्षेत्रों में बदलाव नहीं आएगा। और इसकी शुरुआत इस बात को समझने से होनी चाहिए कि बदलाव संभव हो सकता है।

लेकिन हम सिर्फ दबाव डालकर बदलाव नहीं ला सकते।

हमें अपनी इच्छाशक्ति का उपयोग करके उस नकारात्मक तंत्र की कार्यप्रणाली को समझना होगा जो हमने स्वयं ही बनाया है। हमें स्वयं को पुनर्संरचित करने का प्रयास करना होगा। तभी हम सकारात्मक ऊर्जा के नए क्षेत्रों को गति प्रदान कर सकते हैं।

हालात को बदलने का यही तरीका है।

हम यह कैसे पता लगा सकते हैं कि हमारे अंदर कोई विनाशकारी पदार्थ मौजूद है जो नकारात्मक बल क्षेत्र उत्पन्न कर रहा है?

यह बहुत सरल है—हम अपने अहंकार के नियंत्रण को छोड़ने के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

अगर इससे डर पैदा होता है, तो हमें अभी बहुत काम करना है।

लेकिन ज़रा रुकिए, हम कहते हैं। ऐसा लगता है कि हम एक नकारात्मक चुंबकीय क्षेत्र के माध्यम से विनाशकारीता उत्पन्न कर रहे हैं, जो इसे बढ़ावा दे रहा है। क्या बाहरी नियंत्रण को छोड़ देने से इस अनियंत्रित शक्ति को बागडोर सौंपना नहीं होगा?

इस दृष्टिकोण से देखा जाए तो, हमारा इसे न छोड़ने का फैसला समझ में आता है। यह एक तरह से स्वस्थ आत्मरक्षा भी प्रतीत हो सकती है।

दरअसल, जब हम जीवन में अपनी समस्याओं की जड़ को उजागर करने के लिए अपनी इच्छाशक्ति का उपयोग करने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो चीजों को छोड़ने का हमारा डर सामने आ जाता है।

यह बस है।

हम इसे अपने ऊपर हावी होने से कैसे रोक सकते हैं?

हमें स्पष्ट रूप से यह जानने की आवश्यकता है: "मेरे जीवन के किन विशिष्ट क्षेत्रों में नकारात्मक ऊर्जा क्षेत्र सक्रिय हैं?" हमें उन्हें स्पष्ट रूप से देखने की आवश्यकता है—संभवतः उन्हें लिख भी लेना चाहिए।

हम सटीक जानकारी चाहते हैं।

लेकिन हमें सकारात्मक पहलुओं को भी देखना सुनिश्चित करना चाहिए। उन्हें साथ-साथ रखें।

यह महत्वपूर्ण है।

हममें से किसी के भी पास केवल नकारात्मक चुंबकीय क्षेत्र नहीं है।

दोनों पहलुओं के काम करने के तरीके को देखने से हमें सुकून मिलेगा। क्योंकि नकारात्मक पहलू कभी भी हम सभी में नहीं होते। हमें डर रहता है कि यही सच हो सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है।

और वे नकारात्मक चुंबकीय क्षेत्र मात्र देखने और समझने मात्र से ही कमजोर होने लगेंगे। सकारात्मक आत्म-निरंतरता बस आने ही वाली है।

आंतरिक परिवर्तन के माध्यम से विश्वास का निर्माण करना

जब सकारात्मक ऊर्जाएं सक्रिय होती हैं—चाहे हम उनके प्रति सचेत हों या नहीं—तो विश्वास बना रहता है। हमारे मन में सकारात्मक और नकारात्मक ऊर्जाओं का अनुपात जितना अधिक होगा, जीवन के स्वाभाविक प्रवाह पर हमारा विश्वास उतना ही अधिक होगा।

जितना अधिक हम विश्वास करेंगे, उतना ही त्याग करना आसान हो जाएगा। जीवन में, स्वयं में और ईश्वर में विश्वास स्थापित करने का यही एकमात्र तरीका है।

किसी को दूर स्थित ईश्वर पर भरोसा करने के लिए कहना एक अर्थहीन आदेश है।

अक्सर, यह एक असंभव मांग में बदल जाता है।

बल्कि, अपने उन नकारात्मक क्षेत्रों को सुधारकर जो लगातार पीड़ादायक पैटर्न उत्पन्न करते हैं, हम यह पाएंगे कि जीवन—और इसलिए ईश्वर—विश्वसनीय हैं।

हमारे नकारात्मक क्षेत्र कैसे और क्यों काम करते हैं, और वे क्यों मौजूद हैं, यह समझने से यह स्वतः स्पष्ट हो जाएगा कि उनका अस्तित्व आवश्यक नहीं है। तब हमारा विश्वास उचित सिद्ध होगा, भले ही हमारी सभी आंतरिक विकृतियाँ अभी तक परिवर्तित न हुई हों।

इसलिए हर नकारात्मक चुंबकीय क्षेत्र के भीतर कुछ ऐसा छिपा है जिस पर भरोसा किया जा सकता है और जिसे सक्रिय किया जा सकता है। हम इस विशाल लेकिन अब छिपी हुई शक्ति से जितना अधिक संपर्क स्थापित करेंगे, हमारे सभी चक्रों को बदलना उतना ही आसान हो जाएगा। हम इसे अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में कर सकते हैं, विनाशकारी चैनलों को रचनात्मक चैनलों में परिवर्तित कर सकते हैं।

हमें अपने अहंकार की मांसपेशियों को मजबूत करना होगा ताकि वे मजबूत और स्वस्थ हो सकें। यही एकमात्र तरीका है जिससे हम अपने उस पूर्णतः विश्वसनीय हिस्से से जुड़ सकते हैं जो स्वतंत्र रूप से कार्य करता है।

हम कोई निष्क्रिय दर्शक नहीं हैं जो घटनाओं के घटित होने का इंतजार करते रहें । घटनाओं को हमारे माध्यम से ही घटित होना होगा ।

हमें भी अपनी भूमिका निभानी है।

परिवर्तन लाने वाले कार्य करना

इस प्रक्रिया से खुद को अलग रखना, नियंत्रण की बागडोर अपने हाथ में लेने से बेहतर नहीं है। जिस प्रकार हम अपने अहंकार पर अत्यधिक बोझ नहीं डालना चाहते, उसी प्रकार हम उसे पूरी तरह से त्यागना भी नहीं चाहते।

हम अपने लक्ष्य तक नहीं पहुँच पाएंगे—जो कि हममें से प्रत्येक के भीतर निहित शक्तिशाली आंतरिक शक्ति को जागृत करना है—अपने अहंकार को ऐसे कार्यों का बोझ डालकर जिन्हें पूरा करने में वह सक्षम नहीं है। न ही हम स्वयं से भागकर वहाँ पहुँच पाएंगे।

इससे आंतरिक जुड़ाव की हमारी संभावना हमेशा खत्म हो जाती है।

वास्तव में, अपने अंतर्मन को जागृत करके ही हम अपने अहंकार के साथ सामंजस्य स्थापित कर सकते हैं। तभी विश्वास, शांति और एक व्यापक संसार का अनुभव संभव हो पाता है।

पाथवर्क की शिक्षाओं में वर्णित आत्म-खोज की प्रक्रिया, एकीकरण के इस कार्य को करने के लिए एक मार्गदर्शक प्रदान करती है। यह एक पहचान की प्रक्रिया है, जो सुनने में तो आसान लगती है, लेकिन अक्सर इसे करना काफी कठिन होता है।

क्योंकि हम अपनी भावनाओं और इच्छाओं को बिना रुके, उनके वास्तविक स्वरूप को समझे बिना, आसानी से तर्कसंगत ठहराने के लिए अभ्यस्त हैं।

खुद को गहराई से पहचानना एक लंबा सफर है।

इस मार्ग पर चलने के लिए साहस और ईमानदारी की आवश्यकता है। इनके बिना हम अपने लक्ष्य तक नहीं पहुँच सकते—अपने भाग्य को पूरा नहीं कर सकते।

जब हम पहली बार खुद को ध्यान से देखने का प्रयास करते हैं, तो हमें चिंता महसूस हो सकती है। या हम अधीर या चिड़चिड़े महसूस कर सकते हैं।

इन भावनाओं को समझाने की कोशिश करने के बजाय, कुछ मुख्य शब्दों को लिख लेना मददगार होता है। अन्यथा, वे आसानी से भुला दी जाएंगी।

वे कौन से पल हैं जो हमें बेचैन कर देते हैं? ऐसा पहले कब हुआ है?

इस चिंता के उत्पन्न होने के समय आपके मन में कौन सा क्षणिक विचार आया था?

इसे सटीक रूप से पहचानने की कोशिश करो। इसे याद रखो।

कुछ दिनों या हफ्तों के बाद, प्रमुख शब्दों की एक सूची तैयार हो जाएगी। इससे एक स्पष्ट पैटर्न—या साझा कारक—सामने आएगा। यह एक व्यापक नकारात्मक ऊर्जा क्षेत्र को महसूस करने का अपेक्षाकृत आसान तरीका हो सकता है जो पहले स्पष्ट नहीं था।

हमारी टालमटोल की वजह से हमें इतना अनावश्यक कष्ट सहना पड़ता है।

हमें भय महसूस होता है और हम उससे बचने के लिए भागते हैं। लेकिन स्वयं का सामना करने से राहत और विकास संभव है।

शायद हम यह देख सकें कि जिस चीज से हम डरते हैं वही सच्चाई है।

तब हम खुद से कह सकते हैं: “मुझे सच्चाई से डरने की जरूरत नहीं है। यह कोई तर्कसंगत डर नहीं है। यह वास्तविकता पर आधारित नहीं है। यह अतार्किक है।”

मैं इस डर के आगे नहीं झुकूंगा। मैंने जो भी होगा उसका सामना करने का फैसला किया है।

मैं सच्चाई जानना चाहता हूं और इसके लिए उपलब्ध हर तरह की मदद चाहता हूं।

हम सब मिलकर अवसरों को बर्बाद करते हैं।

मान लीजिए कि हम एक नए रिश्ते की शुरुआत कर रहे हैं और सब कुछ अच्छा दिख रहा है। ऐसे में हम आगे कैसे बढ़ें, यह जानते हुए कि हमारी मौजूदा समस्याएं रिश्ते में बाधा बन सकती हैं और अंततः उसे बर्बाद कर सकती हैं?

सच तो यह है कि हम ऐसा नहीं करते।

लेकिन सोचिए कि ऐसा दोबारा होने की कितनी अधिक संभावना है। हम वास्तव में क्या हो रहा है, उससे अनजान बने रह सकते हैं, जब तक कि हम इतने कड़वे न हो जाएं कि जीवन से पूरी तरह से विमुख हो जाएं।

सोचिए, झूठे कारणों को दोष देना कितना अधिक कष्टदायी होता है। और जब हम अपने हर अनुभव से सीखते हैं, तो जीवन कितना अधिक रचनात्मक हो सकता है।

जीवन में आगे बढ़ते हुए हर कोई कुछ न कुछ अवसर खो देता है। आखिरकार, हर प्राणी के जीवन में कुछ न कुछ अनसुलझी समस्याएं और बाधाएं होती हैं।

यह भी जान लें: हम ऐसे किसी भी व्यक्ति की ओर आकर्षित नहीं हो सकते जिसकी समस्याएं हमारी समस्याओं के बराबर या पूरक न हों—न अधिक और न कम।

इसलिए किसी भी रिश्ते में जब चीजें ठीक से नहीं चलतीं तो दोनों पक्ष समान रूप से जिम्मेदार होते हैं।

शायद हमें यह गलतफहमी है कि दूसरे लोग गलती नहीं कर सकते। इससे हमें अपराधबोध होता है कि हम "दूसरों जैसे" नहीं हैं। फिर हम अत्यधिक चिंतित और बाध्यकारी हो जाते हैं।

लेकिन जब हमें यह एहसास हो जाता है कि यहाँ पूर्णता जैसी कोई चीज नहीं है—कि हर कोई अपनी यात्रा में जहाँ भी है, अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहा है—तब हम निश्चिंत हो सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम स्वयं को, अपनी वर्तमान सीमाओं और उनके परिणामों सहित, उसी स्थिति में स्वीकार करें। यही वह तरीका है जिससे हम सीमाओं को दूर कर सकते हैं और हर अनुभव से अधिकाधिक आनंद प्राप्त कर सकते हैं।

अंततः, हर नए संपर्क के साथ, हम लोगों से, प्रेम से और स्वयं से कम भयभीत होते जाएंगे। अपनी बढ़ती हुई खुलेपन की भावना के माध्यम से, हम दूसरों के लिए अधिक योगदान देंगे। इससे बदले में, हमारी स्वयं की सुरक्षा भी बढ़ेगी।

इस तरह के दृष्टिकोण से हम भ्रम या विकृति में नहीं जीएंगे। हम वास्तविकता को देखेंगे और जो देखेंगे उससे सीखेंगे।

हम यह उम्मीद नहीं कर सकते कि हमारे सारे ब्लॉक रातोंरात गायब हो जाएंगे।

कभी-कभी हम यह सोचने लगते हैं कि दूसरी तरफ़ के सभी लोगों को कोई समस्या नहीं है, उनके रिश्ते पूरी तरह से सुचारू रूप से चल रहे हैं। हम यह मान लेते हैं कि कोई और कभी कुछ नष्ट नहीं करता, जबकि हम इस तरफ़ बिल्कुल अकेले बैठे रहते हैं।

काश, अगर हम अपनी सारी बाधाओं को जल्दी से दूर कर पाते, तो हम भी उन विशेषाधिकार प्राप्त लोगों के बीच खड़े होते।

सभी लोग अनजाने में अवसरों को बर्बाद कर देते हैं—हर समय। यह मानवीय स्वभाव का हिस्सा है।

लेकिन गलतियाँ करना कोई बहुत बड़ी त्रासदी नहीं है।

अगर हम इसके अलावा और कुछ भी न सीखें, तो भी हम इतना डरना बंद कर देंगे।

रिश्ते वास्तव में क्या दर्शाते हैं

हम जितने भी रिश्ते बनाते हैं, वे सभी आपसी सहमति पर आधारित होते हैं। अगर वह रिश्ता अच्छा नहीं है, तो इसका कारण उसमें शामिल सभी पक्ष हैं।

रिश्ते कभी भी एकतरफा नहीं होते।

जब हमें यह बात पता चल जाती है, तब हम अपनी शक्ति वापस पा सकते हैं। हमारे भीतर का अपरिपक्व, स्वार्थी बच्चा ही चीजों को एकतरफा देखता है और केवल लाभ की अपेक्षा रखता है।

एक विचित्र विरोधाभास यह है कि ऐसा आत्मकेंद्रित व्यक्ति जितना कमजोर और असहाय होता है, रिश्ते के टूटने पर उतना ही अधिक दोष स्वयं पर डालता है। क्योंकि जब हम केवल अपनी जरूरतों और इच्छाओं को ही देख पाते हैं, तो हमें लगता है कि केवल हम ही मायने रखते हैं।

फिर जब कोई रिश्ता टूटता है तो हम असफलता का बोझ साझा नहीं कर सकते।

साथ ही, ऐसा व्यक्ति अपनी आंतरिक शक्ति तक नहीं पहुंच पाता है, इसलिए वह दूसरे व्यक्ति के प्रति उदार नहीं हो सकता है। 

दूसरी ओर, हम अधिक परिपक्व हो सकते हैं, अपने अहंकार को त्याग सकते हैं। तब हम स्वयं को दूसरे व्यक्ति के समान स्तर पर अनुभव कर सकते हैं।

दूसरे व्यक्ति के प्रति हमारी चिंता बढ़नी चाहिए।

हमें यह एहसास होगा कि हम भी किसी दूसरे व्यक्ति को खुश या दुखी करने की शक्ति रखते हैं। यह ऐसी चीज है जिसे हम पहले केवल दूसरे व्यक्ति के लिए ही संभव मानते थे।

इसे देखकर हमें काफी अधिक सुरक्षित महसूस होगा।

इस बदलाव के दौरान, हम कभी खुद को तो कभी दूसरे को दोष देते रहेंगे। हमारा लक्ष्य भीख मांगने वाले बच्चे की तरह व्यवहार न करना है, ताकि हम अपनी ताकत और देने की क्षमता को पहचान सकें।

हमारी बुद्धि, अवलोकन क्षमता और अंतर्ज्ञान सभी महत्वपूर्ण होंगे। साथ ही, रिश्ते में सक्रिय और निष्क्रिय दोनों तरह के योगदानों को संतुलित करने की हमारी क्षमता भी उतनी ही महत्वपूर्ण होगी।

यह जानकर कितनी राहत मिलेगी कि दोनों लोग इसमें शामिल हैं।

क्योंकि यदि दूसरे व्यक्ति को कोई समस्या न हो, तो उसकी स्वस्थ स्थिति रिश्ते में आने वाली सभी कठिनाइयों को दूर कर देगी।

यही सच्ची आध्यात्मिक सेहत की शक्ति है।

यह कभी न भूलें कि सभी नकारात्मक ऊर्जाओं को पलटा जा सकता है, यदि हम वास्तव में ऐसा चाहते हैं और इसके लिए काम करने को तैयार हैं।

"धन्य बनो, मेरे प्यारे। शांति से रहो। और भगवान में रहो। ”

-पार्कवर्क गाइड

अधिक जानने के तरीके

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