निबंध 21 शरीर, मन और आत्मा में हर कोण से उपचार

यद्यपि हमारी समस्याओं की जड़ें हमारे मानस में पाई जा सकती हैं, वे हमारे शरीर, मन और आत्मा में फैलती हैं और वहां समस्याएं पैदा करती हैं। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि हम न केवल अंदर से बाहर काम करके - अपने मानस की सामग्री की जांच करके - बल्कि बाहर से भी काम करके अपनी जबरदस्त मदद कर सकते हैं। और हम इसे कई अलग-अलग कोणों से कर सकते हैं।

हम न केवल अंदर से बाहर, बल्कि बाहर से भी काम करके अपनी जबरदस्त मदद कर सकते हैं।

बाहर से काम करना

व्यवस्था और अव्यवस्था के विषय पर विचार करें। पाथवर्क गाइड हमें बताता है कि ईश्वर का स्पिरिट वर्ल्ड एक व्यवस्थित है। फिर भी जब हम अपने चारों ओर देखते हैं, तो हम अक्सर बाहरी अव्यवस्था या अराजकता देखते हैं। यह हमेशा आंतरिक विकार और असामंजस्य की स्थिति को दर्शाता है। और ये उन जगहों से निकलते हैं जहां हम अभी तक सत्य के साथ संरेखित नहीं हो रहे हैं।

लेकिन हमें तब तक इंतजार करने की जरूरत नहीं है जब तक कि हम अपने आस-पास को सीधा करने से पहले अपने अंदर साफ-सुथरा न हो जाएं। वास्तव में, अगर हम जिस वातावरण में रहते हैं और काम करते हैं, वह साफ और अव्यवस्थित है, तो यह हमें अंदर और अधिक व्यवस्था बनाने में मदद कर सकता है। हम सचमुच अपने रिक्त स्थान को व्यवस्थित करके अंदर से अधिक चौकोर महसूस कर सकते हैं।

"जैसे-जैसे हम चंगा करते हैं और अधिक संपूर्ण होते जाते हैं, हम देखेंगे कि हमारे जीवन में व्यवस्था का आध्यात्मिक सिद्धांत उभर रहा है। जब आदेश स्पष्ट नहीं होता है, तो इससे हमें बहुत जानकारी मिलती है कि हम अपने भीतर कहां खड़े हैं। आध्यात्मिक रूप से एकीकृत व्यक्ति के लिए भी एक व्यवस्थित व्यक्ति होने जा रहा है।"

- आध्यात्मिक नियम, अध्याय 16: पारस्परिकता

हममें से जो हिस्सा हमारे आस-पास के भौतिक स्थान को साफ करने का प्रयास कर रहा है - साथ ही साथ हमारे भौतिक शरीर के भीतर - हमारा अहंकार है। यह स्वयं का वह हिस्सा है जिस तक हमारी सीधी पहुंच है। इसलिए जब हमें बेहतर आत्म-अनुशासन विकसित करने की आवश्यकता है, तो यही वह हिस्सा है जिसे हम मजबूत करने के लिए काम कर रहे हैं।

तीन चीजों को स्थानांतरित करने की जरूरत है

सच्चाई के प्रकाश में आने का एकमात्र तरीका है क्योंकि हम सक्रिय रूप से खुद को मुक्त करने के लिए काम करते हैं। और हमें इसे तीन प्रमुख क्षेत्रों में करना चाहिए:

  • अहंकार मन को आंतरिक गलत निष्कर्षों को उजागर करने के लिए प्रेरित करता है
  • पुराने अटके दर्द को छोड़ने के लिए अहंकार भावनाओं को आगे बढ़ाता है
  • अहंकार शरीर को गतिविधि और आराम के बीच संतुलन बहाल करने के लिए प्रेरित करता है

हमारा दिमाग चल रहा है

मनुष्य खंडित है। हम सब इसी रास्ते से यहां पहुंचते हैं। यदि हमारे पास समय के साथ पीछे देखने की दृष्टि होती, तो हम पिछले जन्मों में अपने फ्रैक्चर का पता लगा सकते थे। क्योंकि उपचार का कार्य जीवन के अंत में नहीं रुकता।

पाथवर्क गाइड कहती है, फिर भी पिछले जन्मों के बारे में जानना जरूरी नहीं है। क्योंकि खुद को ठीक करने के लिए हमें जो कुछ जानने की जरूरत है, वह इसमें पाया जा सकता है इसका जीवन काल। यदि पिछले जन्म की जानकारी हमारे लिए उपयोगी होगी, तो वह भीतर से सामने आएगी। दूसरे शब्दों में, हम भरोसा कर सकते हैं कि इस जीवनकाल में हमारे बचपन के अनुभव हमें दिखाएंगे बहुत सारे हमारे आंतरिक मुद्दों के बारे में।

इन मुद्दों का पता लगाने का एक तरीका ध्यान है। ध्यान में हम अपने दिमाग को खाली करने का काम कर रहे हैं। लेकिन जैसे-जैसे हम स्थिर होते जाते हैं, हम सबसे पहले जो देखेंगे—जिससे हम बच नहीं पाएंगे—वह है वर्तमान में मौजूद अव्यवस्था और अराजकता। और यह हमारे विचारों, भावनाओं और व्यवहारों में वर्तमान में क्या हो रहा है, इस पर ध्यान देकर हम खुद को सुलझा सकते हैं।

पाथवर्क गाइड एक दैनिक समीक्षा करने का सुझाव देता है, जिसमें हम प्रत्येक शाम को उस दिन जो हमने देखा उसके बारे में नोट्स बनाते हैं। समय के साथ, यदि हम अपने नोट्स को संक्षिप्त रखते हैं, तो हमें पैटर्न दिखाई देने लगेंगे। ये पैटर्न कठोर संरचनाएं हैं जिन्हें हम तोड़ना चाहते हैं ताकि हम खुद को तरलता और लचीलेपन में बहाल कर सकें।

और खुद का हिस्सा इस सफाई के प्रयास को व्यवस्थित कर रहा है? अहंकार।

"कहीं भी हम निराश महसूस करते हैं और डरते हैं, हमें उस परिमितता का भी विचार होना चाहिए जिसे हमारे दिमाग ने बंद कर दिया है। नतीजतन, हम उस महान शक्ति को बंद कर रहे हैं जो यहां उन सभी के लिए है जो ईमानदारी से इसे प्राप्त करने के लिए तैयार हैं ...

“हमें इस क्लोज्ड सर्किट को पंचर करना शुरू कर देना चाहिए। ध्यान दें, हम अपने मन को तुरंत भंग नहीं कर सकते, क्योंकि हमें जीने के लिए इसकी आवश्यकता है। लेकिन हमारे दिमाग को पंचर करके, नई चेतना और ऊर्जा का प्रवाह उसमें अपना काम कर सकता है। जहां कहीं यह पंचर नहीं हुआ है, हम उसकी संकीर्ण सीमाओं में बंद रहते हैं, जिससे हमारी आत्मा तेजी से बढ़ रही है।

"दूसरी ओर, हमारा मन तटस्थ होना चाहिए। इसे आराम करना चाहिए और निश्चित राय पर नहीं टिकना चाहिए। यही वह है जो हमें उस महान नई शक्ति के प्रति ग्रहणशील होने की अनुमति देगा जो अब सभी चेतना के आंतरिक ब्रह्मांड को व्याप्त कर रही है।"

- अहंकार के बाद, अध्याय 12: शून्यता से सृजन

हमारी भावनाओं को स्थानांतरित करना

हम पहले जमे हुए कठिन भावनाओं को दूर करके अपने आंतरिक सत्य को उजागर करते हैं, जो कि अप्रभावित दर्द के ब्लॉक हैं। पुराने दर्द और लिटिल-एल लोअर सेल्फ की संबंधित गलतफहमी को दूर करने के लिए एक निश्चित मात्रा में काम करने के बाद, हम लोअर सेल्फ का एक और हिस्सा पाएंगे: बिग-एल लोअर सेल्फ। और यह हिस्सा बहुत बड़ा कहता है "नहीं!" जीवन की ओर।

यह हिस्सा हमारे उपचार में खुदाई के लिए जिम्मेदार है, यहां तक ​​​​कि "नहीं" कहने पर भी हमारे अपने सर्वोत्तम हित के खिलाफ जाता है। जीवन के प्रति हमारा विद्रोह और प्रतिरोध ही अवज्ञा में बदल जाता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि रास्ते में किसे चोट लगती है, जिसमें हम खुद भी शामिल हैं।

एक बार फिर, हमें इस प्रक्रिया को दोहराना होगा और उस असत्य को खोजना होगा जो इस "नहीं" को जगह में ला रहा है। हमें यह भी समझने की जरूरत है कि हमारा यह हिस्सा अत्यधिक आवेशित है। जब हम अपने बिग-एल लोअर सेल्फ के साथ संरेखित होते हैं तो हम आग पर होते हैं।

यह घृणा और क्रोध और आत्म-धार्मिकता और अभिमान और आत्म-इच्छा है, सभी हमारे अपने उच्च स्व के खिलाफ उत्तेजित और आरोप लगाते हैं। हमारा लक्ष्य इस सारी जीवन शक्ति को बहाल करना है - हमें एक ऐसे संस्करण में वही जीवंतता प्रदान करना जो अच्छा लगता है - इसे उसके मूल सकारात्मक चेहरे पर लौटाकर।

जब हमारे मानस में कुछ नकारात्मक छिपा होता है, तो हम उसे न केवल अपने से छिपा रहे होते हैं, बल्कि हम उसे दूसरों से छिपाना भी चाहते हैं। शर्मीलेपन के पीछे अक्सर यही चल रहा होता है, जो किसी चीज़ को देखने से रोकने की हमारी आंतरिक इच्छा का एक बाहरी चित्र है। वैकल्पिक रूप से, हम अपनी क्रूरता के पीछे एक असत्य छिपा सकते हैं।

यहां एक महत्वपूर्ण सच्चाई है जिसे हम सभी को समझना चाहिए: हमें जीवन में स्वस्थ "हां" और स्वस्थ "नहीं" दोनों की आवश्यकता है। हम मजबूत, सुरक्षित सीमाएं बनाने के लिए इसका उपयोग करते हैं। दोनों के बिना, हम वह अनुमति देंगे जो हमें नहीं करनी चाहिए और जो हमें अनुमति देनी चाहिए उसे दूर कर देंगे। और हम नहीं जान पाएंगे कि कौन सा है यदि हम अपने स्वयं के उच्च स्व के संबंध में नहीं हैं।

"जाहिर है, अगर हम अपने आध्यात्मिक पथ पर आगे बढ़ना चाहते हैं, तो हमें सीधे तौर पर खुद से चिंतित होना चाहिए कि क्या दर्द होता है। हमें उस पीड़ा को देखना होगा जिसे हमने बच्चों के रूप में सहा है और महसूस करने के खिलाफ अपना बचाव करने के लिए आगे बढ़े हैं। हमें अपनी अब तक की भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देने की आवश्यकता है। और तब हमें यह अहसास होगा - महसूस की गई वास्तविकता - कि मूल चोट को नकारना ही हमें इसे अपने जीवन में बार-बार फिर से बनाने के लिए मजबूर करता है। और हर बार जब हम इनकार किए गए दर्दनाक अनुभव को फिर से बनाते हैं, तो हम घाव में नमक रगड़ते हैं। अब चीजों को एक नए, जानबूझकर तरीके से महसूस करने का समय है जो सुरक्षित रूप से किया जाता है, और जो अंत में दर्द को ठीक करता है। ”

- हड्डी, अध्याय 2: भय सहित, हमारी सभी भावनाओं को महसूस करने का महत्व

हमारे शरीर को हिलाना

हमारे शरीर वे बर्तन हैं जो हमारे आध्यात्मिक प्राणियों को धारण करते हैं। यदि, हमारी भावनाओं में, हम तंग हैं क्योंकि हम पुराने दर्द को वापस पकड़ रहे हैं, तो हम अपने शरीर में उस तनाव का अनुभव करेंगे। इसलिए, आध्यात्मिक पथ पर, हमें अपने शरीर को स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। हम अपने भौतिक अस्तित्व में जमी हुई रुकी हुई ऊर्जा को मुक्त करना चाहते हैं।

साथ ही, समय के साथ, हमारे मानस में नकारात्मकता अंततः हमारे शरीर में बीमारी के रूप में भौतिक स्तर पर दिखाई देगी। तो, बीमारी हमारे अंदर किसी ऐसी चीज की ओर इशारा करती है जो सत्य के साथ संरेखण से बाहर है। इसलिए, हमेशा की तरह, अपनी परेशानियों के स्रोत को खोजने के लिए, हमें वहीं देखना चाहिए: अपने भीतर।

विचार करें कि जब शरीर को चोट लगती है, तो वह तुरंत अपने आप को ठीक करने का प्रयास करने लगता है। उदाहरण के लिए, यदि हम अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, तो हमारे रक्त का थक्का बनना शुरू हो जाता है और श्वेत रक्त कोशिकाएं उपचार प्रक्रिया शुरू करने के लिए उस क्षेत्र की यात्रा करती हैं। हड्डियाँ भी अपने आप ठीक होने लगती हैं। साथ ही, हम आम तौर पर स्वास्थ्य देखभाल समुदाय के लोगों तक भी पहुंचते हैं ताकि हमें ठीक करने में मदद मिल सके।

जो चिकित्सक-चिकित्सक और नर्स दोनों, साथ ही साथ अधिक समग्र स्वास्थ्य सेवा प्रदाता हैं- को हमारी शारीरिक समस्याओं की पहचान करने और उपचार की पेशकश करने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए जो हमें ठीक होने में मदद कर सकते हैं। दुनिया भर में, ऐसे लोगों से भरे हुए चिकित्सा समुदाय हैं जो हमारी मदद करने की कोशिश करने को तैयार हैं।

हमारे मानस के स्तर पर हीलिंग काफी हद तक समान काम करती है। हमारी छिपी हुई अटकी हुई भावनाएँ और गलत धारणाएँ लगातार कठिन परिस्थितियों को सामने लाएँगी ताकि हम गड़बड़ी के सही कारण की पहचान कर सकें और इसे ठीक कर सकें। जैसा कि शरीर के साथ होता है, यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो हमारे लाभ के लिए होती है, भले ही हम इसे पसंद न करें।

सुराग पर ध्यान दें

बहुत बार, शारीरिक बीमारी के संबंध में, हम छिपे हुए कारणों को खोजने के लिए अपने अहं का उपयोग करने में विफल रहते हैं। फिर भी सब कुछ हमेशा जुड़ा रहता है। और हमारा शरीर, मन और आत्मा हमेशा हमें इतनी जानकारी प्रदान कर रहे हैं - इतने सारे सुरागों का पालन करने के लिए - भीतर की जाँच करने और आगे की जाँच करने के लिए।

पैथवर्क Q&A में लोगों ने फिजिकल इश्यूज से जुड़े सवाल पूछे। दृष्टि के बारे में यह क्यू एंड ए भौतिक आंखों से संबंधित स्थिति के पीछे गहरे अर्थ से बात करता है:

प्रश्न: कुछ महीने पहले, एक डॉक्टर ने मुझे बताया कि मेरी आँखों में समस्या है जो मुझे बचपन से है। मैं अपनी आंखों से बहुत कम जानकारी लेता हूं लेकिन किसी तरह अपने दिमाग का इस्तेमाल करके बाकी जानकारी निकाल लेता हूं और 20/20 दृष्टि के साथ समाप्त हो जाता हूं। इसने मेरी अच्छी तरह से पढ़ने की क्षमता को प्रभावित किया है और स्पष्ट रूप से मुझे विज्ञान का अध्ययन करने के लिए प्रभावित किया है। 

अन्य चीजों के बजाय देखने के लिए इसका उपयोग करने में मेरे मस्तिष्क का एक और प्रभाव रहा है। मेरे शरीर में भी बहुत तनाव और थकान है। मुझे एहसास है कि मैं इस कहानी को पीछे की ओर बता रहा हूं, पाथवर्क के संदर्भ में-घोड़े से पहले की गाड़ी। मैं चाहूंगा कि आप इस पर और मेरे जीवन कार्य के लिए इसकी प्रासंगिकता पर टिप्पणी करें।

पाथवर्क गाइड से उत्तर: मैं इस पर बड़े शब्दों में टिप्पणी करूंगा। आपके विकास में अन्य जीवन अभिव्यक्तियाँ हैं जिनमें आपने, जिसे आप अतीत कहते हैं, एक विपरीत अत्यधिक जोर दिया है। एकीकरण और विकास एक निरंतर आगे और पीछे है, संतुलन के नए स्तरों को खोजने का एक संतुलन कारक है जहां पैमाने को इस दिशा में एक बार और दूसरी दिशा में एक बार और जाना है।

एक काफी समय के लिए - जीवन भर - एक अनिवार्य रूप से बहुत अच्छे और अच्छी तरह से विकसित मस्तिष्क का कम जोर था, जहां वहां आलस्य था। इसने एक नया संतुलन बनाने की आवश्यकता पैदा की है जिसमें आपने अपने मस्तिष्क का अधिक उपयोग करने के लिए स्वयं को यह बाधा दी है।

हालांकि, अब वह समय आ गया है, जहां उच्च स्तर पर संतुलन प्रणाली को फिर से बनाया जा सकता है। तब आप निगमनात्मक मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को एकीकृत कर सकते हैं - ग्रहणशील केंद्रों में आंतरिक और बाहरी दृष्टि के गहरे सहज ज्ञान युक्त संकायों के साथ अच्छी बुद्धि। इस पर आपका सचेत जोर आपकी मदद करेगा।

फिर आप अपने आप में लयबद्ध हो सकते हैं, जिसमें आप शायद इन दोनों प्रवृत्तियों को अपने में चमका सकते हैं - अतीत में एक तरह से जहां आपके मस्तिष्क का उपयोग न करने की इच्छा थी, आपकी सोच में आलसी होने के लिए, जिसने तब अत्यधिक जोर दिया है . आप वास्तव में इस भावना से जुड़ने में सक्षम हो सकते हैं, और फिर बाद में इस भावना से जुड़ सकते हैं कि अब आप मस्तिष्क समारोह के साथ और अधिक एकीकरण कैसे बना सकते हैं, जिसे आप अच्छी तरह से विकसित करने में सफल हुए हैं, और अब दूरदर्शी समारोह में लाएं।

अब, मैं यह भी कह सकता हूं कि इसे दूसरी तरफ से डालकर, कि किसी भी अवधि में पीछे रहने वाले प्रत्येक भाग को स्वयं और जीवन में कुछ चीजों को स्वीकार करने और सामना करने की अनिच्छा का मतलब है। और यह काफी स्पष्ट है। मुझे विश्वास नहीं है कि इस बिंदु पर, यह समझने में बहुत मुश्किल है, कम से कम सैद्धांतिक रूप से और, काफी हद तक, विशेष रूप से और व्यक्तिगत रूप से।

जैसा कि अब आप अपने बारे में और अधिक पहचान बनाते हैं - जब आप प्रतिरोध पर काबू पा लेते हैं, जब आप वह अधिक देखते हैं जो आप नहीं देखना चाहते थे - तब आप काफी स्पष्ट रूप से समझ सकते हैं कि दोनों में से कोई कैसे आता है - या तो मस्तिष्क (निर्णय, कारण, समझ) या दृष्टि—रचनात्मक तरीके से या एक विशेष तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है जो गहन अंतर्दृष्टि को असंभव बना देता है। दोनों क्षमताओं का सकारात्मक उपयोग किया जा सकता है या उनका दुरुपयोग किया जा सकता है। स्पष्ट है क्या?

प्रश्न: जी हाँ। जब आप दृष्टि की बात करते हैं तो क्या आप केवल आंखों के माध्यम से दृष्टि की बात कर रहे हैं?

उत्तर: नहीं, आंतरिक दृष्टि।

- पाथवे® गाइड प्रश्नोत्तर #241 पर शरीर और स्वास्थ्य / दृष्टि

-जिल लोरी

"यहां विचार करने के लिए कुछ दिलचस्प है: विकृति में सक्रिय सिद्धांत - जितना घातक और हानिकारक हो सकता है - विकृति में ग्रहणशील, निष्क्रिय सिद्धांत के रूप में कभी भी उतना नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। तो मानवता के बुरे-से-बुरे पैमाने पर निम्नतम विशेषता घृणास्पद नहीं होना है, यह आलसी होना है। जड़ता - आलस्य, उदासीनता और अनिच्छा सहित - दैवीय ऊर्जा के प्रवाह की ठंड है। जड़ता में, दीप्तिमान पदार्थ कठोर और गाढ़ा हो जाता है, अवरुद्ध और मृत हो जाता है ...

"जड़ता अच्छे की रक्षा में कार्रवाई नहीं करती है। इसके बजाय, आलस्य और निष्क्रियता स्वार्थ और जुड़ाव की कमी का समर्थन करते हैं, चीजों को स्थिर रखते हैं और बढ़ते नहीं हैं; परिवर्तन को विफल कर दिया है। यहां तक ​​​​कि अगर गतिविधि विपरीत दिशा में थोड़ी चौड़ी हो जाती है, तो कम से कम हमें रोकने के लिए हमेशा के प्रलोभन में फंसने से रोकती है। ”

- जवाहरात, अध्याय 9: आलसी बनने का सबसे बुरा तरीका क्यों है?

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