जब हम रॉक-बॉट सेल्फ-एस्टीम के साथ खराब जगह पर होते हैं, तो हम चीजों को अस्वीकार्य, विनाशकारी या नकारात्मक महसूस करने की त्रुटि को कम करने की कोशिश करते हैं।और यही वह तरीका है जो हमेशा रहने वाला है। लेकिन वास्तव में, जीवन तरल है। हम जीवित हैं, एर्गो हैं, हम तरल हैं। लेकिन इस सत्य की अपनी अज्ञानता के माध्यम से, हम खुद को कठोर बाड़ों में घेर लेते हैं, एक बॉक्स में फंस जाते हैं जहां हमें लगता है कि हमें हमेशा के लिए रहना चाहिए। और हम वास्तव में, बहुत लंबे समय तक अपनी ही जेल में रह सकते हैं।
इसलिए हमें यह पूछने की आवश्यकता है: मैं आशाहीन कहां हूं? क्यों? क्योंकि मुझे लगता है कि जीवन की संभावनाएँ बहुत सीमित हैं? क्योंकि मैं एक अधिक सार्थक जीवन अनुभव के लायक नहीं हूं? यह आखिरी बार अक्सर हमारे जीवन को सीमित करने वाली मान्यताओं से कम होता है।
तो फिर हम आगे बढ़ते हैं: क्या मैं अधिक योग्य होने के बारे में आशाहीन हूं क्योंकि मैं, शायद उचित रूप से, कुछ लक्षणों को नापसंद करता हूं? अब देखिए कि हम कैसे मान सकते हैं कि ये लक्षण हमें परिभाषित करते हैं। नमस्ते। हम गलत तरीके से यह मानते आए हैं कि हमारे बारे में सबसे अप्रिय बात है, हम हैं। और फिर भी, एक ही समय में, यह वह है जिसे हम बदलना नहीं चाहते हैं।
क्योंकि हमारे दिलों के दिल में, हमें विश्वास नहीं है कि हम अनिवार्य रूप से इसके अलावा कुछ भी हो सकते हैं, जिसे हम नापसंद करते हैं। इसलिए हम इन चीजों को पकड़ते हैं। अन्यथा, हम अस्तित्व के लिए संघर्ष करेंगे। डांग। यही इस मामले की जड़ है। यही कारण है कि हम विनाशकारी लक्षणों को पकड़ते हैं। और अगर हम खुद को ऐसा करते हुए देखते हैं, तो हम और भी अधिक निराश हो सकते हैं। हम इसकी मदद नहीं कर सकते। हमें समझ में नहीं आता है कि हमें क्या करने के लिए प्रेरित करता है, लगभग जानबूझकर, जो हम अपने आप से नफरत करते हैं।
ठीक है, तो इसका जवाब है कि हम ऐसा क्यों करते हैं। हम पकड़ते हैं क्योंकि हम वास्तव में मानते हैं कि हम कौन हैं। हम बुरे लक्षणों की पहचान नहीं करते हैं - हम पहचानते हैं साथ में उन्हें। और हमें लगता है कि हम एक निश्चित स्थिति में हैं, इसलिए परिवर्तन असंभव है। हम भूल गए हैं कि सभी संभावनाएं हमारे भीतर मौजूद हैं। हमारे स्वभाव से, हम पहले से ही हैं जो हम मानते हैं कि उत्पादन करने के लिए बहुत श्रम लगेगा। हमने अपने सार के लिए अपनी त्रुटियों को गलत किया है।
यह एक जाल है। आत्मसम्मान तभी साथ आ सकता है जब हम अपनी प्रेम करने की क्षमता, देने के लिए समझ सकें। लेकिन हम इसे महसूस नहीं कर सकते हैं अगर हम इसे ले लेते हैं कि ऐसी क्षमता मौजूद नहीं है - अगर हम मानते हैं कि हम उस स्थिति में तय कर रहे हैं जिसे हम अब व्यक्त कर रहे हैं। हमारा वास्तविक प्यार करने वाला आत्म हमें तब पराया लगता है।
और सुनो और सीखो।
सोना खोजना, अध्याय 11: सेल्फ एस्टीम
