अगर कुछ वास्तविक है, तो इसका मतलब है कि यह अत्यधिक चार्ज है, या जीवित है। और चूंकि हमारे उच्च स्व और हमारे निचले स्व दोनों ही हमारी जीवन शक्ति से सक्रिय हैं, दोनों को वास्तविक माना जा सकता है। हमारे उच्च स्व की ऊर्जा सकारात्मक दिशा में प्रवाहित होती है। लेकिन रास्ते में, हमारे निचले स्व की ऊर्जाएं मुड़ गई हैं, या विकृत हो गई हैं। तो हमारा निचला स्व अस्थायी रूप से जीवन के खिलाफ बहते हुए एक नकारात्मक, या विपरीत तरीके से कार्य करता है।

चूंकि हमारा उच्च स्व ब्रह्मांड के प्रवाह के साथ संरेखण में काम करता है, यह सद्भाव, शांति, संबंध, करुणा, क्षमा, इच्छा, ज्ञान और साहस जैसी चीजों के लिए जाना जाता है। यह हम में से प्रकाश से भरा हिस्सा है जो सच में है। जैसे, हायर सेल्फ को चिल्लाने की जरूरत नहीं है। यह चुपचाप हमारे अस्तित्व के केंद्र में बैठता है, धैर्यपूर्वक हमारे जागने और इसे सुनने की प्रतीक्षा करता है।

दूसरी ओर, हमारा निचला स्व, प्रकाश के विरोध में काम करने वाला हमारा हिस्सा है। यह हमारी छाया स्वयं है, या अंधेरा है। लोअर सेल्फ की कुछ क्लासिक चालें प्रतिरोध, विद्रोह, विनाश, रोक, अलगाव, क्रूरता, द्वेष और घृणा हैं। इस सारी नकारात्मकता को क्या रोक रहा है? असत्य। दूसरे शब्दों में, हमारे निचले स्व के क्षेत्र में, अज्ञान है जिसके बारे में हम अभी तक अवगत नहीं हैं।

अज्ञान की उत्पत्ति

सभी बच्चे किसी न किसी बिंदु पर दर्दनाक अनुभवों से गुजरते हैं। इन अनुभवों के आधार पर हम जीवन के बारे में निष्कर्ष निकालते हैं। फिर हम जीवन के समुद्रों को नेविगेट करने के लिए जीवन कैसे काम करता है, इस बारे में अपने स्वयं के विश्वासों का उपयोग करके जीवन से गुजरते हैं। हमारा लक्ष्य? आगे के दर्द से खुद को सुरक्षित रखने के लिए।

लेकिन चूंकि हम एक बच्चे के सीमित तर्क का उपयोग करके इन समझों को बनाते हैं, वे हमेशा होते हैं गलतफहमी. वे उस समय हमें सच्चे लगते थे। लेकिन बच्चों के रूप में, हमारा दुनिया के बारे में बहुत संकीर्ण दृष्टिकोण है। यही कारण है कि उस समय हमने जो निष्कर्ष निकाले थे, वे बृहत्तर वास्तविकता में सत्य नहीं हैं।

जैसे ही हम बचपन से निकलते हैं, जीवन के बारे में हमारे गलत निष्कर्ष हमारे अचेतन में डूब जाते हैं। अब हमारे असत्य छिपे हैं, हमारी अपनी जागरूकता से भी। और वहां वे बैठते हैं, हमारे निचले स्व व्यवहार को प्रेरित करते हैं।

चूंकि लोअर सेल्फ व्यवहार दबे हुए गलत विश्वासों पर आधारित होते हैं, वे वास्तविक वैमनस्य पैदा करते हैं। इससे भी अधिक समस्या, चूंकि अब हम अपने स्वयं के गलत निष्कर्षों से अलग हो गए हैं, हम यह नहीं देख सकते हैं कि जीवन में हमारे संघर्ष हमारे साथ कैसे जुड़ते हैं।

यही कारण है कि स्व-उपचार का कार्य अधिक आत्म-जागरूकता विकसित करना है। हमें अपने अंदर की दोषपूर्ण समझ को खोजना चाहिए और जीवन के बारे में और अधिक सच्ची समझ स्थापित करनी चाहिए।

खुद को ढँक कर

चूंकि हमारा निचला स्व वास्तविक है, इसलिए जब हम स्वयं के इस हिस्से से जीते हैं, तो हमें इसकी मुड़ ऊर्जा को सक्रिय करने की जल्दी होती है। लेकिन जब हम अपनी जीवन शक्ति को इस तरह सक्रिय करते हैं - अपने निचले स्व से कार्य करके - हमारी आंतरिक बेईमानी अनियंत्रित हो जाती है। तब संघर्ष और वैमनस्य बढ़ता है।

इस तरह जीने से असत्य से सत्य को अलग करना अधिक कठिन हो जाता है बाहर हम स्वयं। वास्तव में, चूंकि असत्य ही अब हमें चला रहा है, हम दुनिया में असत्य के पीछे खड़े हैं। क्योंकि जिस तरह से यह हमें उत्साहित करता है, हम उसे पसंद करते हैं। हम वास्तव में असत्य के निम्न-आवृत्ति कंपन के साथ प्रतिध्वनित होते हैं।

बेशक, हमें अब तक पता चल गया होगा कि लोग बुरा व्यवहार करने वालों को अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं। तो बाहर आता है हमारा मास्क सेल्फ। हम इस भाग को मुखौटा कहते हैं क्योंकि निम्न आत्मा इसके पीछे छिप जाती है। कोई कह सकता है कि लोअर सेल्फ अपना गंदा काम करने के लिए मास्क लगाता है। हमारे उच्च स्व के विपरीत, जो हमेशा संबंध की ओर उन्मुख होता है, निचला स्व अलगाव का कार्य करता है। और मुखौटा हमें अलग रखने का एक सुंदर काम करता है।

हमारा मुखौटा हमारी सुरक्षा से बना है। और, संक्षेप में, हम अपने बचाव का उपयोग प्यार की मांग करने और खुद को चोट लगने से सुरक्षित रखने के लिए करते हैं। वास्तव में, तीनों रक्षात्मक रणनीतियाँ-आक्रामकता, अधीनता और वापसी-लोगों को दूर धकेलने और हमें और अधिक दर्द देने के अलावा कुछ नहीं करते हैं।

ऐसे में अगर हम अपने मास्क से काम चला रहे हैं तो हम सच में नहीं हैं. क्योंकि यह सच नहीं है कि हमारे बचाव हमें प्यार दिलाने या हमें सुरक्षित रखने में प्रभावी हैं। इसे कम करते हुए, हमारे बचाव वास्तव में दूसरों को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन की गई जोड़-तोड़ वाली रणनीतियाँ हैं। यही कारण है कि हम कहेंगे कि हमारे बचाव, या स्वयं को मुखौटा, वास्तविक नहीं हैं।

सच्चे स्व की खोज

आत्म-विकास में हमारा पहला कदम अपनी सुरक्षा को खत्म करना होना चाहिए। हम ऐसा अपने मुखौटे को समझने के लिए करते हैं, और फिर अपने व्यवहार को बदलने के लिए अपनी सकारात्मक इच्छाशक्ति का उपयोग करते हैं। तब, और उसके बाद ही, हम धीरे-धीरे अपने निचले स्व को उसके मूल सत्य स्वरूप में बदलना शुरू कर सकते हैं। इस तरह हम अपने आप को पुनर्स्थापित करते हैं और अपनी जीवन शक्ति को सकारात्मक, फील-गुड चैनलों में प्रवाहित करते हैं।

शुरुआत में, ऐसा लग सकता है कि हम बदतर हो रहे हैं, या पीछे की ओर जा रहे हैं। एक बार जब हम अपने बचाव से काम करना बंद कर देते हैं, तो हम अपने निचले स्व के वास्तविक व्यवहार को देखना शुरू कर देंगे। हमारे अहंकार को अब अपनी प्रतिक्रियाओं पर ध्यान देना सीखना होगा और अपनी आंतरिक विकृतियों को खोलना शुरू करना होगा।

हमें अपनी गलत धारणाओं का पता लगाना चाहिए और अपनी सोच को फिर से बदलना चाहिए। हमें पुरानी, ​​​​अव्यक्त पीड़ा की अपनी दबी हुई भावनाओं को भी छोड़ना चाहिए ताकि गर्म भावनाएं प्रवाहित हो सकें। और मानो या न मानो, हमें अटके रहने के अपने नकारात्मक इरादे को उजागर करने की आवश्यकता होगी। फिर, इन आंतरिक बाधाओं को दूर करने में कुछ प्रगति करने के बाद, हमें अपने अहंकार को छोड़ना सीखना चाहिए और अपने उच्च स्व से जीना शुरू करना चाहिए।

समय के साथ, हम धीरे-धीरे जीवन को अपना सर्वश्रेष्ठ देना और सद्भाव में रहना सीखेंगे। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं और परिपक्व होते हैं, जीवन हमारे लिए अधिक से अधिक अच्छाई को प्रतिबिंबित करेगा। आखिरकार हम अपने वास्तविक स्व के सभी हिस्सों के माध्यम से और अपने अस्तित्व के सत्य में अपना रास्ता खोज लेंगे।

फिर, अपने सच्चे स्व को पाकर, हम पाएंगे कि हम शांति से रह सकते हैं।

-जिल लोरी

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