स्वयं को जानना: असत्य कहाँ छिपा है?

भाग ३ (३ का)

आत्म-ज्ञान के कार्य में स्वयं के उन पहलुओं को उजागर करना शामिल है जिनके बारे में हम अभी तक नहीं जानते हैं। हम इस काम की तुलना पेंट की एक पुरानी कैन को खोलने से कर सकते हैं। हमें किनारों के चारों ओर जाने की जरूरत है, धीरे-धीरे ढीला करना और हर तरफ से मुक्त करना, जब तक कि हम जो भी असत्य धारण कर रहे हैं उसे छोड़ दें और बाहर आ जाए।

हमें क्यों परेशान होना चाहिए? इसमें हमारे लिए क्या है? सीधे शब्दों में कहें तो हम हमेशा असत्य को असामंजस्य से जोड़ सकते हैं। तो अगर हम शांति से रहना चाहते हैं, तो हमें असत्य को उजागर करना होगा जहाँ भी हो.

हमें अपने भीतर झाँक कर असत्य को उजागर करना चाहिए।

इस तरह की खुदाई करने के लिए हमें अपने अहंकार का इस्तेमाल करना होगा। क्योंकि अहंकार स्वयं का वह भाग है जिस तक हमारी सीधी पहुँच होती है। यह तय करता है कि किस तरफ मुड़ना है। और पहला सत्य हमें अपने अहंकार का ध्यान इस ओर लगाना चाहिए: हमारे जीवन में हर बाहरी असामंजस्य के पीछे हमारे भीतर एक असत्य रहता है। और जब तक हम इसे ढूंढ़ नहीं लेते और आराम नहीं करते, यह हमें भीतर से हिलाता रहेगा।

आइए अपने छिपे हुए असत्य को खोजने के लिए यात्रा शुरू करने के कुछ उच्च बिंदुओं को देखें। क्योंकि वे लापता कड़ियों को पकड़ते हैं जो हमारे जीवन में किसी भी और सभी दुखों के पीछे होती हैं।

अहंकार के स्तर पर असत्य

असत्य की तलाश में कई जगह जाना पड़ता है। एक अहंकार के स्तर पर है। दूसरी हमारी अंधकार या नकारात्मकता की परत है, जिसे हम निम्नतर स्व कह सकते हैं। दोनों भाग-अहंकार और निचला स्व-द्वैत में फंस गए हैं, और इसलिए एक आवश्यक असत्य धारण करते हैं। लेकिन असत्य प्रत्येक में अलग तरह से प्रकट होता है।

जब हम संपूर्ण सत्य को देखते हैं, तो हमारा पूरा आत्म विश्राम कर सकता है।

अहंकार के लिए, समस्या डिजाइन की है। सीधे शब्दों में कहें, अहंकार को प्रभारी होने के लिए नहीं बनाया गया है। इसकी अपनी कोई गहराई नहीं है, क्योंकि यह प्रेरणा और रचनात्मकता दोनों में ही कमी है। इसमें ऊर्जा का अक्षय स्रोत भी नहीं है, जो कि केवल हमारे उच्च स्व की ही पहुंच है। तो मुख्य रूप से अपने अहंकार से जीने के लिए, जो कुछ भी है उसके स्रोत के साथ संबंध की कमी है। और यह थकाऊ है।

निष्पक्ष होने के लिए, अहंकार के पास करने के लिए कई महत्वपूर्ण कार्य हैं। लेकिन असत्य से सत्य की पहचान करने में सक्षम होना उनमें से एक नहीं है। दरअसल, अहंकार किसी भी स्थिति के बारे में पूरी सच्चाई देखने के लिए संघर्ष करता है। फिर भी जब हम संपूर्ण सत्य को देखते हैं, तो हमारा पूरा आत्म विश्राम कर सकता है। सत्य के लिए, जैसा कि हम सभी जानते हैं, हमें स्वतंत्र करता है।

लेकिन सच बहुत बड़ा है। सच्चाई काफी बड़ी है, वास्तव में, हर स्पेक्ट्रम के दोनों सिरों को शामिल करने के लिए। किसी भी चीज़ के बारे में संपूर्ण सत्य को धारण करने के लिए, विरोधों को धारण करने की क्षमता की आवश्यकता होती है। और यह अहंकार नहीं कर सकता।

विरोधों को धारण करने की क्षमता उच्चतर स्व के क्षेत्र में टिकी हुई है।

तो शुरुआत के लिए, अहंकार को इस अहसास के लिए जागना चाहिए कि इसकी सीमाएं हैं। तब अहंकार को स्वयं को ब्रह्मांड के केंद्र के रूप में जाने देना चाहिए। उसी समय, अहंकार को हमारे अस्तित्व के केंद्र में रहने वाले अधिक से अधिक ज्ञान के साथ संरेखित करना सीखना चाहिए। उसके लिए जहां हमारा उच्च स्व रहता है, हमारे सौर जाल में। अपने अहंकार को छोड़ देना और अपने उच्च स्व से जीना, तो, भीतर के परमात्मा के प्रति समर्पण करना है।  

हमारे अहं द्वैत में रहते हैं

हमारे अहंकार की सीमाओं के कारण, जब हम अकेले अपने इस हिस्से से जी रहे हैं, तो हमें सब कुछ बीच में विभाजित करना चाहिए: यह अच्छा या बुरा, सही या गलत, काला या सफेद, मैं या आप। फिर हम इस एकतरफा सहूलियत के बिंदु से जीवन जीने का प्रयास करते हैं। उदाहरण के लिए, अहंकार की स्थिति से, "यह या तो मैं या तुम हो, और मैं जीतने जा रहा हूँ।"

अहंकार असत्य के लिए अतिसंवेदनशील है, खासकर अगर असत्य दुनिया को देखने के मी-बनाम-उनका समर्थन करते हैं।

नतीजतन, अहंकार यह नहीं समझ सकता कि मेरे पास जो कुछ भी है वह तुमसे कुछ नहीं लेता है, और जो तुम्हारे पास है वह मुझसे कुछ भी नहीं लेता है। अपने अहंकार को त्यागने और अपने उच्च स्व से जीने से ही हम यह जान सकते हैं कि अस्तित्व का एक और स्तर है जिस पर या तो-या सोच के नियम नहीं हैं।

ए टेल: यह बताता है कि हम बड़े पैमाने पर अपने अहंकार से जी रहे हैं कि हमें बाहरी नियमों पर भरोसा करना चाहिए। नियम वे हैं जो समाज को कार्य करने की अनुमति देते हैं, कमोबेश सभी को सड़क पर रखते हैं। वामपंथ के लिए अपने स्वयं के अहंकार और निम्न स्व का अनुसरण करने के लिए, कई लोग अपने जीवन को सीधे खाई में चला देंगे।

उन सभी लोगों को देखते हुए जो अभी भी अपने अहंकार से अधिक पहचान रखते हैं, यदि उनके निचले स्वयं नहीं हैं, तो नियम हमें एक-दूसरे से सुरक्षित रखने के लिए कार्य करते हैं, यह देखते हुए कि इतने सारे लोग स्वयं के लिए सत्य को समझने में सक्षम नहीं हैं। जैसे, अहंकार असत्य के लिए अतिसंवेदनशील होता है, खासकर अगर असत्य दुनिया को देखने के मी-बनाम-उनका समर्थन करते हैं।

अहंकार को छोड़ना

जागने के कार्य में इस अहसास के लिए जागना शामिल है कि हमारा अहंकार स्वयं का एक सीमित हिस्सा है। वहां से, हमें अपने उच्च स्व, या आंतरिक दिव्य स्व को खोजने और जीने के लिए अपने अहंकार का लाभ उठाने की आवश्यकता है। लेकिन अगर हम अपने अहंकार को छोड़ने और अपने उच्च स्व से जीने की कोशिश करते हैं से पहले अपना स्व-उपचार कार्य करते हुए, हम सीधे अपने निचले स्व में दौड़ेंगे।

यह विश्वास करना कि किसी भी द्वैत का केवल आधा भाग जीना संभव है, भ्रम में पड़ना है।

जब हम अपने निचले स्व का सामना कर रहे होते हैं, तो हमें जिन असत्यों का सामना करना पड़ता है, उनमें से एक मौलिक धारणा है कि हम दर्द से बच सकते हैं और केवल आनंद ले सकते हैं। अगर यह सच होता तो हम सभी को बहुत खुशी होती। बचपन में दर्द का अनुभव करने वाले हर एक व्यक्ति के लिए - अहम, हम सभी - दर्द की भावनाओं को ठंड से बंद करने की कोशिश करते हैं।

हम यह महसूस करने में असफल रहे कि बुरी भावनाओं से बचना और फिर भी अच्छी भावनाओं का आनंद लेना संभव नहीं है। क्योंकि जीवन दोनों अच्छाइयों से बना है और खराब। यह विश्वास करना कि किसी भी द्वैत का केवल आधा भाग जीना संभव है, भ्रम में पड़ना है। जैसे, यह स्वीकार करना एक कठिन सत्य हो सकता है: यदि हम आनंद का अनुभव करना चाहते हैं, तो हमें दर्द महसूस करने के लिए तैयार होना चाहिए।

हमें इस सच्चाई को स्वीकार करने से क्या रोकता है? एक और असत्य: यह विश्वास कि दर्द हमें मार डालेगा। यह गलत समझ बचपन में पैदा हो जाती है। क्योंकि बच्चे दुनिया को द्वैत में ही देख पाते हैं। तो दर्द की तुलना मौत से और सुख की तुलना जीवन से की जाती है। हम अभी तक बच्चों के रूप में यह महसूस नहीं करते हैं कि दर्द और सुख दोनों ही जीवन का हिस्सा हैं।

रास्ता निकालना

बच्चों के रूप में दर्द सहने में हमारी असमर्थता ही समझ में आती है कि हम दर्दनाक भावनाओं को काट देते हैं। नतीजतन, वे अटकी हुई भावनाएँ अब हमारे सिस्टम में ऊर्जा के जमे हुए ब्लॉक हैं। फिर, अधिक दर्द से बचने के लिए, हमने जीवन के बारे में ऐसे निष्कर्ष निकाले जो हमें विश्वास था कि यह हमें सुरक्षित रखेगा। लेकिन ये गलत निष्कर्ष एक बच्चे के सीमित तर्क का उपयोग करके बनाए गए थे, और इसलिए सत्य नहीं हैं।

अब तक, ये असत्य, या जीवन के बारे में गलतफहमियां - जिसे पाथवर्क गाइड "छवियां" कहता है - हमारे अचेतन में डूब गई है जहां हमारा चेतन अहं मन उन्हें अधिक समय तक देख सकता है। वहीं से ये हमारी दुनिया पर कहर ढाते हैं। क्योंकि हमारे छिपे हुए विश्वास लोगों और परिस्थितियों को अपनी ओर आकर्षित करते हैं जो उनसे मेल खाते हैं। फिर भी वे सत्य नहीं हैं, इसलिए वे संघर्ष पैदा करते हैं।

यह आंतरिक नकारात्मकता की हमारी अपनी परत है जो सत्य को अवरुद्ध कर रही है।

ए बताओ: जब हम अपने अपरिपक्व व्यवहार को देखेंगे तो हमें पता चलेगा कि हम अपने निचले स्व से जी रहे हैं। हम अपरिपक्व व्यवहार करते हैं क्योंकि हमारी भावनाओं को बढ़ने नहीं दिया जाता था, और वे अब हमारे सिस्टम में फंस गए हैं। उसके ऊपर, उन घावों से जुड़ी असत्य मान्यताएँ दफन हैं। साथ में, हमारी अटकी हुई पुरानी भावनाएँ और जीवन के बारे में हमारी गलत धारणाएँ हमारे व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित करती हैं। फिर भी हम यह नहीं देख सकते कि हम जीवन में अपनी समस्याओं में कैसे योगदान दे रहे हैं।

यह सब, हमें पता लगाना चाहिए और आराम करना चाहिए।  

इससे निकलने का रास्ता यह है कि हमारा अहंकार उस सत्य को सुनने में सक्रिय भूमिका निभाए जो हमारे अस्तित्व के केंद्र में है। समस्या यह है कि हम अभी तक उस सत्य को सुन नहीं पाए हैं। और यह हमारी आंतरिक नकारात्मकता की अपनी परत है जो इसे रोक रही है।

फिर जो हमारे आंतरिक सत्य में बाधक है, उसे हम कैसे दूर करें? यह जानने के द्वारा कि हम वर्तमान में क्या असत्य धारण कर रहे हैं।

उपचार प्राकृतिक है, फिर भी हमें अक्सर सहायता की आवश्यकता होती है

समय के साथ, हमारे मानस में नकारात्मकता अंततः हमारे शरीर में बीमारी के रूप में भौतिक स्तर पर दिखाई देगी। तब, बीमारी अक्सर हमारे अंदर किसी ऐसी चीज की ओर इशारा करती है जो सत्य के साथ संरेखण से बाहर है। इसलिए हमेशा की तरह, अपनी परेशानियों के स्रोत को खोजने के लिए, हमें वहीं देखना चाहिए: अपने भीतर।

विचार करें कि जब शरीर को चोट लगती है, तो वह तुरंत अपने आप को ठीक करने का प्रयास करने लगता है। उदाहरण के लिए, यदि हम अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, तो हमारे रक्त का थक्का बनना शुरू हो जाता है और श्वेत रक्त कोशिकाएं उपचार प्रक्रिया शुरू करने के लिए उस क्षेत्र की यात्रा करती हैं। हड्डियाँ भी अपने आप ठीक होने लगती हैं। साथ ही, हम आम तौर पर स्वास्थ्य देखभाल समुदाय के लोगों तक भी पहुंचते हैं ताकि हमें ठीक करने में मदद मिल सके।

उपचार एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो दूर नहीं होने वाली है क्योंकि हम इसे अनदेखा करते हैं।

जो चिकित्सक हैं - दोनों चिकित्सक और नर्स, साथ ही साथ अधिक समग्र स्वास्थ्य सेवा प्रदाता - को हमारी शारीरिक समस्याओं की पहचान करने और उपचार की पेशकश करने के लिए प्रशिक्षण होना चाहिए जो हमें ठीक करने में मदद कर सकते हैं। दुनिया भर में, ऐसे लोगों से भरे हुए चिकित्सा समुदाय हैं जो हमारी मदद करने की कोशिश करने को तैयार हैं।

हमारे मानस के स्तर पर हीलिंग काफी हद तक समान काम करती है। हमारी छिपी हुई अटकी हुई भावनाएँ और गलत धारणाएँ लगातार कठिन परिस्थितियों को अपनी ओर खींचती हैं ताकि हम गड़बड़ी के सही कारण की पहचान कर सकें और इसे ठीक कर सकें। जैसा कि शरीर के साथ होता है, यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो जाने वाली नहीं है क्योंकि हम इसे अनदेखा करते हैं।

इसलिए जब हमारे जीवन में कोई विघ्न आए तो हमें समस्या के मूल कारण का पता लगाना चाहिए। क्योंकि हमारी विसंगतियों का स्रोत हमेशा हमारे भीतर ही उत्पन्न होता है। अगर यह सच नहीं होता, तो हमें शांति पाने के लिए बाहरी दुनिया को ठीक करना पड़ता। और बाहरी दुनिया को बदलना हमारे नियंत्रण से बाहर है। अच्छी खबर यह है कि हमारे पास अपनी दुनिया की सभी समस्याओं को अपने भीतर देखकर हल करने की शक्ति है।

बड़ी समस्या यह है कि हम वह नहीं देख सकते जो हम छिपा रहे हैं। हम वह नहीं देख सकते हैं जिससे हम परहेज कर रहे हैं क्योंकि हम इतने लंबे समय से अपनी नकारात्मकता से दूर देख रहे हैं। दूसरों को दोष देना और पीड़ित होने का दावा करना खुद को देखने से बचने के लिए क्लासिक कदम हैं। लेकिन अगर हम मुड़ें और अपनी समस्याओं का सामना करें, तो हम पाएंगे कि वे बड़े तीर हैं जो आंतरिक परेशानी की ओर इशारा करते हैं। हालाँकि, हम अभी तक नहीं जानते हैं कि इन संकेतों की व्याख्या कैसे करें।

इसका मतलब है कि हमें दूसरों से हमारी मदद करने के लिए कहना होगा।

अगली बार, हम हमारा मार्गदर्शन करने में एक उपचारक या सहायक की भूमिका पर अधिक ध्यान देंगे। उनके पास ऐसा क्या है जो हमारे पास नहीं है?

-जिल लोरी

और जानें (इसके साथ ऑनलाइन अध्याय पढ़ें सदस्यता):

पूरी 3-भाग श्रृंखला पढ़ें

एक | अंतर को ध्यान में रखते हुए: हमें खुश रहने से क्या रोकता है?
दो | स्वयं को जानना: असत्य कहाँ छिपा है?
तीन | खुल कर हीलिंग: हम कहानियां क्यों सुनाते हैं?

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